夏季飲食調養的四種保健食物

• 中醫養生
• 職場保健
• 增強免疫力
• 孕產婦

導語：夏季飲食調養的四種保健食物。 夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利...

詳解臉容易過敏怎麼調養 教你正確調理臉部皮膚

臉部容易過敏怎麼辦?天氣對於皮膚過敏也是有一定刺激的，四季變化，溫度忽高忽低，氣候忽冷忽熱，濕度越來越小，尤其在冬季，天氣漸漸變得乾燥，冬季臉部皮膚的患者...

痘痘肌調養步驟 解決痘痘煩惱

　很多MM都表示，痘痘問題是最困擾她們的皮膚問題哦，痘痘的出現不但影響美貌，而且還會讓人失去自信，從而錯失了很多良機哦。其實，擺脫痘痘的困擾不單要清除痘痘，還...

春季降火六物湯 滋陰降火又調養

• 滋陰
• 降火
• 春季上火

中醫認為，春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也...

冬季男人如何進補調養

• 冬季滋補
• 健脾養腎

無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。專家建議：最好的滋補方式就是喝粥...

男性的滋補調養要抓重點

• 男性調養
• 蛋白質
• 維生素

絕大多數男性在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質，卻忽視其它營養素的合理攝取。現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點： A、重點是鋅。 微量...

女人經絡不暢宮寒怎麼辦 為你推薦6個調養方法

什麼是宮寒所謂宮寒，顧名思義就是子宮寒冷，中醫所說的 “ 子宮 ” 與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大一些，包括子宮、卵巢等多重器官，宮寒是指婦女腎陽不足，...

排毒祛痘吃什麼最好 祛痘當然要從內調養才能根治

• 祛痘
• 青春痘

排毒祛痘吃什麼最好：花草茶玫瑰金盞茶材料：玫瑰花5朵，金盞花2朵。做法：將玫瑰花和金盞花放入杯中，用沸水沖泡，燜3~5分鐘左右即可飲用。洋甘菊茉莉茶材料：洋甘...

7個練習瑜伽的好處 從內到外調養身心

• 減肥
• 運動
• 瑜伽

瑜伽的好處真的很多，今天就來為你列舉出7個練瑜伽的好處，從預防疾病到修養身心，讓你從內到外都變美！ 促進血液迴圈 氧氣是人體細胞的生命之源，它可以治療...

臉上皮膚黑白不一怎麼調養好呢 三招讓你擁有均勻肌膚

對於女性而言，會經常的是會出現一些肌膚問題，出現面色暗黃的現象，影響外在的美麗，同時膚色暗黃很可能也是一種病態，下面就簡單的教你幾種方法，減少膚色暗黃的。注意...

幹性皮膚用什麼水 這麼調養臉蛋才能水油平衡

• 幹性皮膚

膚質可以分為三大類，那就是油性皮膚、幹性皮膚以及中性皮膚。中性皮膚是我們比較嚮往的膚質，一般來說中性膚質水油平衡，不容易長痘也不會出現皮膚乾燥的問題。很多人覺...

夏季養生茶有哪些 教你懂得調養身體

• 養生茶
• 夏季養生茶

夏季燥熱的天氣，總是令人身心煩躁的，恨不得每天都不出門，不上班，呆在房間裡面吹著空調，吃著西瓜，看著自己的喜愛的偶像劇。可是，生活就是這樣的，不會圍著著你轉圈...

女生睡眠不足頭痛怎麼辦 養生小常識教你更好的調養身體

來源:站酷睡眠品質不好有很多原因，面對睡眠不好頭疼怎麼辦才能夠緩解這種狀態呢？首先我們要分清睡眠品質不好的原因。如果女生在月經期睡眠不好，很有可能是因為月經疼...

瞳孔異常的原因 你的身體需要調養

我們的身體裡面有許多的器官和神經纖維素都是相連接的，如果身體上的有些物質發生了變化，就會使我們的其他部位發生了牽扯，我們的身體其他部位就會受到嚴重的傷害，尤其...

臉頰兩邊長痘痘是什麼原因 這些方法教你快速調養

來源:站酷作者:avemario臉頰兩側痘痘產生的原因包括直接和間接兩部分因素。直接的原因有這幾個：第一清潔工作做的不到位，皮膚垃圾殘留太多導致毛孔的堵塞。這...

孔鳳春馬齒莧調養水怎麼樣?

孔鳳春是什麼牌子 很多人看到孔鳳春的時候第一反應是人名，但是不是哦！孔鳳春是一個化妝品牌，雖然它的知名度算不上特別高，但是旗下產品的評價還是很不錯的。那麼孔...

臉部穴位位置詳解 教你懂得自我調養

想要擁有一張精緻又健康的臉部，你除了要注意日常的護膚工作，臉部的穴位知識你也是要注意一下的。特別是對於經常長痘或者是長斑的女性來說，有時候臉上的問題不僅是因為...