在美味中“下斑” 趕走斑點的美肌食譜

• 腋窩下有斑
• 眼角下的斑
• 眼睛下長斑
• 腋下黑斑

由於日曬，色素沉澱而在臉上生成的斑斑點點實在是讓各位愛美女士煩惱無比的問題，肌膚的光彩全因這些可惡的斑斑點點而變得黯然失色。要知道祛斑可是猶如長征般得漫長而...

秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看

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【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...

小編送你各種美容食譜 美顏無憂

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• 保濕補水

美容食譜：紅糖+牛奶=身體磨砂膏在牛奶中添加適量的紅糖，定期的使用，能軟化並去除肌膚表面的老廢角質，相當於天然的身體磨砂膏。美容食譜：優酪乳+蜂蜜=拯救發紅...

春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色

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• 夏季養顏食譜
• 秋季養顏食譜

養成飲食好習慣 想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬！ 補血 很...

甩掉一臉疲倦 祛斑食譜吃出新年好容顏

• 如何甩掉
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• 甩掉男人

祛斑食譜一 枸杞酒釀蛋——給你好臉色 枸杞+酒釀+鵪鶉蛋 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生...

多喝豆漿養顏又抗衰 豆漿喝法也要講究

• 豆漿養顏
• 美容養顏豆漿

植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的。既補充了人體蛋白質所需，又能預防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管...

吃什麼美白 內外兼修7日美白食譜

• 美白祛斑
• 美白產品
• 吃什么可美白

美白除了使用美白產品之外，美白食譜也是一個不錯的選擇。一層不變的食物很容易讓人厭煩，小編為你推薦七日美白食譜，讓你每日有不同的美白食物，輕鬆吃出白皙，一白到...

中藥祛斑食譜大全 教你祛斑最好的方法

• 中藥食譜
• 祛斑的小竅門
• 美容護膚
• 祛斑美容食譜

祛斑一直是不少愛美MM的心裡大石頭，市面上各種各樣的祛斑產品也讓人眼光繚亂，而且很多昂貴卻遲遲不見效。而中藥也被尊為溫和的美容材料，重在調理，從內而外地調節...

夏季減肥食譜之香蕉豆漿減肥法

• 香蕉
• 豆漿
• 減肥

香蕉跟大豆都是很好的減肥幫手，作為低卡食物而又有飽腹感的香蕉，具有一定的排毒減肥作用，而大豆中含有大豆蛋白與異黃酮，可以高效地預防肥胖，低卡的同時又富含...

3天豆漿減肥食譜 照著吃營養又瘦身

過度肥胖的原因 1、很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善， 人們過度食用含動物性脂肪的食品，造成內分泌和...

夏季減肥食譜 巧喝豆漿讓你暴瘦

• 食譜

以下介紹的七大豆漿豆渣吃法，讓你暴瘦，想要瘦出苗條好身材，就趕緊吃起來吧! 方案一：用豆漿煮飯 豆漿和精白米一起煮飯，不僅可以營養互補，還可以延緩血...

夏季豆漿減肥食譜 美味減脂助瘦

豆漿既營養又健康，還有很好的減肥功效，深受女性朋友的喜愛，下面小編就給大家介紹花樣豆漿減肥餐，讓你換著吃又享瘦哦!感覺跟著小編一起來瞧瞧吧! 豆漿減肥...

豆漿減肥食譜 美容瘦身兩不誤

女性的飲食生活中怎麼都離不開美味的豆漿，這不僅是維繫好身材的秘訣，同樣也是養顏美容的好幫手，下面我們一起來看看豆漿減肥食譜，美容瘦身兩不耽誤。 豆漿減...

最快減肥食譜 豆漿diy健康減肥方法

最快減肥食譜，馬上就到了夏季了，減肥是女生當前最重要的前提了，今天小編給大家帶來了豆漿最快減肥食譜，大家一起學習一下吧。 先說說豆漿的四大功效： 1、豆...

告訴你豆漿減肥食譜 5個問題幫你解答怎麼用豆漿減肥

• 豆漿減肥食譜

1、什麼時候喝豆漿最好？因為大豆含有膳食纖維，這種物質除了能排毒和消脂外，還能吸收水分。當它進入腸胃後，它就會吸水膨脹，一膨脹，胃部的空間就會被佔據，從而產生...

豆漿雞蛋減肥法有哪些 豆漿減肥食譜大推薦

豆漿減肥主要是利用了豆漿強大的消化和燃燒脂肪能力。喝下豆漿後，隨著營養成分的消化，可以有效幫助脂肪燃燒。分析：豆漿的原料是大豆，大豆含有豐富的優質植物性蛋白質...

豆漿如何喝能減肥 推薦3道豆漿減肥食譜

豆漿味道甜甜的，很多人都喜歡喝豆漿。豆漿的減肥效果也是非常好的，豆漿中含有的纖維素能很好的將體內的脂肪快速的分解，並且豆漿中含有非常豐富的營養，在減肥的同...

豆漿如何減肥 豆漿減肥的三款食譜

• 減肥食譜
• 吃什麼減肥

豆漿減肥的原理首先，豆漿是一種低熱量的食物，一杯300ml的豆漿只有42千卡的熱量，而一杯300ml的牛奶熱量是150千卡，一杯300ml可樂熱量是130千卡...

如何喝豆漿才能減肥 一周豆漿減肥食譜

豆漿味道甜甜的，很多人都喜歡喝豆漿。豆漿的減肥效果也是非常好的，豆漿中含有的纖維素能很好的將體內的脂肪快速的分解，並且豆漿中含有非常豐富的營養，在減肥的同...