喜歡賴床嗎 “賴床族”必知的獨特瘦身竅門

• 產後快速減肥
• 韓國豐胸方法
• 雞蛋減肥
• 懶人減肥瑜伽

導語：喜歡賴床的人的健身方法有哪些呢？ 賴床，其實並不一定是壞毛病。“賴床族”可趁此機會健健身，下面一起來學幾招吧。 我們經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大...

OL賴床瘦身操 輕鬆打造苗條身材

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• 餐前減肥方法
• 明星瘦身方法

OL減肥沒時間！早晨上班沒精神！下面編輯告訴您懶人瘦身法，做清晨減肥操，從床上開始，邊賴床邊燃脂，邊穿衣邊瘦身。讓您輕鬆減肥，脫掉一身贅肉！重新雕塑你的身材...

九個賴床小動作 早上幾分鐘輕鬆瘦

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• 中秋節減肥

導讀：其實很多時候減肥不需要劇烈運動以及刻意節食，只要找對方法，在床上也可輕鬆瘦身。喜歡賴床的MM 們注意啦，學會下列早上可以在床上做的動作，懶人就能輕鬆享...

速成美髮很簡單 賴床壓力去無蹤

寒冷是這個季節的代名詞，那懶床就是很多美眉們在這個季節最喜歡做的事情了哈!但上學和上班還是有硬性時間規定的，想懶床卻又不想頂著淩亂的頭髮見人，這可怎麼辦呢?小...

韓國大眼妝+小煙熏妝容 懶人四分鐘賴床妝

• 大眼妝
• 煙熏妝
• 韓國妝容

冬季的早晨顯得特別慵懶，懶MM不想起床，但是又面臨著要上班或者讀書的處境，速成妝怎麼畫呢？今天美妝達人給你分享一款韓國大眼妝+小煙熏妝容，懶人四分鐘賴床妝。S...

賴床MM的簡單妝容 教你6步驟化淡妝不誤事

• 化妝步驟
• 淡妝

賴床MM的簡單妝容 教你6步驟化淡妝不誤事 步驟1：化眉毛時，先修理眉毛，再用粉底畫出跟眉形線，然後畫眉形，眉粉從最深的地方開始，然後再畫眉頭和眉梢，這些會...

賴床美眉如何學習化妝 美妝達人教你化妝小技巧

• 化妝技巧

賴床美眉如何學習化妝 美妝達人教你化妝小技巧 Step 1 簡單第一步，首先是畫眉毛，用眉粉畫出自然的眉形，並且提亮眉峰處。 賴床美眉如何學習化妝 美妝達...

賴床女必學如何快速化妝 五分鐘打造好氣色OL妝容

賴床女必學如何快速化妝 五分鐘打造好氣色OL妝容 化妝前後對比圖：化妝前，眼袋深、臉下垂，無力的讓人覺得一靠近就會沾染黴運；5分鐘快速化妝法後，氣色好了、臉...

Pony教你3分鐘妝容速成 不怕賴床

• 畫眼線
• 眼妝
• 初學者學化妝

還在美好假期的夢境中，鬧鐘卻叮叮叮響起了，再睡一下吧。咦!還剩下10分鐘出門?!怎麼辦?難道素顏出門嗎?可是沒有這樣的底氣啊。不怕，下面一起跟pony學習一下...

五分鐘搞定DIY卷髮 告別賴床後遺症

• DIY髮型
• 卷髮

我們先來看看這款DIY卷髮髮型的面目吧。看起來很普通的一款卷髮，細節之處卻能凸顯精緻時尚。能夠很好地把毛躁坍塌的頭髮打理得自然整潔。各位寶寶們有木有已經在心裡...

賴床MM不用愁 快手美妝180秒即可

• 淡妝教程
• 化妝教程

冬天好冷要賴床，夏天熬夜不想起。床可以賴，但是美麗不能等待!不想賴床最後來不及化妝上班?小資通勤女就必須要學習下面的180秒快速上妝法，而且是粉底、眼影、腮紅...

冬天MM賴床秘訣 教你3分鐘DIY髮型

• 可愛髮型
• 女生髮型

寒流一再襲擊，懶惰的MM為了多待在被窩一會兒，寧願頂著一個淩亂不堪的髮型上班或者去約會，這樣就讓你的形象大打折扣啦，一個漂亮的髮型可是很重要的噢，下面都是日...

冬日賴床不驚慌 10分鐘氣質OL妝容

• 眼部化妝
• OL妝

導讀：天氣變得越來越寒冷，讓人忍不住的想躲在溫暖的被窩裡面。很多上班一族的美眉都抱怨早上要很早起床來化妝，而且回到公司又不夠精神。哈哈，等小編告訴你一個快速...

3分鐘搞定髮型 天冷賴床不怕

天冷整理髮型最大的一個問題就是毛躁，其次是因為經常懶得洗頭導致頭皮出油，頭髮粘在一起變成一束束的，針對這些問題，小編為大家找到了對應的解決辦法，而且非常省時！...

冬季愛賴床也可以減肥 7個動作快速瘦身

• 運動
• 減肥
• 賴床

動作一 仰臥床上，屈膝，兩膝併攏，兩腳分開略比臀寬，兩臂伸直(掌心向下)置於體側。兩腿分開，身體重心移到肩部，以肩支撐，吸氣抬臀，稍停。呼氣，慢慢將臀...