謹記12個減肥tips 讓你保准瘦下來

• 產後減肥方法
• 減肥經驗
• 減肥反彈

愛美是每個女性的天性，為了苗條，為了保持完美的好身材，減肥幾乎成了女性朋友們一生奮鬥的事業，今天小編就給大家幾個減肥小貼士，讓你保准瘦下來！ 1.進食時間...

謹記幾個減肥tips 讓你瘦的更健康

• 孕婦瑜伽
• 地瓜減肥
• 吸脂減肥方法
• 香蕉減肥

很多mm們為了減肥就一日三餐就開始不吃主食，靠一些水果和所謂的營養食物來讓自己沒有饑餓感。低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。當...

瑜伽減肥要謹記這些要點

• 喝醋減肥
• 怎麼瘦大腿
• 獨家豐胸秘笈
• 綠茶減肥嗎

近年來瑜伽成為了一種非常熱門的瘦身運動，大大小小的健身會所裡都有瑜伽課程，但是很多初學者往往為了達到最好的瘦身效果而忽略了聯繫瑜伽應該注意的一些問題，下面小...

秋季預防皮膚乾燥 謹記護膚7點不怕秋老虎

秋季預防皮膚乾燥 謹記護膚7點不怕秋老虎 泡沫沐浴乳/洗面 乾燥的肌膚不僅要選對保濕護膚品，就連沐浴乳和洗面乳都要小心選擇。幹性皮膚的人，最好不要使有泡...

夜間美容很重要 謹記5條魔法秘訣

夜間美容5條魔法 1、眼霜無效? 為什麼用再昂貴的眼霜還是改善不了眼周問題呢？試試將2個泡過的茶包放到冰箱裡，潔面後取出敷在眼皮上，閉目休息後再塗抹眼霜...

避免外出就餐“肥油” 10守則要謹記

• 蜂蜜減肥
• 減肥達人
• 洋蔥減肥方法

在外面就餐時大家都比較珍惜就餐環境和外出機會，所以一味的放縱自己海吃海喝，減肥大業就此宣告破產。想避免外出就餐的“肥油”嗎?10個守則要記牢哦！ 1、少...

bb霜什麼時候用效果佳 使用時哪些注意事項需謹記

 bb霜號稱是“懶女人”的化妝武器。它不但有遮瑕、均勻膚色的作用，還有護膚的功效呢。有了它，就不用再愁苦皮膚不好該怎麼辦了。相信bb霜已經是你的美容必備品...

謹記“十不要” 健康減肥不反彈

• 仰臥起坐
• 產後瑜伽
• 土豆減肥

不要拒絕蛋白質 很多人都有錯覺：蛋白質會使人變胖。當你身上沒有肌肉的時候，就會積蓄贅肉，蛋白質恰恰可以幫你產生更多的瘦肌肉。所以保證自己攝入足夠的蛋白...

打水光針後注意事項 要讓效果更好就要謹記這些

打水光針後要注意清潔 在打了水光針以後一定要注意皮膚的清潔，因為剛剛注射完以後皮膚會出現紅腫的現象，需要一定的自我修復時間才能讓皮膚達到理想的效果，所以皮膚...

敷面膜謹記6大原則 讓你越敷越美

敷面膜謹記一：不要長期DIY面膜 牛爾老師和凱文老師等美妝達人們都認為自製面膜對肌膚的傷害很大。原因是這些天然的成分沒有經過科技的濃縮細化處理，讓皮膚很...

MM安全瘦臉 謹記四要素

• 黃瓜減肥

自古女人都愛美，可人小臉惹人愛。而現實中並非每個女人都能被幸運女神眷顧，臉型的不足，不僅讓人在穿衣搭配上左右為難，也會讓人在髮型設計上百般無奈，每個人都有追...

檸檬精油的使用方法 護膚同時要謹記這些使用注意

• 精油
• 檸檬美容法

檸檬精油的使用方法檸檬精油面膜法在已有面膜的液體中，滴入一滴檸檬精油，然後調勻，將面膜取出敷臉，十五分鐘後摘下面膜用溫水洗臉。經常這樣敷面膜可以收斂肌膚，讓粗...

蜂蜜可以直接塗在臉上嗎 蜂蜜美容法需謹記

• 蜂蜜面膜

蜂蜜可以直接塗在臉上嗎蜂蜜可以直接塗在臉上。1、蜂蜜中含有大量的糖類成分，其中以天然果糖戰大多數，這種物質對皮膚的表皮細胞具有超強的營養作用;2、蜂蜜中的礦物...

節食減肥 女人請謹記“5不准”

• 烏龍茶減肥
• 神奇豐胸方法

導讀：蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽（即礦物質，含常量元素和微量元素）、維生素、水和食物纖維是構成人體的最基本的物質，也是人體所需要的營養素。人們在節食減...

錯誤卸妝步驟 四個誤區要謹記

• 卸妝

誤區一：反復用面紙一直擦拭相信有一部分姑娘認為，在卸妝之前用面紙將浮在肌膚表面的一層擦掉最好，但是其實這樣的舉動，一直擦拭面部到沒有色素，反而會將色彩擦如到肌...

去角質洗臉的正確方法 謹記簡單五要素

• 潔面
• 去角質

要素一 認真清潔清潔皮膚分兩類，第一類是卸妝，第二類是洗臉。卸妝需要選容易洗掉粉餅的潔面膠或這潔面乳，然後再用卸妝水擦拭一遍，以徹底清洗皮膚深層污垢。洗臉則需...

臉部敏感性紅血絲護理 謹記致命誤區

• 紅血絲
• 問題肌膚
• 護膚誤區

一、誤區1.別去角質有敏感性紅血絲的MM皮膚本來就很薄，哪怕一點點過熱、過冷臉上都會立馬變色。在護理肌膚中，去角質是很損肌膚的，所以紅血絲皮膚的MM要少去角質...