男人四十別忽視自身保健

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從30歲開始，人體各項生理機能以每年0.7%～1%的速度衰退。如心血管系統輸出功能每年下降0.7%，這很容易導致冠心病、高血壓等心腦血管疾病的發生。人體基...

小心！夏季減肥千萬不要誤入這十三大陷阱

夏季是瘦身的高峰期，很多MM為了顯露驕人的身材，不惜花大量時間和精力來瘦身。運動和節食，都是MM們最常用的瘦身方式。 但是，夏季瘦身也要講究方法，只有採用了...

TVB老將齊複出 溫碧霞李若彤四十歲女明星PK保養經

• 明星美容

溫碧霞淡出娛樂圈多年，1966年生的她卻依然明豔照人，肌膚白皙光滑又細膩，看不出本來屬於這個年紀的皺紋，微笑時，魚尾紋也看不出，不得不說溫碧霞真有一套保養秘訣...

屌絲女變白富美 減肥達人狂瘦四十斤超級勵志

• 減肥方法

五戒1、把飲料戒了把有些MM都已經飲料中毒了，平常都把飲料當水喝了。她們會很奇怪為什麼要戒飲料，飲料根本沒什麼脂肪啊。因為飲料裡面含有大量的糖，就拿一罐可樂來...

瘦腹瑜伽動作 十三個超級瘦腹瑜伽動作讓你輕鬆擁有小蠻腰

• 瘦腹瑜伽動作

想要擁有小蠻腰嗎？只要跟著瑜伽瘦腰運動一起練習，就一定能辦到！小編為大家介紹十三個瑜伽瘦腰運動，幫你撫平腹部，找回小蠻腰！怎麼樣？趕快跟著減肥瑜伽一起來...

四十歲女人怎麼化妝？ 教你八步化出美好妝容

女性在四十歲的時候，已經開始衰老得不成樣子了。所以，如果你再不保養的話，就會讓你的皮膚問題更加嚴重的。因此，這裡，給你一個好的化妝的過程，也是可以幫助你達...

暑期檔又被古裝劇承包了！美妝紅黑榜Vol5：《誅仙》《幻城》......主角們的妝發是美到肝顫還是辣傷眼睛？

美妝紅黑榜Vol5一到暑假，就是各種古裝劇霸屏的時候。以前我們有《還珠格格》、《新白娘子傳奇》、《西遊記》，後來又加入了《仙劍》系列和《甄嬛傳》，《古劍奇譚》...

女人四十歲怎麼保養身材才好 分享身材保養的小竅門

本文導讀：常言道，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。其實對於女人來說，到了35歲之後，體內的激素的分泌就會變少，卵巢早衰，加上生活壓力大，很多女性到了四十歲之後...

女人四十活成一朵花？ 47歲許晴皮膚年齡就只有20歲

是不是實至名歸咱們不討論，這部電影的確讓觀眾對她大改觀。在《老炮兒》中，許晴扮演的霞姨顛覆了她以往的形象，跟她過去的“公主”形象完全不同。 在劇中她...

女性怎樣健康瘦腰比較好 十三個運動法助你秒變小蠻腰

• 怎樣健康瘦腰

腰部作為脂肪最容易堆積的地方，如果不能及時的消耗多餘脂肪的話，腰圍是很容易日漸擴大的，不僅影響體形，同時對健康也是一個嚴峻的考驗。對於女性來說，腰部有贅肉更是...

四十歲女人髮型. 知書識禮的魅力

• 二八分髮型
• 中年女人髮型
• 背頭髮型

以前的女人40歲就覺得自己很老，而且這樣那樣的皺紋雀斑都出來，也確實會影響她們的容貌。但是現在卻不同了，現在的女人都懂得保養，到了40歲依然那麼的青春靚麗。四...

40歲女人如何保養皮膚 四十歲女人皮膚保養抗衰老的方法

• 護膚方法
• 皮膚保養
• 女人抗衰老

40歲女人皮膚保養抗衰老方法一、注重頸部保養頸紋的出現最容易暴露女性的年齡了，同時也是最顯老的皺紋之一。日常頸部保養和臉部皮膚保養一樣重要。日常中，頸部和鎖骨...

四十歲女人時尚髮型 長短各具特色

• 女性時尚髮型
• 周迅的髮型
• 短碎發髮型

都說男人四十一朵花，女人四十豆腐渣，其實不是這樣的，四十歲女人也可以很時尚、漂亮。那麼，四十歲女性時尚髮型有哪些呢？今天小編就來給大家推薦下。周迅是大家都很熟...

減掉腰部贅肉的運動有哪些 十三個運動方法有效瘦腰

運動鍛煉是減腰部贅肉最有效的方法，也是最簡單的方法，可以說，你只要找對了適合你的運動，並堅持以恒，減掉腰部的贅肉還是很輕鬆的。介紹減腰部兩側贅肉的運動方法13...

四十歲男人如何健身？ 5個健身方法讓你恢復強壯身材

四十歲的男人是活力正發的時候，很多人都認為年齡越大，鍛煉的能力就越弱，需要鍛煉人群越多，其實男性在四十歲的時候，就和年輕一樣，不要忽略健身，其本身還是能夠給四...

四十歲男人怎麼健身 教你幾招簡單健身技巧

健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如...

四十歲男人怎樣健身好呢 告訴你四十歲最需要鍛煉的地方

在很多人的印象中，四十多歲的男人，無論事業上如何有聲有色，身體卻明確地開始走下坡路了，有的甚至以“老人家”來稱呼這些四十多歲的男人。其實，四十多歲的男人，身體...