9式輕鬆情緒瑜伽操 擁有快樂好心情

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瑜伽能夠修身養性，不僅能讓你獲得好身材，提高身體的柔韌性，還可以讓你擁有好心情，舒緩情緒，特別是對於久坐辦公室 的白領女性而言，具有疏通筋骨，減輕壓力的作用，...

瑜伽呼吸練習調整情緒

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當我們感覺焦慮不安時，身體肌肉就會緊張僵硬，呼吸也變得短促而淺顯。而有規律的瑜伽練習可以有效地克服並消除這些交感神經系統出現的不良症狀。即便是單獨進行瑜伽呼吸...

徐嬌曬清純學生照 清新裸妝甜美指數爆棚

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【徐嬌曬清純學生照】近日，徐嬌在微博上曬出一張美照。照片中徐嬌紮著雙馬尾，畫著淡淡的裸妝，顯得青春甜美，網友評論：“真是越累越美了！”冬季不用畫太濃的妝容，其...

5套瘦腿操幫你全方位提升美腿指數

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羡慕別人的纖纖玉腿嗎?答案當然是肯定的。可是瘦雙腿可不是簡單事，需要有堅強的毅力，付出持久的努力，不少人半途而廢哦。今天小編給大家分享最有效的美腿方法，5套瘦...

8個美臀提醒 教你利用零碎時間瘦臀 提升美臀指數 變身S曲線大美女

• 運動瘦臀
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• 性感美臀

有一同事MM，臉蛋尚可，上圍呼之欲出，加之比較偏愛穿低胸的衣服，帶給公司男性的考驗還著實不小。可是她有一致命弱點，就是臀部過於壯觀啦。希望她能看到小編今天帶來...

5套瘦腿操，360度全方位提升美腿指數

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• 怎麼瘦腿
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“要想美，露大腿”，可是要露也得有資本才行啊。腿粗的堪比大象，哪還有“露”的勇氣?瘦腿成了MM們的必做功課，可是瘦腿可是要有毅力的，稍一鬆懈就只能以失敗告終。...

複製aoa初雅魅惑眼妝 美貌指數爆棚

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Aoa初雅給人感覺非常性☆禁☆感，她的眼妝非常有特色，在整個妝容中氣著重要的作用。很多美眉想知道她的眼妝畫法，今天小編就來給大家介紹詳細的教程，學會這款眼妝，不管...

胸圍與幸福指數真的成正比嗎？

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傲人雙峰、迷人事業線——女人追求的一大目標，這會使女人增加很多自信，從而吸引很多男人的目光！難道罩杯大小真的與幸福指數相關嗎？今天，大家就和小編們一起來討論一...

氣質劉海編發教程圖解 甜美指數爆棚

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• 劉海編發
• 編發教程圖解

一些MM天生頭髮細軟，編發總是編塌塌的，怎麼也編不出教程上的感覺，如何解決這個問題呢？其實只要將頭髮打造出蓬鬆感，就能編出好看的頭髮，我們在編發前加入幾個小步...

夏日髮型流行指數大PK 變身Fashion Girl

• 最新髮型
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• 中長直發髮型
• 中長髮髮型

想要換一換髮型又不知道換一個什麼樣的好，這覺得都是女生們心聲，想必一到夏天很多人都是這樣想的吧。今天小編為你推薦幾款髮型，順便來PK一下它們的時尚指數，你來挑...

用香氛改變你的情緒

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• 香氛推薦
• 使用香水

【導語】:最近推出的香氛有操縱情緒的功效。這並不是廣告的宣傳伎倆。根據美國嗅覺神經研究基金會科學事務總監Avery Gilbert發表的一項研究表明，嗅覺可影...

國貿橋女子跳橋身亡原因是什麼 哪些情緒會導致自殺

• 自殺原因
• 自殺心理

伊秀訊 近日，國貿橋女子跳橋身亡，又一個花季少女生命終止，令人惋惜的同時也令人深思，國貿橋女子跳橋身亡原因是什麼？遺留在橋上的行李是否在暗示這什麼？如今社會...

換季不要“情緒肌”

當夏天悄然離去，秋天則翩然而來。 隨著外界環境中溫度、濕度與早晚溫差的變化，很多朋友的肌膚在這個時候開始“鬧情緒”。表現為：肌膚格外缺水、毛孔粗大、膚色暗沉...

美胸按摩 讓誘人指數滿分

• 正確姿勢
• 性感身材
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• 熱辣比基尼

美胸按摩 讓誘人指數滿分！清涼比基尼，便是一個秀性☆禁☆感身材的舞臺。不過，胸部誘人的條件除了尺寸傲人外，堅挺有彈力的漂亮胸型也很重要!而處理平時維持抬頭挺胸的正確...

瞭解肺活量體重指數 讓你擁有健康好身體

肺活量體重指數是人體自身的肺活量與體重的比值，即每千克體重肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度，主要用以對不同年齡、性別的個體與群體進行客觀的定量...

裸睡能舒緩緊張情緒，養顏又瘦身

• 心情不好時
• 改變自己

一份調查結果顯示：裸睡的女人和同齡人相比更有活力、更年輕，究竟是為什麼呢？專家指出，裸睡的女人更能放鬆心態，良好的情緒致使他們心情愉悅，更不容易衰老。所以，女...

減肥的目標就要實現了 調整情緒可別半途而廢

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥的美眉都有這種感覺，為了減肥付出了很多，需要不斷的運動，還要戒除自己吃東西沒有節制的毛病。要知道，這可是讓許多美眉很頭疼的，看著愛吃的東西不能吃，一段時間...

“減肥”與“升糖指數”到底是什麼關係？

減肥期的飲食最重要的一點就是控制食品的熱量和升糖指數，“節食”之所以會對身體造成不良影響就是因為沒有保證人體每日必需的熱量和血糖指標，因此我們崇尚要合理膳食。...

嫉妒情緒幫你減成妖嬈好身材

• 身材秀
• 身材好
• 身材

有些MM看到別人身材好，別人減肥成功了，就一臉羡慕嫉妒恨的，人們都把妒忌看做是傷害身體自己想不開的負面情緒，可是都不知道，它能成為減肥成為好身材的良藥呢。。 ...