冬季一天護膚補水保濕方案 調整水油平衡

  早上 一早起妝，若皮膚太幹或出現甩皮狀況，不但很難上妝，有時候塗抹再多的護膚品亦不易吸收。故建議根據不同膚質揀選保濕產品，先為皮膚打好底，調整水油平衡...

解決脫妝問題從調整素顏肌膚開始

首先，從調整素顏肌膚開始 如果肌膚滋潤度不夠，再貴的粉底，它的上妝效果也會大打折扣。那麼，在使用粉底產品之前，要塗抹充足的化妝水、乳液和麵霜，不僅給肌膚適...

安全減肥速度多少合適 合理飲食結構調整很重要

• 安全減肥速度

研究肥胖症的學者認為，最安全的減肥速度是每週減肥不要超過一公斤。肥胖的人如把食物減半，大約就可每天減去近一千大卡熱量，這樣每週就能減一公斤。但如果您本來...

頭髮特別幹怎麼辦 飲食調整改善發質

頭髮特別幹怎麼辦，皮膚的保養需要內調加外養，頭髮也是如此，日常飲食上的攝取營養，幫你改善乾枯的秀髮，達到柔順的秀髮，今天小編就教大家如何通過飲食來改善發質，...

怎樣使頭髮又黑又密 調整飲食結構改變發質

怎樣使頭髮又黑又密，營養欠缺就很容易發尾乾枯沒有光澤，飲食的調理非常重要，不止黑芝麻有養發護髮的效果，其他的食物也會有養發的效果的，小編教你從飲食結構上怎樣...

吃什麼才不掉頭發 調整飲食習慣的養發方法

吃什麼才不掉頭發，現在小年輕工作壓力非常的大，缺少睡眠導致脫髮非常的嚴重，中醫上說脫髮主要是氣血虧虛，營養不能到達頭髮上，平常從飲食上與外養上注重養發護髮，...

塑身文胸 塑型調整型文胸那個好

塑身文胸 塑型調整型文胸那個好，女性的胸部是最有誘惑力的部位之一，在發育中的MM更是要注意文胸的選擇偶！選擇好的文胸才會避免不必要的胸部下垂等問題，下面就讓小...

34歲陳意涵跟18歲時差別真不大 揭元氣女神護膚秘笈

• 護膚
• 陳意涵

3.8的時候陳意涵曬出一張18歲的照片，網友們紛紛點贊，真的是太美了，已經34歲的陳意涵確實跟18歲時差別不大，那麼陳意涵有什麼保養秘方呢?跟著小編一起去揭...

分享OL減肥經驗 調整飲食順序養出瘦子體質

• 瘦身食譜

今天要來分享，很多妞都會崔小咪非常好奇的問題，就是要如何和我一樣瘦啊？首先，崔小咪身高160體重40~41之間，我是覺得現在有點太瘦了，但是我從以前到現在都沒...

調整護髮習慣，來為年輕發質護航

隨著年齡的增長身體的各項機能都會變差，頭皮和頭髮同樣也會老化，需要我們調整護髮習慣，來為年輕發質護航，一起來看下好的護髮TIPS吧。 好的護髮習慣會讓你的護...

調整護髮習慣 為年輕發質保駕護航

調整護髮習慣 為年輕發質保駕護航 我們人體不僅肌膚和機能會隨著年齡的變遷而改變，就連頭髮也無一倖免，造成頭髮乾枯毛躁除了外在因素以外，還有就是我們的內在因素...

冬季調整飲食讓你從內暖到外 2招酵素燃脂減肥瘦身

冬季調整飲食讓你從內暖到外 2招酵素燃脂減肥瘦身 大家可能都還不知道，實際上體溫上升也是能夠幫組減肥的，然而還在努力減肥瘦身卻不知道只要讓體溫升高就能輕鬆減...

調整吃飯順序是瘦身的第一步 瘦得健康又美麗

調整吃飯順序是瘦身的第一步 瘦得健康又美麗 每個減肥的女孩子當中，能堅持下來的很少，因為運動太累，節食太辛苦，總是興致勃勃的時候堅持了一下，卻沒能把它堅持下...

調整髮際線或許幫到你打造精緻小臉

• 皮膚毛髮整形

髮際線是面部到發根間的一個界線，髮際線過高過低，都會給人的整體美觀造成影響。俗話說，髮際線後退2cm變“大媽”，這句話是有依據的。髮際線偏高或M字髮際線不僅會...

小心皺紋口中來 別忽視調整飲食

[導讀]其實皺紋的產生有很多原因，而且不一定非要到一定的歲數才會長皺紋哦，有些女生小小年紀就已經滿臉“表情紋”，這究竟是為什麼呢？其實不僅僅是保養不當的原因，...

年後護膚調整期 3招告別痘痘

• 去痘

春節過後，經過一番胡吃海塞和熬夜慶祝的折騰，痘痘再次兇猛來襲。不健康的生活方式到了年後得到調整，臉上的痘痘也要跟它戰鬥到底。緊急祛痘的關鍵是基礎護理，只要做好...

想低調整形？微整形幫你華麗變身

• 頭部整形

歷經這些年的風風雨雨，整形已從一種禁忌話題轉變為許多人都在談論的開放性話題。在這個過程裡，明星推動了整形觀念在大眾中的流行和普及，但還是有不少求美者不願意自己...

調整狀態 三十女性抗衰老五大習慣(組圖)

想抗老，高級產品當然重要，但其實自己在習慣上的注意才更會影響整個人的肌膚狀態。而且不用花錢就能年輕5歲何樂不為呢？ 1、保持美好心情 　5、及時排除體內毒素

調整坐姿：OL最愛的減肥方法之一

• 減肥方法

改變身體曲線的正確坐姿在椅子上的重點只有以下幾點：A：你得把椅子坐滿；B：背部不能靠在椅子上，最大限度的把背部肌肉伸展開開來；C：膝蓋要靠攏，而且最好要彎曲成...

骨架大就越胖嗎 調整肌肉脂肪比例才是關鍵

檢驗骨架大小的方法想要知道自己骨架是大還是小，有兩種方法可以參考。一是計算法：用皮尺測量出手腕的周長（要在骨頭突出的地方量），用自己的身高除以手腕周長，得到一...