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八天按摩法 跟浮腫說拜拜
第一天 1. 按摩手臂和腿,用最開始的姿勢及方法; 2. 按摩肩膀周圍,手臂和腰。輕輕地撫摩,讓肌肉放鬆; 3. 用手捏著臀部和大腿內側的肉進行...
2014年01月31日 29 -
跟扁平臀說拜拜 速成翹翹臀
平時除了上班,就是回家,我又不愛運動,懶懶的,一有時間總是大睡一頓!前些時間,照著鏡子,卻發現自己的臀部變得松松的!天啊,怎麼辦? 我趕緊向朋友們求救,其...
2014年02月03日 17 -
局部瘦身操 與贅肉說拜拜
怎樣瘦手臂?很簡單,局部瘦身操可以幫你運動瘦手臂。想細臂的快來看瘦身操瘦臂吧。局部瘦身操幫你有效細臂…… 蝴蝶袖、水桶腰、“小腹婆”統統不要!傳授一組運動...
2014年02月04日 18 -
早起10分鐘 和臃腫麵包臉說拜拜
早起10分鐘,在妝前來個“拍打按摩操”,9am也能立現2pm的光彩緊顏小臉。神奇嗎?想不想也來試試! 用時:5mins 肌膚清醒度:★★★★ 用什麼:...
2014年02月06日 41 -
還我水當當的嘟嘟唇!幾個小妙招讓秋冬雙唇水潤飽滿,和起皮、乾裂、唇紋說拜拜吧
幹、幹、幹!秋冬就是各種幹,手腳幹、臉蛋幹、唇部也幹。寶貝雙唇因為缺水而變得起皮,再加上外界的刺激和污染,乾裂、唇紋惱人的問題可能就會嚴重了。海報編編給大家...
2016年02月03日 25 -
打造奪目小翹臀,過年回家秀出曼妙好身材!和大肥臀說拜拜,6個最適合白領的提臀方法一起來看看!
過年回家,走親訪友,是秀出好身材的絕佳時機。當然,曼妙好身材就是要前凸後翹,S曲線自然離不開一個奪目小翹臀。所以,為了能讓親朋好友眼前一亮,現在就得多做...
2016年02月04日 29 -
和厚重面具臉說拜拜,能讓你變小清新の裸妝心機!2012夏日7款底妝好物推薦,讓你樂享“輕”彩妝!
零毛孔、吹彈可破、輕透裸妝、清爽自然……你是否渴望實現,這些關於“小清新”美肌的Key words ?簡單、自然、純淨,雖沒有濃重的後期修飾,卻也出落地恬靜...
2016年02月04日 22 -
你離水光肌還差這一步!從此和乾燥說拜拜!
乾燥是冬季最大的敵人,如果你感覺就算經常敷面膜、擦很多護膚品還是幹!幹!幹!那你可能忽略了一點,你的肌膚不只缺水,還很缺油哦!精油是冬季護膚的必備品,尤其是經...
2016年02月04日 33 -
教你7招秘訣,輕鬆跟閉口粉刺說拜拜?
閉口粉刺,可以看做是痘痘的前身,遠看很正常,近看一個個白色小突起,擠壓有乳白色條狀的油脂出來,如果成熟了就會變乳黃色的固體狀小顆粒,所以看見閉口粉刺時就要有所...
2016年02月04日 52 -
冬日脂肪堆積,腿圍也變粗?四招瘦腿操幫你打造緊實勻稱美腿,跟“小粗腿”說拜拜!
冬天可是非常容易變胖的季節,食量增加、運動量減少、各種Party輪番上演提供美味誘惑……別再把大腿粗粗的視覺效果歸咎到秋褲或者加厚褲襪上了,如果放任大腿上...
2016年02月05日 58 -
實力派男神與屑屑說拜拜——海飛絲開啟無屑可尋新時代
韓庚海飛絲 (Head Shoulders)超人氣歌手、實力派演員韓庚不論是在萬人矚目的舞臺上,還是在類型各異的影視作品中,都是大家心目中的男神。近日男神韓庚...
2016年02月05日 36 -
肉肉“走”了不要來!運動減肥也有訣竅,掌握這幾點永遠跟“反彈”說拜拜
運動減肥雖然辛苦,但是比運動減肥更辛苦的就是如何控制肉肉反彈。究竟怎樣才能做到不反彈呢?海報編編現在就帶你來看看,怎麼運動才能讓你的肉肉再也不回來~ ...
2016年02月09日 25 -
幾個好方法 讓你對黑眼圈和眼袋說拜拜
早睡早起身體好,這是大家常常掛在口頭上的。但由於各種各樣的原因,已成為空話。晚睡早起才是現在大多數人不得不“遵循”的生活習性。但大家都知道,這對很多女性朋友而...
2016年02月10日 20 -
生活小方法 跟黑圓圈說拜拜
作業趕不完要熬夜,努力學習要熬夜,晚上加班要熬夜...各種熬夜,各種理由,熬出黑圓圈。對於不得不通宵達旦的MM們,她們對此可能也很無奈。因此今天小編就教大家幾...
2016年02月10日 57 -
重視幾個細節 和黑頭說拜拜!
春季天氣乾燥,肌膚容易出油,臉上的黑頭黑是不是讓無可奈何呢?你是不是也試過了許多去黑頭的方法,效果卻總會讓你大失所望。其實,可能是因為你忽略了一些細節哦!...
2016年02月10日 40 -
改掉美臀的誤區 快跟梨形身材說拜拜
上班族一天八小時坐著總是會使臀部越來越大,梨形身材會侵蝕辦公室每個愛美的白領女性。美眉們集中注意力了,坐的姿勢對了也可以坐出美臀哦,小編來幫你挽救,趕快跟梨形...
2016年02月11日 31 -
減肚子最快的方法 瘦腹妙招和3類水桶腰說拜拜
你是不是一直為自己的水桶腰所煩惱了?本期小編為你帶來減肚子最快的方法,讓你和3類水桶腰說88哦!趕緊進來瞭解下吧! 一、水桶腰型這種類型的MM一般腰線都不怎麼...
2016年02月11日 30 -
安全豐胸5大要點 徹底和平胸說拜拜
豐滿的胸部一直是女性追求的美,因為它不只能體現女性的婀娜之姿,也體現一種健美,最重要的是豐滿的胸部對於女性哺育子女有很大的幫助。然而擁有天生豐滿胸部的人是少...
2016年02月11日 35 -
跟上半身贅肉說拜拜 經典瑜伽動作幫你瘦下來
還在為秋季身材滾圓而發愁嗎?上半身的贅肉總是甩不掉嗎?下面為你送上的瑜伽動作就是針對手臂和腰腹的上半身塑型瑜伽。想要打造纖細上半身的美眉,下面幾個經典的動作也...
2016年02月11日 48 -
和紙片人說拜拜 堅挺不是夢想
現在很多MM一概追求減肥,結果失去了豐滿的胸部,變身前後一樣的紙片人。其實豐滿的胸部才是女子健康性☆禁☆感的標誌,真正的好身材可是有著凹凸有致的玲瓏曲線呢。這裡小...
2016年02月12日 32