米娜達人小惠BEAUTY法 美白篇

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每次都受到熱烈反響的mina模特·小惠的原創美容企畫單元。本期的主題是“美白”哦！ 針對已經形成的色斑和雀斑使用高效美白美容液進行祛除！ 無論如何...

BEAUTY達人小惠de祛痘真實有效方法大公開

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直到最近持續令小惠困惱的痘痘。特別是mina女孩中常見的成人痘，更需注重保濕和飲食生活等多方面的保養.。 到達這個年紀（24歲）後就必須使用成人痘的護理產...

三管齊下新奇瘦臉法 塑造迷人小V臉

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在這個錐子臉橫行的時代裡，肥臉的MM真是沒活路呀，有木有？不用擔心小編為你奉上新奇三管齊下瘦臉法，塑造迷人小V臉。讓大餅臉成為歷史。 彈珠瘦臉法 具...

早春田園風盤發教程 打造可人小清新

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• 盤發教程

盤發教程田園風的盤發造型，特別的有活力，很符合郊遊的氣氛。造型看起來很複雜，但其實盤發教程比較簡單。盤發準備準備好卷髮棒黑色U型小髮夾等美髮工具。 盤發教程：...

午後脫妝好煩惱？4小招教你成為辦公室一枝花

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難題1 鼻頭油膩膩還反光 簡直讓人無法直視！ 怎麼做？→鼻頭油滋滋多為油性肌膚，除了妝前保養品用量減半，上妝時先避開整個鼻子，全臉完妝後，再選擇無油粉...

告別肉肉小肥臀，打造性☆禁☆感迷人小翹臀！每天堅持5個微運動，輕輕鬆松瘦臀提臀啦！

總是在羡慕性☆禁☆感美妞的S型傲人曲線？不要急，只要多注重運動健身，你也能秀出好身材。所以，為了美麗，就立刻行動起來嘍~先從打造迷人小翹臀開始，不用大汗淋漓地做瘦...

麥莉(Miley Cyrus)上傳私照展示傲人小蠻腰，“零穀蛋白”飲食+普拉提運動的減肥效果驚人！

近日麥莉 (Miley Cyrus) 在推特上傳了一張私照，照片中的她穿著條紋短上衣，纖細緊致的腰肢真的可以用“蜂腰”來形容。看來Miley已經憑藉驚人的毅...

甜美性☆禁☆感就是女生的專利！學習昆淩4 Tips妝容要點，你也能成為可人小女生！

這兩天驚聞周董欲結婚的消息，想必周董的粉絲們和編編一樣震驚。而在震驚之餘，也不要忘了祝福偶像哦。言歸正傳，這位即將成為周太太的模特昆淩一定成為了不少粉絲心目...

收腹甩贅肉，小肚肚請你遠離我！關於腹部減肥的十種簡單運動，輕鬆練成迷人小蠻腰

你是不是整天對著自己一捏就出很多肉的小肚肚唉聲歎氣，苦苦尋覓甩肉的方法呢？每一個女人最害怕的就是小腹出現很多贅肉，整天坐在電腦前給大家更新資訊的海報編編也是...

一樣喝咖啡吃三明治，你攝入的熱量就是比別人小！減少卡路里不挨餓的6個飲食減肥方法大公開，吃出來的性☆禁☆感好身材就是這麼簡單！

說到底，減肥只是簡單的數字遊戲，你每天攝入的卡路里小於你消耗的卡路里，就能瘦。既然進入了比基尼的季節，想要減肥，你就需要記住從早到晚你所以吃過食物的卡路里...

圓臉女生燙髮髮型 打造精緻迷人小臉

• 齊肩燙髮髮型
• 齊劉海
• 長卷髮

圓臉的女生看起來甜美可愛，那麼想要一張精緻小臉的女生，在選擇髮型的時候就要注意了，什麼樣的髮型才具有修顏的效果呢？下面小編就來推薦幾款圓臉適合的燙髮設計，輕鬆...

迷人小臉輕鬆吃出來

• 血液迴圈
• 生活習慣
• 臉部浮腫

想要瘦臉的MM，一定要瞭解鉀元素，鉀元素不僅促進體內的代謝功能，還能消除一些生活習慣帶來的臉部浮腫問題，所以想要瘦臉的MM，在平時應該多吃一些含有鉀元素的食物...

怎麼減小肚腩 讓女人小肚腩消失無蹤的水果

• 早餐減肥
• 習慣性便秘
• 維他命C
• 水果減肥

腰腹肥胖的人，因為腹壁鬆弛，腹肌無力，易患習慣性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由於腹肌無力，腹部向前膨出，身體重心前移，而為了適應這個變化，腰椎前突增加，...

露腿季節來了!8個瑜伽動作塑造迷人小腿

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 雙人瑜伽

導語：想減肥又不想大汗淋漓，當然是選擇瑜伽了。瑜伽一直以來備受推崇，除了可以打造易瘦體質外，更重要的是輕鬆享瘦。想要在清涼的夏天露出美麗的小腿，下面這十個瑜伽...

秋季運動塑身應注意細節及小招數

• 游泳館
• 私人健身
• 健身瘦身
• 健身器械

越來越多的美眉選擇到健身房或是游泳館去鍛煉身體。知道靠運動來塑造完美身型，是一件好事。但是，在運動的過程中，也要注意一些小細節哦。要明白，並非運動越多就越對身...

女人如何快速瘦腰 四個方法讓你變身迷人小腰精

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

夏天馬上到來，還不瘦下來的話，基本上要與漂亮的裙子和短褲告別了，那麼女人如何快速瘦腰，只要4個方法就能讓你變身迷人小腰精。 1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜難...

春季護膚小招 變身面若桃花“春美人”

• 收縮毛孔
• 皮膚護理
• 女性美容
• 美顏

春天到處生機勃勃，美眉們沒有好氣色可真真辜負了真個多姿多彩的春天!如何才能由內而外打造出白裡透紅的好氣色呢?從護膚入手，教你成為面若桃花的“春美人”! ...

咋瘦手臂？有效瘦手臂小招

• 臥蝴蝶式
• 抗氧化劑
• 抗氧化成分
• 抗氧化

[導讀]據說如果一個人的手臂比較纖細，她看起來的體重會比真正的體重少1.5公斤左右，所以聰明的MM們在減肥之前要先瘦手臂！那麼，怎樣瘦手臂呢？小編分享超有效瘦...

女人小心身邊的有害物質！

• 有害物質

女人身邊有害的物質太多了，稍不注意就會危害你的健康。比如說女性經常用的濕紙巾，塗指甲的各種五顏六色的指甲油。這些物品中都含有有毒成分，對你的肌膚、健康會不同程...