清潔肌膚，讓我們擁有好膚質

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大家都知道我們雖然花了很多的錢但是美容護膚效果都不是很有效果，其實大家都出現了一個誤區那就是最有效的美容重點不是防曬，也不是肌膚的修復，而是我們日常的清潔，今...

注重卸妝步驟，讓我們成為素顏美女

• 自然堂
• 玉蘭油
• 眼部卸妝液
• 眼部卸妝水

導語：美眉們對於美容護膚很重視，對於化妝品也很重視，每天都給自己畫的很美麗，但是大家有沒有注意過卸妝呢?美眉們是不是都用專業的卸妝水呢?但是是否有效果呢?結果...

美白聖品牛奶，讓我們一起白起來

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• 脫脂牛奶
• 優酪乳面膜
• 日本美眉

導語：現在牛奶越來越受到美眉們的親睞了。很多美眉不惜花重金買來好多牛奶洗臉，做面膜。但是今天小編要告訴大家，不要讓牛奶孤軍奮戰了，將它和其他的食物一起搭配還可...

宋智孝李沁護膚秘訣 讓我們與護膚相愛吧

• 明星護膚

宋智孝是running man的ACE，不僅有勇有謀還是素顏美女!在戶外拍攝的時候她也不會忘記管理皮膚，所以妝前妝後基本沒有多大差別。李沁在出演《紅樓夢》時就...

大腿肌肉圖解 讓我們更加認清人體的結構圖

• 肌肉圖解圖

大腿肌分為前外側群、後群和內側群，股四頭肌是前外側群也是人體最有力的肌肉之一，它包括直肌、股中肌、股外肌和股內肌。這四塊肌肉的機能是保持股骨垂直，以維持...

震撼你的嗅覺細胞的10款經典香水

女人的魅力由香水開始，可是面對琳琅滿目的香水產品，你是否有點眼花繚亂的感覺呢?這裡是最受歡迎的10款香水，供大家參考。 1、戀愛的心情 CHANEL 清...

減肥最快秘笈讓我們擺脫肥胖的命運

減肥最快秘笈讓我們擺脫肥胖的命運，養成健康的瘦身方法，讓我們的減肥變得更加簡單。瘦身很是簡單，其實找准方法，讓肥胖無法纏身。下面就跟隨小編來看看減肥最快秘...

讓我們穿越到19世紀20年代 45個復古妝扮美炸了！

• 復古造型
• 復古妝扮
• 音樂節妝扮
• 懷舊妝扮

復古造型 雖然我們沒辦法穿越到19世紀20年代，但是我們可以通過化妝髮型以及服裝的方式來cosplay。懷舊妝扮在好萊塢以及很多地方都很流行，即使不...

組圖：讓我們拒絕胸罩，健康女給乳☆禁☆房鬆綁

導語：每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫院乳腺門診的不完全統計發現，25-45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病。...

青春正好，大學未至：讓我們完美變身

高考成績陸續放榜，對於經過數千個日夜起早摸黑去備戰的考生們來說，也許到了這一刻，才算是真正地放鬆下來，終於可以好好享受假期，還有憧憬一下美好的大學生活。不過...

游泳減肥方法讓我們輕鬆告別大象腿

• 瘦腿運動
• 游泳減肥

游泳是非常耗體力的一項運動，游泳可以瘦很多地方，游泳對瘦大腿是非常顯著的，那麼游泳瘦大腿注意事項有哪些呢?關於這個問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下。希...

腹肌撕裂者是什麼運動 讓我們一起來瞭解這新鮮的運動吧

腹肌撕裂者是指美國著名的健身鍛煉公司的系列健身視頻中的一節。這一節主要是用一些有氧運動與無氧運動相結合的方法進行健身鍛煉，燃燒脂肪，達到減肥健身的目的。下面就...

個性超短髮髮型 讓我們一起做個比男生還帥的短髮控

• 女生短髮
• 短髮

超短髮髮型一 黃色染髮搭配的這一款短髮可吸睛了呢，那捲曲的碎劉海打造出蓬鬆隨意的感覺，看起來特別舒服有范兒。加上微微燙髮效果與淩亂感的打造，瞬間就讓短髮變得更...

最基礎的瑜伽大集合! 讓我們擁有最美形體

• 最基礎的瑜伽

坐姿：前傾式特別是對初學瑜伽的人來說，前傾的坐姿要比前傾的站姿容易完成一些，因為完成前傾的站姿需要多花一點力氣，而且要具備一定的平衡能力。　一般來說，只要前傾...

氣質編發步驟圖解 這個冬季讓我們一起做個氣質girl

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• 編發

雙辮子編發 髮型點評：空氣感齊劉海搭配雙辮子編發，不僅精緻十分更是甜美可愛，一點也不覺得土氣!反而是時髦好看的，再搭配精美的妝容，一定會讓你美得不要不要的。準...

白醋可以美白牙齒嗎 讓我們來學習生活小常識

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右...

為什麼只有鼻子長痘呢？ 讓我們一起來瞭解長痘的原因

這是最常見的長痘原因，感染到臉上時少數人出汗時、及晚上睡覺時會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，一段時間後就會鼻頭就會滋生出痘痘。鼻子上長痘痘是最尷尬的了,鼻子...

欣賞怎麼樣鍛煉腿部力量圖片 讓我們塑造完美的小腿線條

你如果要想讓腿部有肌肉和力量，簡單的說，就是讓腿動起來。我的首選是跑步。如果你住在郊區，可以跑步上班，最起碼也要騎車，這樣才能讓腿動起來。我選擇下班早的時候跑...