晨起4步瘦揹運動 練就撩人美背

• 美背
• 瘦背

  很多MM因為各種原因而導致了背部贅肉過多，因為這樣就被冠上了虎背熊腰的稱號，那如何瘦背呢?下面小編就為大家帶來晨起瘦背最快方法。 床上拉筋瘦背操 每天早...

如何擊敗頑固贅肉 瘦出迷人美背

• 臉部減肥
• 雞蛋減肥
• 懶人減肥瑜伽

當你的背部變得越來越厚實，當你嘗試多種方法還是無法將其甩掉，那就趕快過來看看小編為大家推薦的瘦背方法吧，它能有效的幫助你擊敗頑固性脂肪，讓你輕鬆瘦出美背哦。 ...

10個小tips 讓你擁有動人美背

• 無氧運動
• 獨家豐胸秘笈
• 水果減肥餐

擁有美背，是每個女孩子的願望，並且，性☆禁☆感的美背能為女性增添魅力。下面1小編的10條建議讓你擁有動人美背，感覺來看看吧！ 1.去角質 青春痘、膚色不勻?快來...

如何瘦背？簡單6招塑迷人美背

• 黃瓜減肥
• 瘦身湯
• 明星瘦身方法

覺得自己背部好多肥肉，穿小背心都不好看了，女人的背部十足性☆禁☆感，但是也很容易受傷，背部的贅肉是最容易暴露的。那麼，該如何瘦背呢？下面幾個瘦揹運動只要堅持做，就一...

快速瘦背兩個小動作 打造迷人美背

• 苦瓜減肥
• 咖啡減肥
• 花生減肥

肩胛骨若缺乏活動，非常容易埋沒在背部。因此請利用背闊肌、豎脊肌和斜方肌等背部肌肉使肩胛骨收縮，如此一來，手肘會自然地朝斜下方自然垂放、手臂往身體靠攏。當你穿...

腿部吸脂 讓你輕鬆擁有誘人美腿

• 春季減肥
• 番茄減肥

夏季是個秀出自己美腿的好季節，但是，大腿粗大是許多現代女性共同面臨的問題，所以，無論天氣多麼炎熱也只能穿著長褲長裙。想讓自己清爽些嗎？想讓自己不再為大粗腿煩...

兩個小動作 展現迷人美背

• 孕婦瑜伽
• 土豆減肥
• 西瓜減肥

導讀：如果想穿上今年流行的露背裝，不但要保證肌膚完美無暇，背部曲線也是非常重要的。纖細無贅肉的腰部，修長挺拔的頸部，光滑挺直的背部，才能給人留下一個迷人的背...

乾燥冬季 四步驟打造水嫩誘人美唇

操作步驟： STEP1 1.將唇部塗滿厚厚的護唇膏，用保鮮膜蓋在唇部上五分鐘，然後利用吸油面紙按壓唇部，將多餘的油粉吸收。 STEP2 2.先...

3招翹臀運動 塑造誘人美臀

• 肚皮舞減肥
• 優酪乳減肥
• 養生瘦身食譜

[導讀]美麗的翹臀，是所有女性最希望擁有的身材，尤其穿牛仔褲時，透過臀部的完美曲線，散發出一股野性的味道!下面幾個動作，幫助你塑造誘人美臀。 甩掉臀與...

六款誘人美味甜品 不必辛苦減肥也能瘦

• 蘋果醋減肥

大多數MM都喜歡甜食，但為了好身材不得不暫時放棄它們，其實減肥不必這麼辛苦，想吃就吃唄，因為我們推薦的甜品吃了不會胖。減肥吃什麼?小編為各位MM帶來甜蜜的減...

競走美腿法 迅速打造誘人美腿

• 暑假減肥計畫
• 紅酒減肥
• 火龍果減肥
• 學生減肥計畫

美腿！美腿！美腿！夏天一到滿大街都是美腿有木有！你還在因為粗壯的小腿而裹著悶熱的長褲呢？小編教你競走瘦腿法，讓你迅速甩掉土氣長褲，露出迷人美腿 。 競...

高圓圓楊冪領銜 戀愛女星紮堆秀誘人美唇

明眸嬌唇 低調奢華風 章子怡在當天獲封“年度潮流國際影響力特別大獎”。她一襲黑色Dior晚禮優雅現身輕鬆成為全場焦點，深V薄紗性☆禁☆感不失端莊，秒殺全場菲林...

幾種消脂食物 吃出誘人美腿

• 瘦身食譜
• 節食減肥

[導讀]遙想明年夏天，天氣可是越來越熱，大街上到處都是動人美腿。再試想一下自己的腿，怎麼能是動人的呢。所以，現在我們就開始我們的健康減肥計畫——美腿瘦身。 ...

眾多“減肥盤”出奇讓你不想吃 對誘人美食說

• 減肥誤區
• 心理減肥
• 白領怎樣減肥

設計師Roni Paslah設計了一款概念碟子，能夠測出每頓飯的熱量。碟子表面的“軌道板”能夠測量出餐盤中食物所含的卡路里。除了這款概念碟子之外，眾多“減肥...

清透漸變色糖果眼妝 誘人美色你Hold得住嗎

• 眼部化妝
• 化妝步驟

完成效果圖：漂亮的眼影，漸變色的眼妝讓人感覺很有朝氣，青春活力無限，忽閃忽閃的大眼睛，迷死人了，這款妝容一定會讓你成為人群中的焦點，回頭率猛升！步驟一：今天這...

頸部怎麼護理 頸部除皺小妙招輕鬆養出誘人美頸

• 護理美白
• 頸部保養
• 皮膚保養

頸部怎麼護理 頸部除皺小妙招輕鬆養出誘人美頸頸部除皺護理小妙招輕鬆養出美頸很多年齡偏大的MM通過保養化妝看上去還是很年輕，但是她們往往會被脖子上的皺紋出賣。就...

趙薇獨家春季美容護膚小竅門 養出天然誘人美肌

• 明星保養
• 春季護膚

趙薇獨家春季美容護膚小竅門 養出天然誘人美肌 一、補水護膚許多人都無法忘記《還珠格格》中那個活潑可愛的“小燕子”，趙微的“美”其實也是通過精心的護膚得來的。趙...

陳妍希曬照露美背 五招打造迷人美背

• 背部減肥
• 擴胸

陳妍希曬照露美背，真是太美啦!今天上午，陳妍希在微博曬出寫真照，留言稱：“明天終於要結束這一次巴黎之行了，每次參加時裝周都忙的像打仗一樣。謝謝我可愛的團隊，...

輕鬆打造誘人美唇

• 專業彩妝
• 學習彩妝
• 新娘彩妝
• 流行彩妝

水嫩的性☆禁☆感紅唇，令人忍不住想一親芳澤。由於彩妝重點在唇部，所以其它部位的彩妝顏色不需太重，口紅可選擇紅潤一點的色彩，再加上帶有細微亮片的唇蜜，以及增強唇峰的...

打造粉嫩光彩誘人美唇

• 消除黑眼圈
• 如何去黑眼圈
• 去黑眼圈
• 去除黑眼圈

彩妝師-Mina工作資歷超越5年的Mina，已經協作過的藝人有蕭蕭、戴佩妮、張紹涵、林依晨……等知名藝人，目前重心多放於雜誌平面及廣告目錄。Q：我的唇色不明沉...