瘦大腿的最快運動 四個方法讓你變身美腿女王

• 美腿

一、不翹二郎腿OL有個非常不好的習慣，就是經常蹺二郎腿，其實這是最致命的讓腿變粗的坐姿，要想腿部纖細，一定要杜絕這個壞習慣，因為你在蹺二郎腿的時候，腿部的血液...

胖子變身美女 兩個月甩肉20斤大分享

• 瘦身食譜

這樣吃：一半蔬菜一半自己喜愛的食物盤子裡裝的食物一半是最愛的食物，一半放蔬菜，這樣能讓身體攝取足夠的纖維質，飽腹感會更強。我建議MM先喝晚湯再吃超低熱量的蔬菜...

大腿的贅肉怎麼減 五個小妙招讓你變身美腿達人

• 減肥方法

1、飯後站半個小時或散步宅女一般是吃完飯就一屁股躺在沙發裡，NO，別再讓你的大腿越來越粗壯。趕緊站起來邊看看電視吧，邊做伸展運動吧。老媽已經夠辛苦了，幫她洗洗...

美體：元旦瘦身美人3天速成法(組圖)

滑雪式跳高 跪坐在地上，把你的胃拉向你的脊椎方向，同時坐在你的腳後跟上，把你的胸部靠向你的大腿。 把你的前額放在地上，把你的雙臂轉到身體兩側，這樣你的雙臂...

《好先生》熱播 紅唇女神江疏影變身美豔小妖精

• 明星妝容
• 唇妝
• 裸妝
• 紅唇妝

近期，《好先生》熱播中，此劇中有男人味帥氣的孫紅雷和小鮮肉帥氣的張藝興，超級吸引粉絲們的關注。另有膚白貌美的大長腿美女江疏影，江疏影劇中的妝容也是太美！一...

一秒變身美妝博主！這款APP讓我再也不用害怕櫃姐犀利的眼神！

• 口紅試色

Urban Decay APP相信大家都遇過這樣的情況，本想好好選一隻口紅，可是才試了幾隻顏色BA就開始不耐煩，自己也覺得不好意思。哪怕在家做好了功課，看了無...

肌肉腿粗怎麼變細呢 8招讓你輕鬆變身美腿佳人

如果大腿太過壯碩的話，不但不能夠穿漂亮的裙子，就連穿褲子也都穿不出滿意的效果，所以，腿粗的女性一定要對自己狠一點，那大腿上的贅肉減下去。大腿的贅肉無法消滅，是...

美白防曬小知識大盤點 教你幾招輕鬆變身美白達人

每一年都要防曬，但是每一年卻都會被曬黑。若想肌膚白皙，就要掌握全新的防曬方法與常識，下面學習啦小編為您介紹防曬美白方法。防曬美白方法：補充大量的水分，曬後的肌...

教你怎麼內調美白 6種食譜助你輕鬆變身美白達人

• 怎麼內調美白

美白重在內調，你知道嗎？美白是女性朋友一生的事業，可是通常大部分女性都是花了很多時間精力和金錢也不起作用，今天我們來學習幾種可以讓你一白再白的美食。來看看美白...

教你怎麼化淡妝才漂亮 輕鬆變身美麗達人

女人出門化點淡妝是對人的一種禮貌，給人一種神清氣爽的感覺。任何時候，女人都要活得精緻，以美麗又自信的形象出現在大家面前。化好淡妝的第一步是先把自己的臉清洗乾淨...

教你眉毛怎麼變黑變多 讓你輕鬆變身美達人

如何使眉毛變長變密變黑是很多眉毛稀疏、淺淡的朋友關心的問題，下面，小編向您介紹幾個特別有效的方法，幫助您快速擁有黑亮濃密的好看眉毛。生薑擦眉毛生薑不僅可以幫助...

蜂蜜護膚有內涵 搭配這些變身美容法寶

• 天然護膚
• 蜂蜜
• 蜂蜜護膚

大家都知道蜂蜜具有美容養顏的功效，它不僅僅限於食用，外用也是美容的一大法寶，蜂蜜加上這幾樣東西搭配，肌膚白白嫩嫩不是問題! 蜂蜜+水 蜂蜜 蜂蜜含...

如何瘦肌肉腿 幾個妙招幫你輕鬆變身美腿達人

• 如何瘦肌肉腿

如何瘦肌肉腿？很多女生都被大腿上的肌肉所困擾，即使全身都瘦下來，大腿還是很壯，難道真的沒辦法了嗎？為你推薦幾大減大腿肌肉的方法，幫助你輕鬆減掉小腿的贅肉，變身...

大腿肌肉太多怎麼辦呢 8招讓你輕鬆變身美腿佳人

如果大腿太過壯碩的話，不但不能夠穿漂亮的裙子，就連穿褲子也都穿不出滿意的效果，所以，腿粗的女性一定要對自己狠一點，那大腿上的贅肉減下去。大腿的贅肉無法消滅，是...

3款糖果蜜粉 讓你變身美少女

五顏六色的散粉就像是肌膚最外面的一層華麗的衣服，散粉有什麼用，不用說，那些喜愛化妝的妹子一定知道，散粉最大的作用就是讓你的妝容更持久，但是你知道哪個牌子的散粉...

女子靠化妝變身美少女 卸妝後卻判若兩人

• 化妝
• 卸妝

最近，在日本一個女孩靠高超的化妝技術爆紅了，簡直就是整容啊! 化妝 化妝前後的高落差震撼無數網友，這是同一個人嗎?我不信…… 二次元少女 化...

初夏七款魅力髮型 變身美美妹子吧

• 空氣劉海

今天小編帶來了七款時尚的女生髮型，喜歡的女生趕緊看看吧，時尚又好看，你值得擁有。初夏七款魅力髮型一：很小清新的一款髮型，內扣的中長髮，搭配空氣劉海，更加的清新...

麒麟臂怎麼練出來 兩招就能讓你變身美隊

• 麒麟臂魅力

女人有女人自己的好身材，男人也有男人自己的好身材。女人是以纖細瘦弱的身材為美，而男人則是以強壯有力的身材為美。全身肌肉的男人渾身充滿雄性氣息，總會很容易吸引到...