瘦身絕招，塑造易瘦體質

[導讀]有的人總抱怨說“喝水都胖”，那是因為你是易胖體質，就算吃的再少也會比其他人容易胖。易胖體質該如何減肥呢？小編教你伸懶腰減肥運動，可以利用國慶假期多做做...

記住7招幫你打造易瘦體質

• 易瘦體質
• 減肥
• 吃不胖

瘦的人怎麼吃都不胖，胖的人喝一口水都能長三斤肉，與其羡慕人家不如把自己打造成易瘦體質，面對美食的誘惑也不怵，想吃什麼就吃什麼，怎麼吃都不怕胖。想怎麼變才能成...

減肥反彈後容易變成易胖體質

• 誤區
• 肥胖體質

過度減肥的危害 1、反彈後容易變成易胖體質 短時間內減小飯量的話，很容易出現反彈的現象。甚至會出現體重比節食前還要重的情況。 通過節食減肥會反彈的...

易瘦體質是鹼性的嗎？ 為你提供簡單的測試方法

易瘦體質是鹼性嗎？檢查你是否為易胖體質： 1.常常容易有口乾舌燥的感覺。2.尿液少而且顏色偏黃。3.經常有便秘的現象，糞便又幹又硬。4.非常怕熱，身體的溫度偏...

易瘦體質怎麼增肥最有效 四種方法教你快速增肥

一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損...

大s易瘦體質減肥法介紹 其5個方法教給你

人之所以會瘦，是因為你每天吸收的能量不足以維持你每天的體能需要，那些“肉”在人的新陳代謝中被氧化分解——就是燃燒掉，以維持你正常的生命活動需要。所以，很...

老中醫獨家中藥減肥茶推薦 自製中藥減肥茶幫你打造易瘦體質

老中醫消脂減肥茶：茶品每天飯後或下午茶的時候，來上一杯老中醫減肥茶是最好不過的，相比排毒效果來說，老中醫的瘦身茶更多的是幫助你消脂甩脂，清理你體內多餘的脂肪，...

易肥體質吃什麼會瘦 7招易瘦體質養成法

想要一直保持好身材就要讓自己的易胖體質變成易瘦體質，這樣即使是吃多了食物也不會那麼容易長胖，一旦成了易瘦體質就可以持續提高身體消耗熱量的效率，下面就為大家分享...

易胖體質如何暴瘦 易瘦體質養成法

• 易胖體質

什麼是易胖體質？ 人體的新城代謝和儲存能量兩大系統對人的體質有著重要的作用。當主管新城代謝的荷爾蒙——腎上腺素和甲狀腺素低於控制儲存能量的胰島素時，人體就...

羡慕別人怎麼吃都不胖？易瘦體質養成法

• 肥胖

你的身邊也有「怎麼吃也不會胖」的女生嗎？以為只是天生的體質？其實只要清楚進食法則，你也可以變成這類型的女生！趁假期來到前掌握不會胖的秘密吧！ 1.進食次...

想要get易瘦體質？拜託了！長長心多吃點肉吧！

• 吃肉

有些妹紙覺得自己是易胖品質，真正是那種喝口涼水都會胖。可是事實真是如此嗎?易胖體質不可逆?bullshit!一派胡言。體質是可以改變的，易胖體質也能變成易瘦...

易瘦體質怎麼養成 做到這3件事就可以

每天半夜胡吃海喝，不胖，讓人恨不得把他送去檢查一下身體，看看他吃下去的東西都去哪兒了。 其實在卡路里過量攝入，又缺乏運動的情況下，是個人都會長胖。 ...

減肥不成功是體質問題？如何成為易瘦體質

下面我們來看一下你是屬於什麼體質的吧： 通常易胖體質的人都是新陳代謝慢，睡眠不足，常常有口乾舌燥的現象，尿液少而且偏黃，經常便秘，身體常有水腫的現象，喜...

不吃晚飯容易變成易胖體質？減肥要怎麼吃

是誰說的，吃的越少減肥減的越多？誰說想減肥不吃晚飯就可以了？有的人不知道一些真相就在跟著脂肪瞎較勁，小編都在為大家捏把汗。 1、不吃晚餐會變成易胖體...

瘦不下來因為體質不同 易瘦體質的煉成法

不同體質導致減肥的效果通常易胖體質的人都是新陳代謝慢，睡眠不足，常常有口乾舌燥的現象，尿液少而且偏黃，經常便秘，身體常有水腫的現象，喜歡喝冷飲，肌肉結實肥厚。...

8果蔬打造易瘦體質

青少年在面對減肥時，家長對其吃的方面總是小心翼翼，深怕吃多了長胖，有什么減肥食物多吃不胖呢?專家推薦了一些健康減肥食品，教你吃什么減肥。 這些健康減...

易瘦體質怎么養成 做到這3件事就可以

每天半夜胡吃海喝，不胖，讓人恨不得把他送去檢查一下身體，看看他吃下去的東西都去哪兒了。 其實在卡路里過量攝入，又缺乏運動的情況下，是個人都會長胖。 ...

不吃晚飯容易變成易胖體質？減肥要怎么吃

是誰說的，吃的越少減肥減的越多？誰說想減肥不吃晚飯就可以了？有的人不知道一些真相就在跟著脂肪瞎較勁，小編都在為大家捏把汗。 1、不吃晚餐會變成易胖體...

每天只花一分鐘輕松打造易瘦體質

1、按摩肚臍一分鐘。 用掌心按摩肚臍，對肚臍的丹田，關元，氣海等都有很重要的推進效果。對提神補氣的效果也是很明顯的。 2、伸曲四肢一分鐘。 伸曲運...

羨慕別人怎么吃都不胖？易瘦體質養成法

你的身邊也有「怎么吃也不會胖」的女生嗎？以為只是天生的體質？其實只要清楚進食法則，你也可以變成這類型的女生！趁假期來到前掌握不會胖的秘密吧！ 1.進食...