好萊塢女明星御用彩妝師心水秘訣！24條免費美容妙計，不花錢也能變美麗！(2)——彩妝篇

跑步就能擁有好氣色？怎樣讓妝容更持久？睫毛如何更長更卷翹？你還在被這些美容問題困擾著嗎？明星御用彩妝師幫你一一解答！一起和海報網編編來看看究竟有哪些超實用的...

魅惑彈性卷髮保養妙計

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一般燙卷的頭髮，多數人會選擇搽啫喱水。用啫喱水會使頭髮較沉，適合發量較多的發質。使用搽啫喱水時，要由發梢向上輕輕揉搓，不要由發根向下，會使頭髮拉直，破壞卷度...

瑜伽瘦身操女人身材的福星

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• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操
• 瑜伽瘦身

瑜伽來源於印度，是很好的修身養性的運動，瑜伽的動作雖然比較柔軟，可是柔軟並不是每個初學者都能到達的，瑜伽的動作看似簡單的，只要你做的好了，就能幫助你有效的燃解...

梁靜茹向性☆禁☆感邁進 揭獨家減肥妙計

◎塑身有成，朝性☆禁☆感邁進……個頭嬌小的梁靜茹，常常被在路上碰到的歌迷說：“你本人一點都不胖嘛！臉也不大啊！怎麼跟電視上看起來差那麼多？” 所以即使她原本的體重...

付出的美麗十招妙計教你護膚之道

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• 孕婦護膚品
• 飲食美容

付出的美麗十招妙計教你護膚之道!羡慕清透白皙的肌膚，什麼樣的方法最適合自己呢?想要美麗不是不可能，不過，你必須為你的美麗付出努力。其實，古話所說的“一分耕耘，...

瘦腰方法：10大妙計，讓你的腰變細人變瘦

• 游泳減肥
• 按摩霜
• 減肥法
• 瘦腰方法

1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自...

塑造纖腰小妙計 讓你輕鬆減齡

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

女性過來20歲，身體就開始有了明顯的變化，腰部便是女性年齡的分水嶺。擁有一個纖細的腰可以讓你看起來年輕十歲，所以，下面瘦小編就要介紹給大家一個起床後的運動方法...

“小腰女”的瘦腹妙計 輕鬆擁有魔鬼身材

• 運動瘦腹
• 瑜伽瘦腹
• 腰精
• 性感身材

“小腰女”腰腹減肥 5條急效妙計對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以...

5條瘦腰妙計 讓你變身小腰女

• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰
• 運動瘦腰

對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。做家務瘦腹...

收腹十妙計 練就迷人小蠻腰

• 小腰
• 小蠻腰
• 纖腰
• 細腰

瘦腰是每個年齡階段都要做的瘦身工作，纖細的腰部是身體健康的標誌也是美麗和性☆禁☆感的象徵。瘦腰方法層出不窮，以下是為大家介紹的十種瘦腰方法，相信能堅持下來的人都能夠...

katy perry胸圍圖片欣賞 豐胸小妙計介紹

胸圍，一般是指人體胸部的外部周長，長度可以說是寸，或者釐米。胸圍也分上胸跟下胸之分。胸圍指人體胸部外圈的周長。 對於女性來說，以BP點（即乳點bustpo...

10個擺脫小肚腩妙計 穿緊身牛仔褲不是夢

• 轉呼啦圈
• 長跑
• 游泳
• 飲食技巧

導讀：憋住氣去穿你以前的舊牛仔褲上沒有用的。你需要的是具有長期效果不反彈的方法！讓我們直接向頂級的建身專家索要減肚腩的方法。下面呈現的是十個讓肚腩瘦下來的技巧...

平民的減肥妙計 在家瘦不停

• 瑜珈課程
• 瑜伽課程
• 速效減肥
• 輕鬆減肥

瑜伽課程減肥太貴，抽脂太痛，節食太殘忍，想減肥的MM們，一想到這些，估計還沒開始，就可能先膽怯了。其實想減肥沒有這麼困難，也沒必須去花費太多的財力和犧牲身體健...

用香7大妙計 浪漫如埃及豔後

• 埃及豔後
• 幹性皮膚
• 化學反應
• 尾巴

華麗的外表、高昂的價格和美倫美奐的廣告宣傳為香水蒙上了神秘的色彩，但是每個女人都需要一種味道，一種能夠代表自己的味道。這種無法用肉眼看到的個人肖像是一種無法...

四大瘦腰妙計 夏日秀出性☆禁☆感腰

腰腹是最容易造成脂肪堆積的部位。現代女性經常都是多做少動，而且還不注意飲食，這樣想不發胖都難了。下面，告訴你4個瘦腰的最快方法，讓你的小腹快速減掉10cm哦！...

小腹快速減掉10cm的瘦腰妙計

• 營養不良
• 肥大型

腰腹是最容易造成脂肪堆積的部位。現代女性經常都是多做少動，而且還不注意飲食，這樣想不發胖都難了。下面，告訴你4個瘦腰的最快方法，讓你的小腹快速減掉10cm哦！...

細腰瘦腹十大獨門妙計

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

對於長期坐辦公室的女性，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛，並且 3、變形的仰臥起坐運動——據說這個運動對下腹部肥厚的人特別有效。 躺在...

細腰瘦腹 獨門妙計

對於長期坐辦公室的女性，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛，並且 3、變形的仰臥起坐運動——據說這個運動對下腹部肥厚的人特別有效。 躺在...

11瘦身妙計 輕鬆瘦出人人豔羨的好身材

• 生活小竅門
• 身材秀
• 身材

日常生活飲食是導致肥胖的最直接的原因。想要成功減肥，就必須從日常飲食抓起。下麵小編獻計11招讓你成功減肥。 1.—日三餐，加一點美食——享受飲食是美...

抱有補妝妙計 妝容不畏眼淚洗禮

• 大花臉

女人是水做的，感動和傷心的時候就容易流眼淚，但是如果帶有妝容的話，一哭就容易讓自己變成大花臉，可是這種情緒是難以控制的，難道就讓自己這樣出醜嗎?當讓不是，只要...