人體生物鐘時間表 調理生物鐘做事很輕鬆

雖然我們現在很多人都非常的重視養生，而且用來非常多的養生的方法，不過有人抱怨說，我就是按照別人的方法做的，為什麼沒有效果呢，肯定是方法不對。小編告訴大家...

臉上長痘痘怎麼去調理 6種有效的調理方法大盤點

由於各種原因，臉上長了痘痘，著實讓MM對痘痘不知所措，乾著急。特別是對於長期坐在辦公室的白領MM來說更加痛苦，因為天天坐在電腦前面，臉無時無不在受著輻射...

8種清腸排毒食品 調理腸胃又刮油，伊秀美體網推薦便秘偏方

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8種清腸食品 調理腸胃又刮油 最近天氣越來越熱了，油膩的食物實在讓人難以下嚥，下面伊秀美體網小編就給大家介紹8種清腸食品，不僅開胃爽口，還能排除腸道多餘油脂，...

產後乳☆禁☆房下垂怎麼辦 幾種調理法讓你恢復好身材

產後乳☆禁☆房下垂怎麼辦 ？30歲後的產後媽咪們不太適合運動豐胸了，怎樣讓日漸下垂的胸部挺拔起來呢?比較好的方法就是從內衣調理、按摩、飲食方面著手。 穿內衣調理 ...

打瘦臉針幾天見效 教你術後的生活調理

瘦臉，是為了塑造完美身材；瘦臉秘訣大概可分為：瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊；其實，在日常生活中，好多小細節只要我們稍加注意，也能達到瘦臉的效果。瘦...

完美女性美胸塑造！身心調理更健康

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• 性激素

完美女性美胸塑造！身心調理更健康。飲食養生師現在比較流行的養生方法，很多mm都喜歡。女生胸部的堅挺是她們生理年齡的一個代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更...

中醫減肥法 五步內外調理輕鬆瘦

• 醫學減肥
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• 減肥方法

對於減肥，部分人會有這樣的體會：有的人見效快，有的人見效慢。對此，專家表示，減肥不是減重，而是減脂肪，中醫減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也...

【養生收腹】：8種清腸食品 調理腸胃又刮油

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【養生收腹】：8種清腸食品 調理腸胃又刮油 1.海帶：腸蠕動“加速器” 中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝，並防止血液酸...

暴飲暴食中醫可以調理好嗎 中醫解決暴飲暴食

短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解，如山楂、麥芽、穀芽等，每次各二錢左右，熱水沖泡後飲用或直接服用皆可，但症狀消除後必須停服。對於平時沒有胃部不適，...

內部調理 日式半身浴輕鬆減肥法

• 滋潤肌膚
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

很多人都知道沐浴是有助於減肥的，如何才能利用沐浴的時間正確減肥呢？今天小編就為大家介紹日本很流行的一種減肥方法——日本半身浴減肥法，讓你通過簡單的泡澡方法就而...

黃褐斑是什麼樣子的？ 飲食調理讓你遠離斑紋煩惱

黃褐斑的症狀和病因 黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑...

減肥要吃對 由內而外調理身體

• 油膩食物
• 營養食品
• 綠茶
• 健康食品

減肥是一件需要堅持的事情，最大眾又最經典的方法就是：運動+控制飲食。其中運動自然不用說了，而控制飲食是指有節制的飲食，最好每天吃七八分飽，還有不吃垃圾食品，常...

飲食調理去痘痘

• 香水百合
• 王珞丹
• 戀愛
• 百合花

痘痘一方面需要通過中藥來調理治療，另一方面，飲食也非常重要。下面做法就是適合痘痘患者食用的。原材料：百合1顆 蓮子8顆　薏米50克 玉竹15克 淮山15克 ...

中藥調理 冬季滋補瘦身

• 專業減肥
• 中藥減肥餐
• 中藥減肥
• 中藥豐胸

中醫由來有很好的療效，下麵幾款食譜能助MM們在冬季瘦身養顏! 第一日：大黃片 大黃中具有致瀉作用的主要成分是蒽醌甙及雙蒽酮甙，其瀉下作用較其相應甙元作用為強...

三道中藥減肥食譜 調理身子刮油快

• 中藥減肥食譜

中藥除了補氣調理身子外，其實還有減肥刮油的功效。不想運動、不吃減肥藥的妹子又多了一個新選擇！下面推薦三款中藥減肥食譜，減肥瘦身的同時還能補血氣。一舉兩得哦！...

7種調理性減肥中藥 讓你健康減肥 最佳減肥瘦身法

• 中藥
• 減肥
• 健康減肥

有許多中藥都有減肥的作用，不知道哪種中藥減肥最有效的女孩子可以往這邊看過來了。我們請來了老中醫，為大家介紹一些對減肥非常有效的中藥，這些中藥的減肥效果非常不...

胖妹妹要減肥一定要先調理體質！

• 氣血不足
• 美體
• 美容美體

在要減肥的女性中，有近三成人的體質並不適合減肥，原因在於，她們或多或少都有一些疾病，或是處於亞健康狀態，需要調理好體質後才能著手減肥，此外瘦身速度不能過快。盲...

下顎起痘痘怎麼治療 外界輔助加自身調理最佳

• 下顎起痘痘

下巴是痘痘經常光顧的部位，特別是在秋冬季節，受外界環境及自身影響較多，會加重痘痘等肌膚問題的產生；痘痘問題的有效治療在於找對原因採取針對性措施，外界輔助加...

治療白頭發什麼方法最恰當 中藥調理幫助生長黑髮

• 治療白頭發

引起少白頭的原因決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，後者與發根乳☆禁☆頭色素細胞的發育生長情況有關。頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不...