OL再忙也能瘦 溫心教你四招管理身材經驗

• 減肥經驗

溫心最胖的時候有110斤，雖然身高169 ，但是對於演員來說，這個體重是內心無法接受了，在決定減肥之後，她像每個女生一樣去辦了張健身卡，每天在跑步機上跑個一小...

控制情緒是教你如何控制食欲的最好方法

• 控制食欲

75%的暴飲暴食是由情緒引起的吃東西能給我們帶來舒適感，至少在短期內。我們常常把食物治癒感情問題。吃可以有效地解決我們的情緒困擾的習慣。當你感覺無聊，孤獨，抑...

避免情緒飲食致胖 7招幫你控制食欲

你一定有試過因為心情不好亂吃東西，到最後發現自己因為這次暴飲暴食而胖了好多，這種情況叫做情緒飲食。無論你是不是正在減肥，都需要警惕這種情況的出現，因為情緒飲食...

管理食欲8個關鍵輕鬆減肥

說在前面：不知從何時起，我們開始推崇苗條的文化，把食欲放在了與我們爭鋒相對的地位上。吃，還是不吃？是很多人無數次面對的艱難選擇。我們的意志力往往難以抵抗食欲的...

孕後如何管理自己的身材 魔女王瀟教你最快的瘦身經

王瀟有塑身這個概念是在高二的時候開始的，當時她大概有110斤的樣子，有一次吃飯的時候，爸爸直接要我別吃了，說我的腰和腿已經都不成樣子了，當時絕對很委屈，反問爸...

想減肥是別在鬧情緒時進食

• 體重
• 進食

如今很多辦公室白領每當遇到開心或傷心的事時，就會暴飲暴食或是拒絕進食。這種現象反而容易使身體積聚過多的脂肪。尤其是經常為減肥而煩惱的mm們，在工作壓力越來...

孕期女人如何正確管理體重

• 產後減肥

① 根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍 每個人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍，這樣可以更加合理地...

解決男人情緒暴躁的小妙招

• 男人
• 暴躁
• 妙招

男人是一個家庭的頂樑柱，來自家庭和工作上的壓力，有時會讓男人心理產生一些小波動。情緒爆發是緩解壓力的方法，但是時間長了會讓他養成一種習慣，對家庭和自身是不...

七種情緒讓男人一身病

• 健康

編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 惡劣情緒NO.1：敵意 這是個講究TEAM WORK的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：“敵視...

賈宏聲之死 死於無法控制情緒

• 娛樂圈
• 自殺

韓國明星朴龍河自殺事件煙霧未消，便有消息稱又有與娛樂圈沾親的娛樂人士自殺身亡。7月5日周迅前男友賈宏聲在一聲不吭之中，跳樓，這讓國人悲痛的同時，也讓眾多粉...

7種情緒會影響男性健康

• 沮喪
• 嫉妒

類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，它會使神經系統放鬆，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。心懷感激如同康復治療。 美俄亥...