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三款低卡食物熱薦 減肥刮起海洋風
海帶、海苔、紫菜這三種海洋事物不僅僅含有豐富的營養物質，因自身的熱量低還是很好的減肥食物。如果你想減肥，大可利用這三款減肥食物代替那些高熱量的正餐和垃圾食品...
2016年02月20日 32 -
節食減肥不受煎熬 讓吃貨也苗條的低卡食物
節食減肥真的是讓眾多愛美的美眉們受盡煎熬，美食當前難道真的就能不懂聲色嗎?不，只要我們選擇對的食品就是多吃也能不發胖哦!那麼吃啥減肥呢?美眉們推薦十大減肥食...
2016年02月20日 23 -
警惕低卡食物變高卡 讓你減肥無望
在減肥過程中，減重人士一般會選擇“低卡食物”來幫助減肥，“低卡食物”是指在同等食物內卡路里含量較低的食物，選擇“低卡食物”可以幫助正在減肥的人不必節食就能減...
2016年02月20日 108 -
奶油砂糖太高脂？試試這10種低卡食物
女生天生就愛甜膩的美食，長胖也是當然的，怎麼解饞又減肥呢？趕緊換掉高脂肪的奶油和砂糖，來試試這10種美味又低卡的食物吧！ ■1. 用西葫蘆來代替意面沙拉 當...
2016年02月20日 56 -
9種低卡食物 讓你狂吃不懼胖
對於不想運動的懶MM們來說，飲食減肥是最好的方法。下面這9種低卡減肥食物不僅營養美味還超助瘦哦，幫助你吃出好身材。 1、甜果--櫻桃 熱量：46卡路里/1...
2016年02月20日 55 -
8大低卡食物推薦 讓你秋季怎麼吃怎麼瘦
還在為減肥努力的MM們，秋季就這麼靜悄悄的來了，你還在為減肥的事情煩惱嗎？別擔心，今天小編就給大家介紹8大低卡食物，讓你在這個秋季怎麼吃怎麼瘦哦！ NO...
2016年02月21日 28 -
低卡食物大搜羅 減肥MM別錯過
不同的食物會讓你的身體在不自覺中呈現不一樣的狀態，選擇瘦身美容的食品才能讓你瘦得更輕鬆、更愉快、更美麗。今天小編為大家搜羅了15種低卡美膚食物，並對這些低卡...
2016年02月21日 24 -
低卡食物推薦 讓你“享瘦”下午時光
到了下午時分，MM們是不是有點饑腸轆轆了呢？嘴饞想吃點點心，可是又擔心吃下過多的熱量，真的好糾結！不用怕，今天小編給大家介紹適合在下午享用的低卡點心，讓你在...
2016年02月21日 45 -
春季吃啥減肥最快 帶你認識偽低卡食物
春季，不少愛美的人士計畫著甩肉減肥。萬州市民吳小姐就是其中一位，她嚴格計算著自己攝入的卡路里，三餐少吃油和肉，無糖的、非油炸的、零熱量的零食成了她的首選...
2016年02月21日 30 -
減肥禁區 讓女人一夜爆肥的高卡食物
讓女人最易胖的高卡食物 燒烤的高脂肪肉類 燒烤可以破壞你的腰圍曲線。一份20盎司T骨可以增加1,540卡和124克脂肪；一份芝士漢堡大約有750卡和...
2016年02月21日 30 -
常見幾種低卡食物 吃出營養塑身材
生活中很多朋友都在為吃什麼而煩惱，特別是卡路里高的食物，小編告訴大家，減肥瘦身要擁有好的心態，運動能保持好的身材，飲食也是可以的哦，只要你選對食材。那麼，哪...
2016年02月21日 28 -
吃貨福音 低卡食物吃對就能瘦
減肥是一件需要時間和堅強毅力的事情，三天打魚兩天曬網是不能變成瘦子的。而在我們的日常生活中，除了要進行適當的運動，一些食物的攝取還能幫助你瘦下來，到底是哪些食...
2016年02月21日 21 -
飽腹低卡食物 讓你不挨餓也能瘦
為了減肥，免不了節食，但是節食又饑餓難耐。怎麼辦？不防多吃飽腹感強熱量低的食物，不挨餓也能瘦哦！ 水果類 1.蘋果 蘋果是少數含有膠質的水果之一，因此蘋果...
2016年02月21日 50 -
低卡食物來助瘦 減少脂肪纏身
在各種減肥活動中，攝取低熱量的食物當然十分關鍵，既要滿足食欲、解饞，又要減少能量攝入，低熱量食物就是首選。 1.黑巧克力 黑巧克力中富含類黃酮，最新研...
2016年02月21日 18 -
8種低卡食物 讓你暢吃不懼胖
很多MM在減肥期間都非常擔心吃這個發胖，吃那個也發胖。到底減肥該吃什麼才不發胖呢?減肥最關鍵的就是控制飲食，其實生活中有很多低熱量的減肥食物。下面小編就為大家...
2016年02月23日 21 -
常吃8種低卡食物 不用節食照樣瘦
很多MM都嘗試過節食減肥，但往往減肥不成反傷身，真的是不可取啊！這麼痛苦的減肥方法，你還要繼續嘗試嗎？如果在日常生活的飲食中選擇低卡的食物，我們既不用痛苦的節...
2016年02月23日 21 -
減肥美食熱量排行 10種低卡食物給力燃脂
減肥期間不知道吃什麼，不知道哪些食物熱量低，那麼就來看看小編為大家統計的減肥食物熱量排行榜吧，挑選中日常飲食中常見的10大蔬菜，按照熱量從低到高的順序排列，...
2016年02月23日 42 -
遠離6種高卡食物 當心一吃就胖
如果女性朋友在無意識的情況下吃了某些令身體發福的食物，那麼，你減肥的願望一定會落空了，如果你不瞭解哪些食物會使你發胖，那就別談苗條的身材了，因此，想要減肥的...
2016年02月23日 20 -
常吃低卡食物 減脂纖體不發胖
炎熱的夏季，是不是在為自己肥胖的身材而煩惱呢?夏季快速減肥的方法?這是最近很多朋友都在百度的問題，下面小編就跟大家分享健康減肥吃的四種低卡路里食物，趕緊來看...
2016年02月24日 25 -
9種0卡食物誰是你的減肥冠軍
[導讀]在減肥期間，控制卡路里的攝入是非常關鍵的。那麼，吃什麼減肥最有效呢？今天，我們就給你推薦9種卡路里低的食物，告訴你哪些才是最理想的減肥食品，讓你輕鬆...
2016年02月25日 50
