六個竅門讓懶人吃吃喝喝也能變瘦

• 巧克力

很多美眉花盡心思的減肥，可體重還是成上升趨勢。怎麼辦？難道我這一生真跟窈窕無緣？不用怕，現在小編就給你送來了減肥捷徑，6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃吃就能減...

清晨必做的四件事 讓你徹底變瘦

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

減肥有多難？只要你掌握了減肥方法，如牛奶減肥法，你就可以輕鬆變瘦。減肥，其實不難。早晨起來，做很容易的四件事，就可以使你輕鬆變瘦啊！愛美的你，不妨試試！第一件...

教你4個小動作讓夜貓族偷偷變瘦

• 腸胃功能

如果你是上班族，又是常常加班的夜貓族，也就意味著你發胖的可能性是平常人的3-5倍！常常加班你的迴圈代謝會變慢接下來，你的迴圈代謝會變慢，內分泌會紊亂，腸胃功能...

泡澡減肥妙方 讓你輕鬆變瘦

• 植發
• 血液迴圈
• 性激素
• 性感女性

工作了一天，泡個熱水澡，是讓身心放鬆最舒爽的時刻了。可你也許不知道，只要用對方法，泡澡還可以幫你促進血液迴圈、提高新陳代謝，有助於減肥呢。以下的10個泡澡妙方...

中醫按摩減肥 舒舒服服就變瘦

• 足底按摩
• 中醫藥
• 中醫養生
• 中醫減肥

“按摩”的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果!在任何美容沙龍，大...

七個習慣讓腰部悄悄變瘦

• 治療便秘
• 習慣性便秘
• 吃水果
• 便秘症狀

每天至少吃3個水果和3兩蔬菜1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你...

胖子變瘦子勵志圖片展示 分三階段迅速瘦身

21天快速減肥法是指在這21天內徹底改變自己的生活習慣，一個月快速瘦30斤是沒有任何問題。清除身體垃圾，除了可以完美瘦身外，也能成功瘦身，改變膚質，讓你在...

天后那英的減肥之道！什麼方法讓她迅速變瘦？

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

天后那英的減肥之道!什麼方法讓她迅速變瘦?很久沒有聽到那英的音訊了，那英被媒體曝出為複出正在減肥中，馬上我們就來學習那英的減肥方法! 自從生完孩子回國後，...

怎樣按壓能讓臉變瘦 三種方法讓你輕鬆變瘦

很多MM都說臉頰兩邊的肉太多，不好看，而且每個女生都希望能有張巴掌臉，大臉MM們千萬別著急。那臉頰的肉怎麼才可以減掉呢？下面小編介紹幾種按壓使臉變瘦的...

圓臉變瘦臉方法揭秘 四大方法教你如何瘦臉

• 圓臉變瘦臉

大圓臉，很多妹子都是這種臉型，因為脂肪堆積或者皮膚鬆弛形成。想要變成符合審美標準的瓜子臉，只有瘦臉，也許有的妹子會用化妝或者髮型來修飾，但畢竟治標不治...

聖誕前夕減肥 一夜變瘦的3個好方法

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

快速瘦臉的竅門出門前覺得自己的臉太大了，就可以嘗試一下緊急瘦臉法：冷熱交替敷臉急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以l：2 比例分...

平反 喝茶加糖易變瘦

少吃糖未必能減肥肥胖與吃糖並無直接關係，那些因肥胖而導致的健康問題，都是由於攝入了過多的熱量和缺乏鍛煉造成的。糖業協會主席兼執行董事安德魯-布魯斯科認為，通過...

秋季如何減肥更輕鬆呢 4種健康的生活習慣讓你輕鬆變瘦子

• 秋季如何減肥

秋季是減肥瘦身的黃金時機，那麼，秋季如何減肥效果最好呢?接下來，我們將給大家介紹關於秋季減肥的小知識，幫你快速減掉身上的贅肉。趕快來看看秋季減肥必須遵...

魔鬼身材速成餐 三天變瘦

• 性感身材
• 完美身材
• 身材
• 葡萄柚精油

想不想更快速的變成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就來吃吃小編為你推薦的三日魔鬼身材速成餐吧！ 第一天： 早餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、1 葡萄柚、1 片幹烤麵...

教你怎樣臉變瘦 簡單五步讓你擁迷人瓜子臉

• 怎樣臉變瘦

每個人都喜歡瘦瘦的臉龐，瘦可以突出面部輪廓，顯得有棱角。筆者總結了一些生活中的小經驗，幫助想瘦臉的朋友們，簡簡單單的瘦臉，健健康康的生活。怎樣才能讓臉變瘦...

臉變小變瘦的整容手術有哪些 5大方法讓你輕鬆擁有巴掌臉

現在年輕MM都喜歡自拍，要想在拍的好看，除了使用美顏工具外，自己顏值也要高哦，前提是要有張上鏡的小臉。但是看著自己一臉的肉肉，是不是都不忍直視了呢？瘦、...

一周不節食讓你變瘦的方法

• 腿太粗
• 腿粗
• 瘦臀
• 瘦大腿

要減肥，控制飲食幾乎是不可避免的。可是，你真的很餓，很想吃！其實節食並不意味著就一定要挨餓，只要你能把握兩大飲食原則…… 對於愛好美麗和美食的你來說，苗條的身...

學楊冪百變瘦臉髮型 修飾胖臉變尖臉美人

• 修飾臉型
• 甜美女孩

在這個春暖花開的季節，你是不是也讓秀髮春天起來呢?那你知道嗎，其實髮型選對也可以修飾臉型的，所以如何利用各種工具打造不同需求的髮型就成了潮女們的必修課程。現在...