認清讓你瘦不下來的原因 避免發胖困擾

1、該怪罪污染物質嗎？ 農藥和一些塑膠製品中的合成化學物質進入我們的食物鏈是不爭的事實，這些化學物質會擾亂荷爾蒙，抑制它們控制體內脂肪的能力。 你該怎...

認清飽腹食品 讓你吃飽又不胖

掌握食品的升糖指數 升糖指數目前在國內又被稱為血糖指數或血糖生成指數。升糖指數是衡量碳水化合物食品進入人體內引起血糖升高的高低和快慢的指標。 碳水化合...

嚼口香糖可以瘦臉嗎？認清4大瘦臉誤區

嚼口香糖能瘦臉嗎？ 其實狂嚼口香糖不但會因經常鍛煉咬肌而使面部肌肉發達，整體感覺變大，更會給下巴加重負擔，也減不到雙下巴，這樣根本起不到任何的瘦臉作用。 瘦...

認清減肥的幾大真相 讓你變得更瘦

• 肥胖
• 真相
• 減肥

一、套著低熱量飲食外衣的減肥法 我們經常在網上可以看到，什麼“醋泡香蕉減肥法”、“蘋果減肥法”等等，這些減肥法不管花樣怎麼變，其中利用的原理必然是連8...

產後減肥8大傻事別做 認清誤區健康瘦身

產後減肥8大傻事別做 認清誤區健康瘦身 產後減肥對於媽媽們來說似乎是不可等的，很多媽媽火燎火急就減肥瘦身了，然而減肥成功與否和方法掌握度有著一定的相關，生完...

認清四種觀點 告別吹風傷頭髮

• 髮型

用吹風吹頭髮似乎是日常生活中必不可少的事情,很多人都會覺得用吹風吹頭髮會損傷發質,下面小編為你帶來用怎麼用吹風吹頭髮。 NO.1 天天吹頭髮，我會得腦瘤嗎...

不吃米飯減肥反彈嗎 小編教認清四種減肥反彈法

• 減肥方法
• 減肥反彈

小編教認清四種減肥反彈法1、吃減肥藥減肥法反彈率：50%吃減肥藥對於懶人來說可謂是最省事的減肥方法了，幾乎每個妹紙們的夢想都是不節食不運動減肥.....減肥藥...

認清什麼是健康減肥計畫避免陷入誤區

你的減肥計畫夠健康嗎?很多人希望通過合理的減肥方式變苗條，可往往還是容易陷進減肥誤區中，下面這些看似是健康減肥計畫，但實則卻是最不可行的方法。那什麼才是健...

減肥認清零食五大誤區

• 誤區
• 零食

誤區一：果凍是一種富含營養的零食。 多吃果凍不僅不能補充營養，甚至會防礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物...

祛痘先認清部位 對症下藥更有效

• 祛痘
• 痘痘

祛痘 痘痘是很多MM的頭號敵人，一旦痘痘出現就各種祛痘產品，不過MM不知道祛痘產品不是萬能的，想要更好的除掉痘痘需要針對痘痘產生的部位對症護理這樣效果...

減肥妙法與誤區要認清 減肥事半功倍

• 減肥誤區

有的人減肥心切，把所有能夠減肥的方式都嘗試過去，什麼節食、運動、藥物……只要夠想到、做到的方法都放過，結果，錢不少花，罪不少受，唯獨不見減肥成果，怎麼辦?怎...

抽脂減肥安全嗎 五個誤區要認清

• 四肢整形
• 抽脂

抽脂術的誤區 抽脂減肥安全嗎誤區1：小診所及美容院也可以進行抽脂手術不要小看了這個手術，它需要醫生有資質和醫院設備才能完成，所以不要貪圖便宜而導致悲劇釀成。誤...

認清脂肪粒產生的原因 徹底消除頑固脂肪粒

認清脂肪粒產生的原因 徹底消除頑固脂肪粒 美容護膚這門功課上，做的好會使你的臉越來越年輕漂亮，如果做的不好，可能會導致脂肪粒或者是毛孔堵塞，很多美眉都說明明...

過了25歲肌膚還有痘痘問題 這些原因要認清

• 問題肌膚
• 青春痘

第一：角質死皮堆積解決方法：定期去角質、補水保濕我們的肌膚有新陳代謝功能，而新陳代謝的產物就是死皮角質。這些角質死皮已經不具備保護肌膚的作用，是廢棄角質，如果...

拯救大餅臉！認清3大胖臉原因

胖嘟嘟的圓臉沒有人會覺得可愛，嬰兒肥也不會增添你的女性魅力，磨骨抽脂這等動刀子的事咱也不想幹，什麼辦法可以輕鬆瘦臉呢？ 胖臉原因一：面部浮腫 血液和淋巴液迴...

認清化妝四大誤區 妝容不再嚇人

通過化妝來彌補面容上的小瑕疵，這是每個愛美的女性都會去做的事情。但化妝時存在一些誤區，揪出化妝誤區，讓妝容不再嚇人。 認清化妝四大誤區 1、誤信化妝品廣告 ...

3個步驟教你認清自己的臉型

正確識別自己的臉型，有助於更好的挑選合適的造型，例如髮型和妝容。最常見的臉型當然是橢圓、其次還有圓臉、方臉、三角臉、鑽石臉和心型臉。想要知道你的臉型屬於哪一種...

認清膚質，測你皮膚酸鹼度

你知道皮脂膜嗎？從角質層皮脂腺裡分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質而形成的一層膜就叫皮脂膜。皮脂膜受損、斷裂皮膚就容易敏感、乾燥。這就是為什麼我們常說不能多去...

反“孔”大作戰 認清5大誤區

[導讀]頑固的毛孔問題，讓我們一次又一次的煩惱著，我們無論怎麼用心去做，它都像是一個揮之不去的夢魘。什麼方法都試過了，可問題還是不能徹底解決，快來看看你是不是...

認清膚質 快速解決肌膚問題

如何解決肌膚問題？是高高在上的昂貴成分，最新研發的保養成分，抑或是孜孜不倦的勇於嘗試？事實上，回到保養的原始起點，正確認清自己的膚質，肌膚本身就能告訴你答案。...