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美胸零投入 日常豐胸小巧招
氣血不足是乳☆禁☆房衰老的主要原因,當你呼吸越來越淺、血液迴圈漸漸減慢時,乳☆禁☆房會缺少年輕時的充氣感和膨脹感,漸漸下垂!網路上補氣的豐胸美食倒是有不少,可是對於忙碌...
2013年09月24日 33 -
小小運動 胸大腰細不是夢
胖女孩往往為減肥傷透了腦筋,吃遍了各種減肥藥,試過了各種健身法,仍沒有明顯成效。為什麼呢?如果你的情況是這樣的,很可能是你的骨骼生長不健康所致。那麼這時候你...
2013年10月05日 50 -
年輕媽媽必知:產後豐胸小秘方
產後媽媽都很煩惱應該如何豐胸。產後豐胸應該從飲食豐胸、豐胸按摩、運動豐胸、豐胸食品等入手。下面就來教你如何豐胸,產後豐胸秘方大公開。告訴你有什麼好的豐胸食品...
2013年10月07日 34 -
MM豐胸小知識 完美胸部不是夢
對女孩而言,乳☆禁☆房並不是越豐胸越好,要有國際美胸4大標準才能算是完美胸部哦。這是美女豐胸要注意的原則,也是判斷各種豐胸方法和產品是否有效的準則。那麼,這4大標...
2013年10月21日 35 -
懶MM豐胸小方法 讓你雙峰更加挺拔飽滿
胸部豐滿是女性自信的來源,更對男性有致命吸引力。MM們在生活中採用一些方法或養成以下習慣,對豐胸大有好處。不管是平胸,小胸還是希望自己胸部更加圓潤飽滿的MM...
2013年12月22日 62 -
3個簡單的塑身小運動 成就完美性☆禁☆感“美人肩”!
你想知道什麼樣的肩部線條才能稱得上完美呢?深淺適度的鎖骨窩、線條清晰、平直的鎖骨線條、飽滿圓潤但不臃腫的肩頭、略有一些肌肉但保持視覺上的彈性即可。太瘦或是鎖...
2014年01月04日 31 -
晚上小運動 成就一雙性☆禁☆感美腿
美腿怎樣擁有?其實沒必要非得吸脂或是什麼難以讓人忍受的方式,每天晚上睡覺前,利用幾分鐘時間做做運動,不僅達到瘦腿的效果,而且還能促進睡眠。 散步是個很好的習慣...
2014年01月08日 18 -
八大有氧小運動 宅家也能輕鬆減重
秋季是最適合運動的季節,只要按照下面的訓練,以極慢的速度做幾個簡單的力量訓練動作,就可以收到很明顯的塑身效果。 1.吻枕膝臥撐 器材:枕頭 目標功效區:肱三...
2014年01月08日 24 -
美腿秘密大公開 5天快速瘦腿小運動
如何快速瘦腿?如何才能擁有筆直纖細的雙腿?在炎熱的夏天穿上短裙熱褲,綁住男孩們的視線,好好的美上一番呢~?5天快速瘦腿小運動,讓你的美夢成真。 1.雙腿夾水瓶...
2014年01月08日 24 -
每天做做小運動 腰酸背痛都不怕
現代白領生活壓力大,每天都是公司,家裡兩點一線。整天的久坐,面對電腦,不免會有時候腰酸背痛。其實每天只要做做小運動,就可以解除疲勞,再也不會腰酸背痛拉。...
2014年01月08日 40 -
超有效瘦腰小運動 在家&辦公室都OK
想知道如何超有效瘦腰?做做瘦腰運動,為腹部減肥吧!下面就介紹兩組適合白領瘦腰的瘦腰運動,讓MM們在辦公室或是在家裡也能輕鬆進行腹部減肥,不用為如何瘦腰而煩惱...
2014年02月02日 49 -
五月瘦腿也不遲 5個小運動讓你擁有修長美腿
想擁有修長美腿卻不知道如何瘦腿嗎?做做瘦腿運動吧!下面給你介紹6招瘦腿運動,教你如何瘦腿,讓你輕鬆擁有修長美腿! 1、壓低上身: 兩腿伸直,坐在地面上...
2014年02月02日 37 -
舒爽一整天的五分鐘小運動
為了讓你儘快的進入一個好的狀態,在床上做一個小的伸展運動。它可以幫你放鬆你的肌肉,讓你的血液流通更加的流暢。它可以讓你在床上再待一會,然後起床。這花掉你...
2014年02月02日 19 -
收緊側腹部簡單小運動 讓你擁有纖纖小蠻腰
做出將身體向後彎,用力在腹肌上的體式。加上向左右扭轉移動則更能收緊側腹,讓你擁有纖細的腰身。 雙腳一前一後打開 將右腳向前跨一步自然站立...
2014年02月05日 25 -
快速瘦腿小運動 讓曲線更迷人
細長的美腿是MM們所期望的,也是大家所羡慕的,下面為大家介紹了5招瘦腿運動,只要大家堅持,肯定可以成功。 半蹲前行 1、在一個寬敞的地方,兩腳分開,要寬過...
2014年02月07日 30 -
OL久坐族全天瘦腿三部曲,簡單小運動,隨時隨地坐著就能打造修長美腿!
很多是上班族的報友們平時忙於工作久坐不起,好不容易放假當然更是只想宅在家裡不想動!眼看身材慢慢走樣,小腿變粗,長小肚子,海報網編編都忍不住要為自己的身材下...
2016年02月04日 34 -
組圖:怎麼按摩豐胸?按摩豐胸小常識
導語:怎麼按摩豐胸?按摩豐胸小常識。想要健康安全的豐胸的話,按摩豐胸是最好的選擇,但是按摩胸部多久胸部能變大呢?怎麼按摩胸部能讓胸部變大?下面就跟大家詳細介紹...
2016年02月09日 61 -
豐胸小竅門 飛機場變“波霸”的秘笈
雖然夏季已經過去,豐胸的“工程”還是不能放棄喲,還是要繼續,哪個MM想做飛機場呢?哪個MM不想是波霸呢?今天小編就為你帶來了豐胸小竅門,飛機場變“波霸”的秘笈...
2016年02月09日 50 -
瘦臉小運動 嬰兒肥瘦出巴掌臉減少臉上贅肉
嬰兒肥的臉總感覺臉鼓鼓的,臉肉肉的,看著是很可愛呀,做表情的時候也很萌,但是這是可愛不是女神的臉型,多少會缺少了一些女人味,巴掌臉才是現代女神的標準臉型喲,今...
2016年02月09日 57 -
久坐族如何消除小肚腩 減水桶腰小運動久坐族沒有小肚腩
因為工作的關係,很多的人都要長時間坐著,久而久之腰圍是一天一天在增加,小肚子是一天比一天大,腰圍越來越寬穿衣服越來越不好看,那水桶腰要如何的消除呢?久坐族如何...
2016年02月09日 19