保護視力 春季上班族保護眼睛的方法

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上班族如何保護眼睛 一、經常眨眼 許多人使用電腦時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時...

眼部問題頻繁類型多 對症下手清掃護眼盲區

• 眼部護理

1、戴錯眼鏡——眼周細紋視力不佳卻沒戴眼鏡時，為看清楚東西，眼睛往往不自覺的眯起來，更有甚者，眯眼同時還有皺眉的動作，對於近視們，這幾乎習以為常，卻很容易在薄...

春季護眼有方 吃什麼蔬菜對男人眼睛好

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對於一些天天坐在電腦前的男人來說，眼睛偶爾會乾澀發癢，看東西模糊，那麼春季吃什麼蔬菜對眼睛好呢？ 春季吃什麼蔬菜對男人眼睛好 菠菜 根據美國一項調查...

上班族吃什麼養眼護眼

• 護眼
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• 上班族

上班族吃什麼養眼護眼？ 1、白領要想養眼護眼就需要多補充維生素。 ①菠菜、油菜、小白菜等各種深綠色葉菜含有大量葉黃素、胡蘿蔔素和維生素C。 ②紫紅色...

常用電腦如何護眼抗輻射

• 電腦
• 防輻射

1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”？鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。 2、海帶...

眼睛疲勞吃什麼好 8款藥膳保護眼睛

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• 眼睛疲勞

8款藥膳緩解眼睛疲勞 豬肝羹 原料：豬肝100克、雞蛋兩隻、豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。 做法：豬肝羹豬肝洗淨，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟...

護眼暴力走開 5大禁忌別犯

小細紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要。溫水敷眼容易導致眼紋叢生，你又知道嗎?...

上班族必吃3種護眼食物

• 食物

明目的最佳選擇——枸杞 枸杞有益視力，中醫食療裡經常會用到。西方近年更大力吹捧，他們稱之為wolfberry。此物含大量維他命A，又有多種抗氧化劑，抗氧...

簡單易學的10個護眼小妙招

• 護眼知識
• 護眼飲食

必要時更換眼鏡 不要讓迫自己佩戴已經不起作用的眼鏡。需要更換的時候就去更換。事實上，當你感覺到要上調度數的時候，那就要遵照醫囑追加視力度數。最好能保證眼...

男人吃什麼水果保護眼睛

• 水果

  白領男性保護眼睛可常吃這四類食物，可以緩解眼部疲勞。 1、富含維生素C的一些食物，在身體內缺乏維生素C，則就會很容易患有白內障，所以要吃一些含有維生素...

如何保護眼睛 上班族護眼10個小竅門

上班族如何保護眼睛 一、經常眨眼 許多人使用電腦時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時...

教電腦族保護眼睛好方法

• 電腦族

眼睛問題應提早預防保護，以下是中醫一些按摩方法。 一、穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近...

護眼食物 吃什麼食物對眼睛好

• 護眼食物

吃什麼對眼睛好 飲食指南：眼睛是人們感知世界的重要器官，它與工作、學習以及一切日常生活密切相關，平時，除了科學用眼外，還要注意合理的飲食調養，避免攝入有...

九個護眼訣竅，隱藏年齡

[導讀]眼睛是心靈的視窗，如果在25歲之前，我們對它置之不理，過了25歲後你就會發現眼部周圍出現了各種小問題，細紋，黑眼圈，下面小編教大家9個小訣竅，就能讓你...

春日呵護眼睛必做的10件事

[導讀]春季眼部面臨更多的挑戰，除了乾燥的春風，還有那日漸強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了！每天美眸的10...

沒有黑眼圈 迷人魅力從護眼開始

眼睛是心靈的視窗，擁有一雙美麗的大眼睛，是每個人都嚮往的。注意日常護理，擁有迷人的大眼睛。  克服平時的一些不良習慣 1、必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡...

護眼分血型不同血型MM護眼法

[導讀]寒冷乾燥的冬天，嬌嫩脆弱的眼部肌膚，更要悉心照料。其實每個人的血型不同，氣質和身體素質也就各不相同。那麼，不同血型的mm該如何保護雙眸，打造電眼閃亮的...

6個護眼動作 教你怎樣保養眼周肌膚

[導讀]我們的眼部經常面臨很多挑戰，除了乾燥天氣，還有那日漸強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了!

7個護眼好習慣

如果忽視日常保養，只是每日使用眼霜保護眼部是遠遠不夠的。用眼過度、過於激烈的拉扯眼部、擠眉弄眼、不戴眼鏡時使勁眯眼看東西、長時間在陽光照射下工作、伏案午睡等都...