燙髮後必知的4個護理小步驟

• 護髮

一般燙過的頭髮受損比較嚴重，如果沒有好好地按照護髮步驟操作，容易導致發質變得乾枯、毛躁、卷度也會下降。今天小編給各位燙髮的MM支招，如何對燙後的頭髮進行護髮...

瘦臀穴位按摩能快速瘦臀 美臀必知幾大穴位有哪些

• 瘦臀穴位

瘦臀最快速有效的方法一、久坐期間要時不時的走動久坐族們每天在椅子上一坐就是八個小時的時間，容易形成扁平肥臀，要想瘦臀提臀，那就從改變久坐的習慣開始吧。你可...

大腿環形抽脂減肥 抽脂的各大注意事項必知

大腿脂肪堆積顯著影響人的體型美，大腿吸脂術就是通過各種醫療技術手段達到減少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比較常見的大腿吸脂術有電動負壓吸脂術、電...

專家：產後新媽必知的肥胖陷阱

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 牛奶減肥
• 健身房減肥

女性會急於要尋回產前的身材，要減肥也是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB。所以當媽媽很辛苦，有時會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且...

遮瑕技巧必知 遮瑕膏變出無暇美肌

很多明星的肌膚看起來白裡透紅，嬌嫩無暇，其實大多數人都採用了遮瑕技術來掩蓋點自己肌膚的瑕疵，比如粗大的毛孔、痘印、斑點等肌膚問題都可以使用遮瑕膏來成就你的無暇...

化妝必知3技巧 謹防脫妝變花臉

• 眼睫毛膏
• 新款睫毛膏
• 纖長睫毛膏
• 翹密睫毛膏

化妝可以讓人變美，但是如果技術不到位卻給人帶來尷尬，化妝的人一定遇到了不少脫妝的狀況吧。如果在重要的場合，臉部妝容脫妝花妝的話，那不是糗大了嗎?所以，想要你的...

肉毒素瘦臉的8個必知問題

• 美容外科

雖每個女孩都對自己的臉要求很高，總是說自己臉長了圓了或者方了，迷人美麗的巴掌臉是每個女生都希望擁有的，雖然先天因素有限，但是隨著現代整容技術的發展，只要你有...

給減肥姑娘們的十個絕好必知建議

• 巧克力
• 緊身牛仔褲
• 比基尼美人

你想擁有苗條的身材嗎？為你提供減肥10個建議。1.保持清新的牙齒——隨時刷牙。我喜歡新鮮、有薄荷味的感覺，那樣不會讓我的牙齒對甜點產生欲望。我甚至不介意在辦公...

安全吸脂必知！這五條一定要做到

• 整形外科

吸脂瘦身真的輕鬆嗎？怎麼才能讓吸脂更安全呢？在做吸脂手術的時候，必須把好5道關口哦。在許多未經過正規操作訓練的美容醫生眼中，脂肪抽吸很簡單，只要把用鹽水配成...

“低脂”食品的秘密，想減肥必知

• 油膩食物
• 營養食品
• 茉莉花茶
• 健康食品

諸多秘密，就隱藏在眼前超市的購物架上。我們對各個超市貨架進行調查來揭露所謂低脂低糖低卡不為人知的秘密，他們掠奪你們的期望、金錢，最重要的是健康。運用我們的飲食...

咖啡減肥四步驟，辦公室女郎必知

• 脂肪燃燒
• 燃燒脂肪
• 咖啡減肥
• 分解脂肪

咖啡中的咖啡因， 具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30-40分鐘後，血液中的脂肪酸濃度會變高，這時適量運動，可將脂肪酸轉變成熱能，有效燃燒...

必知：偶爾健身等於暴食更易長胖

• 體育運動
• 辦公室瑜伽
• 辦公室
• OL瘦身方法

不少人利用雙休日進行集中式健身以彌補鍛煉不足。健身專家指出，懶得運動會傷身害體;而偶爾運動更會害體傷身，無異於“暴飲暴食”。 現代醫學研究發現，喜歡參加體育...

很可怕！吸脂手術前你必知的秘密

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 藥物減肥
• 腰腹

很多不想十分注意運動、飲食和生活習慣而導致發胖的人，希望通過吸脂手術達到瘦身的目的。但是對於吸脂手術，你又瞭解多少呢？下面小編解析下適合做吸脂手術的時間、過程...

必知！5色食物養護身體5大器官

• 茄紅素
• 胡蘿蔔素
• 番茄紅素

我們平日吃的食物，很多時都是吃下來再被身體吸收。不過你可能有所不知，原來每種顏色的食物都各自代表要守護的器官，什麼顏色的食物就表示對某個器官有益處，而你今天吃...

中藥減肥必知：分清體質再吃藥

• 中藥減肥餐
• 中藥減肥
• 身體代謝
• 減肥花草茶

有的人怎麼吃都不胖，而有的人喝水都胖，這是為什麼呢？其實這跟個人的體質有關。因此，要減肥也要根據個人的體質來減。下面我們就先來看看你屬於什麼體質，適合什麼中藥...

女性進行針灸減肥前必知的七個要點

• 瑜伽減肥操
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

現在中醫減肥很流行，其中又以針灸減肥最受歡迎，不少女性都躍躍欲試。但是對於針灸減肥你又瞭解多少呢？下面就來告訴進行針灸減肥前必須瞭解的七個要點，加深你對針灸減...

中醫刮痧減肥法的必知常識

• 中醫藥
• 中醫養生
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

刮痧減肥這種中醫減肥法越來越受到減肥者的歡迎，但是對於刮痧減肥法大家瞭解可能並不多，刮痧能減肥嗎？刮痧減肥的效果怎麼樣？相信不少人都會有這樣的疑問。下面小編就...

針灸健康減肥必知10要點

• 針灸穴位
• 針灸減肥
• 針灸豐胸

說到針灸減肥，你也有許多疑慮吧！針灸減肥到底有沒有效？怎麼做才最有效呢？下面介紹針灸減肥者必知的十要點，你一定要謹記哦！ 減體重和減脂肪要區分開來1、 減體重...