最強瘦身食物推薦 新鮮蔬果吃出健康瘦身美人

• 控制熱量
• 降低膽固醇
• 減肥食品
• 高血壓

如今越來越多的人相信天然食物遠比重重加工的食物來的健康!減肥瘦身亦是如此，花上大價錢購買各式各樣的減肥藥，副作用不說，減肥效果也不盡如人意。想減肥瘦身的美眉不...

韓國舉行美背大賽 輕鬆幾招你也可以變身美背皇后

• 韓國美背大賽

2014年8月10日，2014韓國首屆美背小姐（Miss sexy back）選拔大賽在首爾廣壯洞AX-KOREA舉行。選手戴著面具，身穿三角褲登臺走秀，展...

5大讓你瘦腰瘦腹變身美女的瘦身法

• 長腿美女
• 長腿
• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰

 1、做家務瘦腹法 做個勤勞的“灰姑娘”吧, 記住一個重要法則:避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中...

誇張美甲圖片欣賞 教你如何變身美甲達人

• 誇張美甲圖片

潮流的風尚中越來前衛突出，很多愛美的美眉不僅僅花心思在自己的髮型還有妝容上，現在越來越多美眉更喜歡花心思在自己美美的指甲上，漂亮的指甲不僅僅可以讓指甲看...

健身美女圖片欣賞 幾種健身方法助你變身美女

• 健身美

健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強...

七大日式減肥法則 變身美女

• 滋潤肌膚
• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

礦泉水 1. 礦泉水為了補償減肥中的營養不均衡，每天至少應該喝1.5升富含鈣的礦泉水，並用它沏茶。 減少鹽的攝入 2. 減少鹽的攝入海鮮含有天然鹽分，如果...

楊冪的瘦身秘訣 教你變身美麗女主角

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

楊冪是清新的氣質美女，她的身材火辣，窈窕性☆禁☆感，談及如何減肥和保養身材，楊冪笑稱自己很懶，不愛運動，吃得也多，只是工作真的很緊張，所以消耗的比較大，要說有什麼妙...

11招彩妝 讓書呆子變身美嬌娃

網友親身上鏡指導大家畫“後天美女妝”。沒有天生麗質？咱不怕！一起來學學神奇的彩妝技巧，後天美女我看行！ 先來看一下對比照，震驚了吧？好五官人人都想要，但是上...

徐熙媛美容大王一書面世 大S變身美容大王教你搞定F4

• 徐熙媛美容

《美容大王》編輯推薦：杉菜出書啦！大S變身美容大王，教你搞定F4！《美容大王:大S徐熙媛美容秘訣》在臺灣7天內，銷量突破10,000本。你知道早被大家公...

網友分享瘦身餐單 甩肉28斤變身美美新娘

• 男士減肥
• 瘦腿產品
• 荷葉茶減肥
• 瑜伽瘦腿減肥

減肥成功的秘笈不過是做好兩件事——管住嘴、邁開腿，但真正要做到何其困難？除了要有頑強的毅力，更要掌握正確的方法。本文出場的達人在婚禮的激勵下，將功能表換成了...

瘦臀有術 掌握4技巧變身美臀MM

• 粗鹽減肥
• 燕麥減肥
• 瘦身計畫

如何打造標準臀部？我們要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是，東方女性的身段比之西方女性，顯得低矮臃腫，不夠挺拔。仔細比較，就會發現...

豬扒妹狂瘦54斤 變身美豔OL麗人

• 西瓜減肥
• 減肥新方法
• 張辛苑減肥

一直以來，“豬”已經成為我形象的代名詞，現在想想之前的自己，牛仔褲要穿最大碼的，T恤也要選寬鬆的，什麼衣服都是最大碼的，想想現在的樣子，真是無語啊！而現在的...

胖妹變身美麗少婦的減肥過程

• 洋蔥減肥方法

導讀：很多人在肥胖的時候都沒有減肥的意識，往往是出現了某些契機轉折的時候才會激發人的減肥欲望。見天我們就來看一個胖美眉變身美麗少婦的減肥過程，遇到自己心愛的...

精選九款甜美淑女髮型 瞬間提升氣質變身美佳人

• 甜美淑女髮型
• 微卷髮型

現在的很多妹紙都要追求氣質靚麗的造型，下面跟隨小編看看這幾款精選的甜美淑女髮型，有著瞬間提升氣質的效果，讓你變身美佳人。 厚重的斜劉海搭配蓬鬆的中長卷髮，再...

豐胸按摩6步驟 教你變身美胸達人

• 檸檬減肥
• 雞蛋減肥
• 排毒食譜

由於胸部肌肉和周圍組織的新陳代謝緩慢，毒素無法排出去，營養物質也無法吸收進來，這樣即使你補充再多的營養也是無濟於事的，所以想要食療有效果，那就要首先進行排毒...

3分鐘瘦腿小動作 讓你變身美腿達人

• 紅酒減肥方法
• 排毒減肥
• 減肥經驗
• 神奇豐胸方法

倒立掛腿動作可以消水腫瘦腿，大部分MM都知道，能堅持到底就一定能瘦的哦。下面是堅持下去的效果，3分鐘能消水腫1cm，所以，大家要做的就是堅持哦。 減肥...

6個最強瘦腿秘笈 立馬變身美腿達人

• 瘦小腹
• 蘋果減肥
• 明星瘦身方法

無美腿不女神，怎樣才能瘦腿？編輯推薦下面6個最強瘦腿秘笈，方法簡單，效果好，趕緊來學習吧，記得堅持哦。 一、 立正斜踢 立正站好，上身挺直，雙手垂於身體...

學習居家美胸操 讓你也變身美胸達人

• 優酪乳減肥
• 減肥粥
• 麵包減肥

夏天單薄的衣服完全可以看出你的胸型，當別人穿著透視裝彰顯迷人胸部時你是否只是在羡慕呢？其實你也可以變成豐乳美女的，今天小編就教你幾招健身操，趕緊來練出完美胸...

秋季如何光速瘦腿 讓你變身美腿達人

• 蛋白質減肥法
• 獨家豐胸秘笈
• 喝水減肥

秋季如何瘦腿是不是困擾了好多腿粗的姑娘呢？看著大街上各種腿細的妹紙都穿上了薄薄的打底襪搭配美美的小短裙，你是不是很羡慕呢？今天，小編要給姐妹們來支招，讓你也能...

2013年過八戒生活 變身美豔小腰精

• 快速減肥運動
• 如何瘦腿

對於腰部的贅肉，我們總有一種不戰而敗的想法，因為自己為減掉腹部的贅肉真的是忙活了好一陣子，結果前幾天是見效了，沒到幾天就又被打回了原形真是可悲。難道就沒有什...