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OL一周減肥食譜 健康瘦身餐單
上班族帶便當對於很多女性來說都形成習慣，然而想要從這份便當來減肥就必須制定一個健康減肥食譜，自製ol減肥餐，小編為你推薦一周低卡路里減肥餐單。 對於上班族來...
2016年02月09日 200 -
蘋果減肥食譜 吃出完美好身材
蘋果減肥食譜 吃出完美好身材。 蘋果食譜一：蘋果蛋餅材料：蘋果2個，雞蛋4個，鮮奶100毫升，糖25克。 做法：1.將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌；2.將蘋...
2016年02月09日 20 -
3日健康減肥食譜 這個週末瘦身好心情
健康食譜第一天早餐：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替，但不超過一個)+少量麵食+豆漿(推薦豆漿)或優酪乳.還可吃些菜包。 午餐：糙米飯半碗+ 炒青菜(豆苗+橄欖油...
2016年02月09日 33 -
減肥最快最有效的秘訣 一周水果減肥食譜
減肥最快最有效的秘訣 一周水果減肥食譜。一周水果減肥食譜：每天吃什麼水果週一：橙色水果 木瓜 週一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，一定會精力充沛！今晚...
2016年02月09日 35 -
揭秘小S及女星們私家減肥食譜
為什麼女星們個個都擁有一副副傲人身材呢？她們難道是不吃不喝的嗎？但是我們卻常在新聞上看到，某些女星跟著自己好友出沒在個中美食店，甚至有時候有些明星有爆肥的新聞...
2016年02月09日 36 -
三道夏季減肥食譜健康又瘦身
夏天悄然的來到我們身邊，那麼很多愛美的女生都驚歎都來不及減肥了，今天就給大家介紹幾款夏季，讓你快速瘦下來。 魚肉蛤蜊材料：魚肉60公克、海苔2大張、蛤蜊20公...
2016年02月09日 39 -
5款紅薯減肥食譜 春季甩贅肉去脂最給力
5款紅薯減肥食譜 春季甩贅肉去脂最給力。 冬天容易積聚脂肪，去年冬天讓自己長了幾斤肥肉，現在春季天氣暖和也不好意思換上單薄點的衣服，怕露出嚇人的肥肉。那該...
2016年02月09日 26 -
如何快速減肥 推薦五穀飯減肥食譜
如何快速減肥 推薦五穀飯減肥食譜。減肥食譜：五穀飯材料：糙米、五寶粉、蘿蔔乾、鹽、油。 做法：糙米用清水浸泡2小時，加入食鹽及油蒸熟，再分別撒上五寶粉與蘿蔔...
2016年02月09日 91 -
一周水果減肥食譜 新鮮果汁低卡瘦身
一周水果減肥食譜低卡瘦身。一周水果減肥食譜第一天：番茄蘋果汁原料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、飲料。 制法：1、蘋果去皮核切塊，番茄切塊，一起放人榨...
2016年02月09日 39 -
女性夏季養生減肥食譜推薦
" ="195856">夏季氣候炎熱，高溫度讓許多人都會食欲不振症狀，特別是女性，在夏季為了減肥美容更是如此。夏季也是女性養生的一個重要時期，女性夏季養生減肥...
2016年02月09日 19 -
吃什麼減肥 4款減肥食譜吃了就窈窕
吃什麼減肥 4款減肥食譜吃了就窈窕。在春天這個的黃金時期，你還能錯過嗎？4款減肥食譜，輕鬆照著吃就能夠讓你吃得好攝入熱量少，又能夠保證充足哦！減肥食譜一：少...
2016年02月09日 25 -
減脂又健康的一周蔬菜減肥食譜
蔬菜是每天飲食中必不可少的成員，新鮮的蔬菜們又是中的重要角色，小編也為需要減肥的朋友們推薦一周蔬菜。香菇高麗菜、豆芽青椒絲等熱量低卻營養豐富的鮮蔬，維生素、蛋...
2016年02月09日 22 -
檸檬減肥食譜排毒減肥助消化
檸檬減肥食物，檸檬一直被減肥者認為減肥佳品，所以檸檬也常常出現在，各種飲食當中。那小編今天就為大家推薦三種檸檬減肥食物，這三種食物中不適營養不會油膩，製作方法...
2016年02月09日 27 -
三日低脂菠菜減肥食譜
想要迅速瘦身的朋友可以試一試三日菠菜減肥法，就是連續三天只按照這道特別的菠菜瘦身食譜來吃東西，想要繼續瘦身的話還可以間隔一天后繼續另一個三日的週期，雖然需要一...
2016年02月09日 28 -
減肥食譜一周瘦10斤 喝牛奶和優酪乳減肥注意事項
我們都知道優酪乳和牛奶都具有減肥瘦身的效果，但是並不意味著就是隨便喝哦，要想起到理想的牛奶減肥法效果，那麼就一定要注意喝牛奶和優酪乳的這些注意事項。 一、喝...
2016年02月09日 114 -
產後吃什麼最減肥 4道產後減肥食譜吃出S身材
誰說女人生完小孩後就是歐巴桑，想要hold住苗條身材，必看下面的四道產後減肥食譜，讓你輕鬆吃出辣媽身材。 產後瘦身食譜一：蘿蔔鮮蝦所需材料：蝦子、紅蘿蔔、白...
2016年02月09日 41 -
黑豆減肥有效果嗎 分享多款養顏黑豆減肥食譜
黑豆減肥有效果嗎 分享多款養顏黑豆減肥食譜，黑豆不僅僅補血養顏，還是可以降低膽固醇是不錯的減肥食譜。其實很多時候減肥不一定非得做大量的運動和吃各種減肥藥的，適...
2016年02月09日 39 -
減肥食譜20天瘦11斤 夏日減肥大作站
減肥食譜20天瘦11斤 夏日減肥大作站，通過有效控制飲食來達到減肥的目的比運動減肥藥輕鬆很多，也比吃藥減肥要少很多風險，對身體來說也是沒有什麼危害的，有些女孩...
2016年02月09日 76 -
簡易三天減肥食譜 不能減10斤也會有5斤
簡易三天減肥食譜 不能減10斤也會有5斤，減肥的東西不是一朝一夕就能見效的，最好還是慢慢來別太猛了否則身體會受不了搞不好還會引起腎衰竭什麼的，食療減肥是目前最...
2016年02月09日 66 -
三天排毒減肥食譜 強力甩肉沒商量
三天排毒減肥食譜 強力甩肉沒商量，堅持完三天神奇的效果會讓你尖叫連連，居然會有這麼好的減肥功效也許連你自己讀都不敢相信，微胖的女孩子還在等什麼呢，趕緊加入我們...
2016年02月09日 24
