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簡單小訣竅 迅速變身小腰精
飯後總是久坐不動容易導致腰腹部的脂肪增加，是導致肚子凸出的一個重要原因。那麼，如何才能瘦出纖細腰肢呢？一起瞭解一下吧！ 瘦腹瘦腰妙招一：飯後站立半個小時 ...
2016年02月19日 24 -
母豬變身小白兔 網友瘦52斤只用這一招
我這個文章不是給Loser看的，是給那些真正想改變自己的胖子看的！！因為我，一個曾經142斤的胖子，減過100多次肥，但最後我只用了短短的時間，減到90斤！你...
2016年02月21日 34 -
10個簡單瘦腹秘招 遠離大肚腩變身小腰精
工作很忙沒時間運動，吃晚飯馬上就坐在電腦前，小肚子是不是越來越大?趕快看看下面的10個減肥方法吧，幫助“小腹婆”變身“小腰精”! 1.礦物質可以調節人體的...
2016年02月21日 41 -
怎樣減肚子最有效 小技巧教你變身小妖精
雖然已經進入初秋了，但背心、短袖、緊身衣等等依舊當寵。MM們稍有鬆懈，小肚腩就很容易顯露出來了，怎麼辦呢？肚子減肥最有效方法有哪些呢？怎樣才能把小肚腩藏起來...
2016年02月21日 26 -
6招甩掉大肚腩 讓你變身小腰精
相信很多在減肥的美眉都知道，腰部的贅肉是很難減的，腰部粗壯，容易給人虎背熊腰的感覺，很多美眉都很苦惱，小肚腩是大多數人的健康隱患，別擔心，今天小編就給大家介紹...
2016年02月22日 42 -
無需節食的減肥方法 小饞貓變身小瘦子
饞嘴不是什麼過錯，關鍵要知道怎麼選擇食物減肥方法哦！對於饞貓來說，減肥真的是一件很苦的事情，看著喜歡的食物卻不能吃，那是何等的殘忍，可是為了減肥，為了有好身材...
2016年02月22日 45 -
准新娘自述 兩個月變身小“腰”精
週末就要結婚了，雖說結婚前的準備工作很多但是忍不住一定要先來說件事，那就是我這2個月的瘦腰成果，分享給同樣有煩惱的姐妹們。 先說說我的情況吧，我165CM...
2016年02月22日 28 -
兩個月瘋減35斤 胖妞變身小清新甜妹
國慶登山時候照的，當時131斤 我沒有肥胖基因，反而父母都是特瘦的人，主要是敗在一張好吃嘴上，零食也能當飯吃，我也真服了我自己。雖然靠節食瘦了10斤，但...
2016年02月22日 20 -
肥媽速瘦記 勁減70斤變身小蘿莉
正宗的80後，產後就變成了這個樣了~ 看著我減肥前的慘樣你絕對想不到，我可是正宗的80後啊啊！！本人是畢婚族，剛畢業沒多久就結婚生子，感覺沒年輕過就快老...
2016年02月22日 50 -
5個高端瘦腹方法 助你輕鬆變身小腰精
瘦腹方法琳琅滿目，但你必須瞭解其根本原因。究竟腹部為何發胖，怎樣利用小小的心機就能減去脂肪呢？趕快來看看便知。 一、喝醋也能瘦腹 據最新的調查發現，經常吃醋...
2016年02月22日 24 -
冬季流行蓬鬆感瘦臉短髮 輕鬆變身小臉佳人
跟著時尚短髮的魅力，一起來看看今年你對哪一款女生短髮造型情有獨鍾吧。加上個性的元素後，盡情展現出自然系效果的燙髮也十分減齡修顏呢。論氣質的不同程度，你又會做...
2016年02月22日 23 -
選對短髮告別大圓臉 變身小顏美人兒
為了遮住萬惡的大餅臉，很多圓臉女生總喜歡選擇長髮髮型，讓自己的臉型更顯瘦。似乎除了長髮，圓臉女生就對自己的髮型沒有自信了。別擔心，今天就介紹幾款修顏效果一流...
2016年02月22日 22 -
產後勁甩60斤肥肉 肥媽變身小小少女
生寶寶前為了想去拍孕婦寫真，還去稱了一下體重，結果165斤，嚇我一跳，足足長了70斤，後來覺得太難看了，寫真又沒有拍成功，還很擔心生產後我的體重減不回去呢，看...
2016年02月22日 44 -
快速瘦腰妙招 一周變身小蠻腰
導語：很多女生都有疑問，為什麼腰腹部是全身最容易堆積脂肪的位置呢？感覺全身的脂肪一大半都長在了肚子上。這與其實構成人體脂肪群的主要有三類，第一大類是血液中的脂...
2016年02月23日 56 -
快樂的走路減肥法 每天5000步變身小腰精
下面教大家輕鬆變成“小腰精”的方法：你只需要每天充分利用零散的時間，走上5000步，腰圍就能輕鬆縮小3cm。 根據美國哈佛大學的研究表明，快走是最瘦腰...
2016年02月23日 38 -
陶虹變身小資女人 苗條更性☆禁☆感
導語：近日，陶虹應邀拍攝了一組成熟嫵媚的小資女人題材的寫真，在螢幕中不停變幻角色同樣遊刃有餘的陶虹，這一次不遺餘力地扮演了一回都市小資女人。四十出頭的陶虹儘管...
2016年02月23日 27 -
2周變身小腰精速效瘦腹偏方
1.晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排...
2016年02月23日 32 -
轉一轉大粗腰 立馬變身小細腰
這組簡單的轉腰運動，能夠很有效瘦腰，堅持一個月，腰圍速減3釐米。 脊柱平轉運動(4×8拍) 鍛煉目的：解除背部的緊張狀態。 留意事項：整個動作要緩...
2016年02月23日 19 -
整容級別的瘦臉瑜伽 讓你輕鬆變身小臉美女
誰說瘦臉就要動刀動手術呢?做面部瑜伽也能讓你感受整容級別的美麗!面部瘦臉瑜伽通過按摩促進臉部血液迴圈，加速代謝實現緊致肌膚和減肥瘦臉的效果!好了那就每天抽出...
2016年02月23日 42 -
清除臉部脂肪 迅速變身小臉美眉
許多MM都會希望自己能有一張精緻的小臉，無論上鏡還是想要hold住各種style，小臉總是備佔優勢的。可是總是能找到死角讓自己看起來臉胖胖的，怎麼辦？怎麼瘦...
2016年02月23日 25
