月瘦20J不是夢 達人分享不反彈速瘦妙招

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很多胖紙都在減肥的道路上掙扎了很久，但是始終沒有走出一條光明大道，有很多都放棄了減肥，這樣導致體重嚴重反彈。為了避免這樣的悲劇一次次的發生我決定把我的減肥過程...

怎麼樣快速提臀 達人分享美臀妙招

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不完美的身材似乎讓這個“性☆禁☆感”的夏季黯然失色，不過千萬不要灰心哦！下面就讓臺灣女星李妍瑾來教大家一套塑腰提臀減肥操，通過簡單的動作來幫你瘦腰翹臀，修飾身體曲...

彩妝達人分享修容秘笈 立體小臉不簡單

彩妝達人的修容秘笈曝光： step1 用淺色粉底或遮瑕膏在眼下部位打底 step2 紅色遮瑕膏可以遮蓋黑眼圈，並且讓眼下肌膚透露自然血色 step3...

男神也是護膚達人 偷師楊洋井柏然保養秘方

楊洋：冒痘痘而向鄭爽借粉底遮蓋 《花兒與少年》第二季中，當紅“炸子雞”楊洋憑藉著高顏值和獨特的綜藝感，圈了很多羊毛粉和花粉，楊洋在節目中頻頻秀臉更是獲得...

骨灰級減肥達人分享三日速瘦減肥餐

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如今科技發達，互聯網行業高速發展，想利用飲食減肥的美眉們只要在網上一搜就能找到很多的減肥食譜，最近網路又流行了一套骨灰級三日瘦身餐!這套三日瘦身餐真的像網路...

達人分享獨家健康減肥食譜

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• 神奇豐胸方法

讓身體內的脂肪不知不覺的消失掉，靠飲食是最方便的。可以說我們日常攝取的食物對身體的胖瘦起到了決定性的作用。減肥達人們總是能夠為我們推薦各種各樣有效的減脂食譜，...

美妝達人分享使用BB霜的小技巧

BB霜是每個時尚MM包包裡的必需品，遮瑕 、防曬、保濕 一支解決所有問題，它可是能讓我們變的更美的法寶！不過，要發揮BB霜的神奇效果，就一定要得懂得正確的使用...

減肥達人分享 快速瘦腰小秘笈

• 減肥方法大全
• 地瓜減肥
• 麵包減肥

女人無時無刻都在關注自己的腰身，水桶一樣的腰圍，夏天穿衣慘不忍睹，想要健康的快速瘦腰嗎？今天減肥達人獻上瘦腰秘笈，怒減肥肉瘦出迷人水蛇腰。 一、挺直腰身...

護膚達人親身示範 不同程度黑頭清除方法

對待鼻子上的黑頭，大家是怎樣處理的呢?用粉刺針挑，直接用手擠，還是用鼻貼撕拉?這些去黑頭方法都只能暫時去除表層黑頭，如果操作手法不當，會使黑頭越來越多，皮...

達人分享運動減肥招 教你瘦得更有效

• 綠茶減肥嗎
• 七天減肥法
• 節食減肥

都說運動減肥有效，可是具體要怎麼運動才好？下面一位減肥達人分享了她的運動減肥經驗，同時為你解答減肥過程常遇到的問題，讓你更好的制定自己的減肥計畫。 1.對於...

減肥達人分享幸福減肥經驗

• 烏龍茶減肥
• 兒童減肥
• 豆漿減肥法
• 香蕉減肥法

天氣冷颼颼讓人胃口大開,冬天想要靠著節食減肥的女孩失敗率極高ㄚ，我光是看到麻辣火鍋就馬上棄械投降,冬天不吃東西手腳真的很容易冰冷說。 以前TERESA...

達人分享如何一周狂減12斤

• 白領怎樣減肥
• 怎樣飲食減肥
• 斷食排毒法
• 快速減肥運動

導語： 春季來了，你是否看著日益發胖的身材也無計可施？不用焦慮！減肥方法千萬種，總能找到最適合你的快速減肥方法。在此分享一位減肥達人的一周減肥日記，傳授快速...

瘦身達人分享減肥秘笈 6招讓享瘦好時光

• 暑假減肥計畫
• 燕麥減肥
• 紅酒減肥方法

美國權威營養專家吉姆卡拉斯（Jim Karas），從全球知名的芝加哥沃頓商學院畢業的他，是兩本紐約時報暢銷瘦身書籍《The Cardio-Free Di...

護膚達人教你如何細緻毛孔

如果你仔細觀察，就會很容易發現那些皮膚好的女生，毛孔都比較細小。毛孔粗大，很容易引發各種肌膚問題，像長痘痘、粉刺 之類的都還算比較輕的狀況，嚴重的會誘發皮...

真人示範 達人分享控油面膜DIY

材料：白芷粉5克、綠豆粉5克、蜂蜜適量 將綠豆粉與白芷粉混合 加入蜂蜜攪拌成糊狀 敷面膜前臉上明顯看出油光 膚質一般 用刷子把面膜均勻的敷在...

達人分享瘦身小動作 魔鬼身材這樣打造

• 男士減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 黃瓜減肥

運動瘦身是MM們最常用、最有效的減肥方法之一。今天，小編就向大家介紹兩套瘦身減肥運動，幫大家練出好身材，自信迎接季節更迭。 第一套動作：15分鐘零器械瘦...

達人分享聚餐4要決 教你聰明吃不懼胖

• 臉部怎麼減肥

當減肥碰上聚餐到底該怎麼辦?大家是不是也常為了這個在傷神?在乖乖減肥和偷懶聚餐兩邊拉扯難以抉擇?根本不需要為了這樣小事兩難，傷腦筋啦〜〜一起來看看達人是怎麼做...

護膚達人支招 如何去除眼部脂肪粒

脂肪粒是這樣形成的 西醫認為，眼周皮膚有無數微細的分泌孔，眼霜或是妝粉都可能使其阻塞，如果還吃了油膩食物，皮膚分泌物會更黏稠，逐漸堆積就形成脂肪粒。中醫...

蘆薈面膜好用嗎 護膚達人告訴你蘆薈面膜的秘密

• 蘆薈膠
• 自製面膜
• 面膜

蘆薈祛痘面膜材料：蘆薈30克、黃芪10克、當歸10克。做法：把蘆薈的外皮以及刺清除乾淨，把蘆薈肉留下。當歸和黃芪用工具打磨成粉末狀，然後把它們混合均勻。蘆薈切...

瘦腿達人分享快速瘦腿7妙法

• 雞蛋減肥
• 點穴減肥

下半身粗壯作為亞洲人的普遍特徵，嚴重影響了我們是身材的美觀，本文的主人公便是如此。令人欣慰的是，通過不懈的努力，她成功的擺脫了蘿蔔腿的困擾，讓我們一起看看她...