夫妻理財調整思路最要緊

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年終獎年年發，不同的是紅包的大小；理財市場年年紅，不同的是唱主角的品種 剛過而立之年的李小文，是某外貿企業的行銷經理，其太太是一家國有企業的文員。結婚3年來兩...

合理準確及時評估自己 調整職業規劃至關重要

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成功的職業生涯需要不斷地調整職業定位，而一個合理的職業定位則基於對自己有一個清晰的認識、準確的判斷和合理的把握。你屬於哪種人？你的性格特徵、興趣愛好適合...

簡單8步保濕升級 調整肌膚新陳代謝

保濕是MM護膚的必修課，冬季尤甚，冬天空氣乾燥，皮膚容易緊繃，在眼下及鼻旁更會出現細紋。可能你覺得用再多的化妝水都沒有效果?可能是你沒有找到要領哦。其實，簡單...

調整肌膚最佳狀態 4大膚質不“翻臉”

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我們或許有很多護膚保養上的共性，比如：保濕、美白、防曬和抗老。但是！我們每一個人的膚質卻不同，如何將護膚品的效果發揮到極致，讓素顏看起來更美麗？調整好各自的...

冬日遮瑕切忌厚 追求調整膚色最重要！

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在冬季，由於已經用上了略厚的粉底，面部瑕疵本就有所遁形，因此遮瑕的需求相應降低，也是在於若再重複地加料，反而會因乾燥和風塵而很快現出原形，欲蓋彌彰。此時最應掩...

光有無暇粉底呵護還不夠？肌膚狀態決定底妝完美度，正確調整素顏肌，讓你告別脫妝變完美！

別單一指望粉底家族的產品幫你實現不脫妝美夢，上妝之後因為肌膚沒有好好保養，起皮、出油等狀況時常發生。因此，肌膚狀態是否OK才是決定底妝完美度的關鍵。也正因為...

天了嚕，睡6小時和睡8小時差這麼多！15款明星睡眠面膜讓你皮膚睡到飽！

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睡6小時和睡8小時的差別睡6小時和睡8小時的差別早出晚歸的白領們最奢侈的就是睡眠了，一個8小時的飽覺對於許多加班狗來說簡直是奢侈至極！日前，英國倫敦一學校進行...

從零開始做女神之如何調整眼型

這說到調整眼形，可就是單眼皮和內雙眼皮妹子的福音啦！小編我也是個單眼皮，每天早上的化妝過程裡都離不開一項~那就是貼美目貼，俗稱雙眼皮貼啦！今天呢，咱們的想美妞...

調整股關節塑造纖細玉腿

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• 瘦腿瑜伽

導語：教大家一套睡前瘦腿方法，鍛煉股關節，塑造美腿，想要瘦腿的美眉就不錯過這套瘦腿方法哦，腿部用力不均，就導致腿部變形，腿部就不漂亮了，這套瘦腿運動呢主要就是...

調整呼吸 試試9式現代減肥瑜伽

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• 瑜伽教材

一般來講，練習瑜伽應該以“身體承受得了”為標準，如果練習過程中身體感到疼痛要馬上復位、休息。 在通常觀念裡，瑜伽是無法起到減肥作用的，但是如今這套瑜伽系統地針...

“史上最嚴交規”將實施　６大調整詳解“搶黃燈”

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被稱的“史上最嚴交規”即將於2013年1月1日起實施。據悉新交規對於超速行駛、遮擋車牌、闖黃燈等違法行為都有嚴格的規定。而對於機動車駕駛者來說闖黃燈違法尤...

調整睡姿，調整飲食，各個方面開始瘦臉計畫

• 運動瘦臉
• 維他命C
• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉方法

導語：小臉已經成為了這個時代的主流，愛美是女生的天性，自然不少姑娘都開始進行各種瘦臉方法，臉部的贅肉當然還得靠一些臉部的運動來帶動臉部肌肉，促使脂肪的燃燒，下...

在家中練習瑜伽重在調整狀態

• 健身卡

Office小姐們天天都很累、很忙，買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把減肥的心放在一邊，調節心態才是最關鍵。...

古老印度瑜伽幫你調整內分泌

• 瑜伽契合法
• 瑜伽練習
• 瑜伽健身球
• 瑜伽健身操

古老的印度瑜伽健身術在現代都市中大熱，白領女性終於在紛繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式：瑜伽讓我們伸展、更有效的呼吸、沉靜的冥想，能讓人最深刻地體會身心...

瑜伽呼吸練習調整情緒

• 瑜珈呼吸
• 瑜伽體位法

當我們感覺焦慮不安時，身體肌肉就會緊張僵硬，呼吸也變得短促而淺顯。而有規律的瑜伽練習可以有效地克服並消除這些交感神經系統出現的不良症狀。即便是單獨進行瑜伽呼吸...

腹肌不對稱應該怎麼調整 腹肌應如何練就

健身應該是眾多男性朋友們都非常喜愛的一種運動方式，隨著每日揮汗如雨的訓練，身體上各個部位的肌肉線條也會隨之顯現出來。可是還有一些朋友不免會遇到這樣的困擾...

調整呼吸 讓瑜伽幫你實現翹臀夢

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

想打造迷人翹臀，瑜伽就可以幫你達成。小編教你一套簡單的瑜伽動作，提臀的效果很好。只要你堅持一段時間，打造迷人翹臀的夢想一定能實現!這套操的關鍵是要注意呼吸，正...