改善身體機能 8式標準功能調整瑜珈

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一邊看電視、聽音樂，一邊學習以下8式標準功能調整瑜珈，就可以改善身體機能，恢復最佳的健康狀態。 牛臉姿勢： 此姿勢有效拉伸背部和脊柱肌肉。坐直，將左...

關於減肥瓶頸認知 如何突破是關鍵

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減肥平臺期的特徵 1.減重計畫仍在施行，但體重停滯已達一個月，甚至兩個月以上。 2.每天都吃得很少，但體重卻毫無動靜。 3.有良好的運動習慣，體...

13招帶你跨越減肥路上的障礙

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[導讀]是不是常常很鬱悶為什麼你最好的朋友即使吃一大塊乳酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對於你，一小口就足以“致命”？你的減肥路上一定遇到了很大的障礙吧！趕快來學...

一式瑜伽多種功能 讓你輕鬆塑身保健

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導語： 現在愛美的女生都希望自己能夠擁有漂亮的形體，同時也隨著時代的發展越來越追求健康。所以說健康地塑身才是王道！要怎麼樣才能夠達到這樣保健瘦身目的呢？小編...

香菇木耳銀耳具有極好的美白功能

銀耳是一種有補益作用的名貴補品。含有豐富的營養成分。除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分以及鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素外，還含有維生素B1、B2和C等。...

memebox新出品的多功能修容棒試色 底妝、唇妝、修容一次搞定

• 化妝品
• 評測

memebox新出品的多功能修容棒試色 產品介紹 這個就是MEMEBOX新出品的多功能修容棒，從盒子頂部的顏色來看，就知道涵蓋了諸多功效了。 ...

各種護髮精油功能集錦

護髮精油的種類有很多，其實每次洗髮時，你都可以嘗試不同的組合，天竺葵、薰衣草或是迷迭香等。 尤加利精油：擁有超贊的護髮功能，可平衡頭皮油脂，尤其適合在...

瘦臉障礙 一一擊破

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• 瘦腹運動

臉部肥胖可能有多種原因導致，比如嬰兒肥、臉骨方等等，嬰兒肥瘦臉比較容易只要讓臉上的肉減掉就好了，但是臉骨方的女孩子瘦臉就較為給進了，因為即使臉上的肉已經很少...

DIY曬後修復面膜 超強補水功能

胡蘿蔔雞蛋面膜 因為胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原和水分能有效修護曬後的皮膚組織，同時更可補充曬後丟失的大量水分，減少細紋的出現，蛋黃則有收緊毛孔的功效，...

妙招你以為洗髮水只可以洗頭？不知道這些功能你就OUT了！

• 時尚
• 護膚

廣告合作QQ：2318014971 小編QQ:2475135324洗髮水一般我們只是用來洗頭髮的，然而洗髮水除了洗頭還有其他功能，你知道嗎？一：洗髮水擦皮鞋應...

紅唇妝畫法：教你口紅7個多功能用法

  1.用遮瑕膏 人本身的唇色會影響紅唇妝的效果，所以先用遮瑕膏打底，讓唇部會給口紅製造出一個完美的“畫板”，才能讓口紅本來的顏色很好的在你的嘴唇上呈現出...

還在用水果減肥？那4大錯誤要認知

• 燃脂運動
• 減肥操

水果是公認的減肥食品，但是也不能亂吃。如果不科學的吃水果，也會導致肥胖。 糾正水果減肥的4大錯誤認知 1.何謂“一份水果”? 營養師常常以“一份、...

美甲保養：各種美甲功能油的用法

1.軟化劑。 軟化劑一般為白色不透明液體，作用是軟化指甲周邊老化的死皮，啟動新細胞新生，使指甲周邊粗糙的死皮得到改善。 2.營養油。 營養油一般為...

減肥瘦身攻略 掃除障礙減肥更輕鬆

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• 紅酒減肥方法

夏天到了，炎熱的天氣真讓人提不起勁來，但是減肥還是不能停的！夏季減肥要怎麼展開呢？那夏季減肥的最快方法是什麼呢？推薦給大家夏季減肥妙招，不放過一分一秒，抓住...

選擇障礙來了 美甲圖一堆只有一雙手怎麼夠？

我對圖發誓，看過這些圖案你會不小心患上選擇恐懼症哦~ 先來看看，你喜歡哪種風格，是清爽系的海洋？星空？ 還是少女心爆裂的粉色轟炸？ 柔...

豆漿做早餐 瘦身功能相當強

• 減肥技巧

[導讀]豆漿屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，解決便秘問題，使小腹不再凸出。豆漿還有利尿、排汗作用。如果在減肥期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水...

眼線筆眼線膏眼線液大掃盲 初學化妝者對眼線產品認知

• 眼線

眼線筆：鉛筆狀的眼線，一般筆尖都需要經常削。優點：筆芯柔軟，易於描繪，顏色自然，易於修改，是最適合初級美妝者使用的練手工具，適合淡妝。缺點：1、幾乎所有品牌的...

養生：5個錯誤認知傷發 5種錯誤洗頭方式不健康

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

治療白頭發的“特效藥”真的有效?白髮拔一根長十根?吃海帶可以黑髮?迷信!你對頭髮的5個錯誤認知非常傷發。濕著頭髮睡覺、不梳頭直接洗、護髮素塗在發根.........