要減肥就得要吃早餐 減重養胃兩不誤

• 減肥反彈
• 春季減肥

一、酸酸甜甜 水果餅乾 這是秦璐的4分鐘早餐秘笈。材料很簡單，而且最大的優勢是，大部分材料都是現成的，也不用動火。只要你有時間逛超市，就能把這些提前...

女人25歲後抗衰老 養胃保養訣竅

以下幾個飲食習慣，可以幫助你“長生不老”： 養成穩定的、良好的飲食習慣，堅持早吃好、午吃飽、晚吃少的原則： 現在很多人都對早餐敷衍了事，有時候甚至不吃...

最養胃的牛奶減肥法 養生燃脂兩手抓

• 無氧運動
• 白領怎樣減肥

牛奶減肥法效果怎麼呢？你是不是對這個問題有很多的疑慮呢？其實，牛奶減肥法可是非常適合秋冬季節的哦！今天，小編要跟JMS分享非常養胃的牛奶減肥食譜，讓你養生燃脂...

減肥期該怎麼吃粗糧 養胃瘦身兩不誤妙招

• 夏季減肥
• 減肥操
• 減肥誤區
• 臉部怎麼減肥

有些人在減肥期間，為了控制熱量的攝入，除了少吃外，還把所有主食全部換成粗糧。這樣做究竟好不好呢？ 正方：減肥期間，粗糧可以完全代替主食 觀點1：吃相...

5款養胃減肥美食 讓你一周瘦5斤

• 怎麼瘦大腿
• 點穴減肥

很多人在瘦身減肥的時候喜歡用節食的方法，長此以往就會導致胃腸的功能性問題，下面小編就要介紹給大家幾種減肥食品，不僅可以幫助減肥，還能給胃腸添動力，下面就來看...

過年可以這樣吃哦！養胃食譜學一學吧！

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

今天，小編為大家推薦幾種可以養胃的食物，同時還有會影響胃部健康的食物，快來一起看看吧。茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。 ...

喝粥養胃因人而異 有些胃病患者不宜喝粥

都說喝粥養胃，特別是對於一些胃不好的人來說，一有胃病大家都會說要多喝，喝粥養胃，的確粥是養胃的，但是也不是人人喝粥都能養胃的喲，有些胃病患者就不適合喝粥喲，今...

捲心菜的營養價值非常高！常吃竟有防癌護胃的功效

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

導語： 捲心菜的營養價值非常高!常吃竟有防癌護胃的功效。捲心菜是很普遍的蔬菜，可是對於捲心菜的營養價值，大家又知道多少呢?捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其...

秋季養胃是大事 秋季養胃茶不可少

• 胃潰瘍

秋季天氣乾燥潤肺養胃特別的重要，養胃不只有喝粥喲，茶水也是養胃的好幫手，秋季養胃該喝什麼茶?秋季養胃可不能馬虎哦，今天小編就帶你去看看秋季養胃是大事，秋季養胃...

糯米健脾養胃 但有5類人不能吃

• 維生素b族
• 維生素B群

導語： 糯米健脾養胃 但有5類人不能吃。糯米是我日常生活中一種常見的米的一種，它的口感香糯粘滯，營養價值高，因此常被用來製成各種小吃。但是恰恰也是由於糯米粘滯...

上班族養胃食譜 糯米麥粥養胃有一套

對於上班族來說，胃病是最常見的了，大部分上班族都有胃痛的毛病，胃痛起來可是很難受的哦，俗話說胃痛還得從養胃開始，喝粥就是很好的養胃食譜，今天小編就帶你去看看上...

黑眼圈是脾胃血氣渾濁 中醫教你五個健脾養胃方法

• 消除黑眼圈
• 如何去黑眼圈
• 去黑眼圈
• 去除黑眼圈

導語：人們可通過自身調理保護腸胃，以防腸胃受傷。如果脾胃不好，更加應積極調理。中醫認為，脾胃不好時會有徵兆出現，即可通過身體某部位的變化以及疾病的發生自測脾胃...

夏季胃病高發期 夏季養胃就吃這些

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

現代人多多少少都會有一些胃病，而夏天更是胃病的高發期，到了夏季一定要注意養胃喲，那哪些食物具有養胃的功效呢?接下來就與維度女性網小編一同去看看夏季胃病高發期，...

吃這四類養生食物最能養胃護膚

• 維生素E
• 降低膽固醇

導語：很多人都是無辣不歡，很喜歡吃辣的東西，比如火鍋、麻辣湯之類的食物，但是這些東西很容易導致身體上火和皮膚乾燥現象。甚至會造成腸胃不適現象，所以養胃護膚成為...

4種瘦身粥養胃又瘦身 想要瘦身的不要錯過了

• 減肥餐
• 瘦身飲食

喝粥對於身體的好處還是有很多的，其中喝粥對於養胃也是有幫助的，而且喝粥還能瘦身，接下來就一起來看看這瘦身的粥都有哪些推薦。 1.山藥糯米粥 山藥糯米...

春季養胃常吃八種粥 春季男人如何養胃

• 春季養胃
• 男人
• 養胃粥

春季多風，少雨，寒冷，乾燥。中醫認為，辛能散風，溫能祛寒，淡能滲濕，甘能健脾，所以，應結合氣候變化的特點，來選擇一些適合春季食用的粥食，以達到防病健身的目...

冬季養胃必喝7款滋補湯

• 養胃
• 滋補湯
• 冬季養胃

冬季養胃滋補湯 冬季，由於寒冷氣候的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂，容易引起胃病復發。患有胃病的人，此時應注意保暖，並...

男性冬季養胃12招 打響冬季保胃之戰

• 冬季養生

冬季溫度的降低會直接刺激人體，導致胃腸功能變得紊亂，影響正常的消化和吸收，所以一定要從日常時刻注意自己的腸胃，才能保證腸胃道的健康。那麼男性在冬季如何打好...

4種食物滋補肝腎又養胃

• 食物
• 補腎

1.枸杞 枸杞可滋補腎氣，還含有大量抗氧化物。每天可吃30—50顆，若服用後出現眼屎多等症狀，可能是火大，應減少用量，或可同時服用菊花茶瀉火。 2.山...

養胃的食物 推薦10種日常養胃美食

• 方法

哪些食物吃多了易得胃病 1、油膩食物 含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更...