清晨瑜伽小動作 塑迷人小蠻腰

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• 番茄減肥

除非你是那種習慣於早起的人，否則早起對你來說恐怕是一件很難的事。有的研究甚至表明，人在早上起床的時候最容易誘發心臟疾病，也許這是因為此時你需要從休息狀態快速的...

正確使用瘦臉霜 打造楚楚惹人小臉

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雖然我們不需要像明星一樣需要上鏡的九頭身，但是一張纖瘦得顯得楚楚可憐的臉還是很值得擁有的是不是？!怎麼才能打造出一個楚楚小臉呢?選擇一款好的瘦臉霜是個不錯的...

久坐上班族 如何去除惱人小肚腩？

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不管你是沒時間休息還是不想休息，在辦公室坐久了就會有小肚腩，那麼如何解決小肚腩這一問題呢，一起來看看辦公室裡是如何瘦身，如何去除小肚腩的。 一、要一天三餐 ...

4個運動減肚子 瘦出迷人小蠻腰

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看著鼓起來的肚腩，愛美的姑娘們都著急了。怎樣減小肚腩，練成小蠻腰呢？下面小編推薦幾個有效瘦腰腹的瑜伽動作。做動作前一定要記得熱身哦，在動作過程中，如果發現有些...

8個飲食tips 拯救惱人小肚腩

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肚子上的贅肉容易堆積卻又很難減掉，眼看穿比基尼的夏季就要來了，你還在為難看的小肚腩而煩惱嗎？今天，小編就來告訴你減肚腩的8個飲食tips，讓你擁有平坦的小腹，...

兩大秘招 告別惱人小凸肚

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久坐族都有小肚子凸起的煩惱，怎麼快速減掉小肚子呢？首先要從運動下手，下面就跟小編一起來看看怎麼快速減掉小肚子吧！ 瘦肚子運動 運動一 動作：仰躺後，雙手放...

乳霜按摩小招 幫你趕走皺紋

導讀：肌膚乾燥，佈滿了幹紋和細紋，應該如何來保養自己的肌膚，抵擋皺紋的侵襲呢？利用乳霜來按摩吧，只需要懂得這些指尖的小魔法，就可以讓按走讓你憂心忡忡的難看紋路...

常吃6種縮腹食物 迷人小腰輕鬆打造

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還在為貼了冬膘而苦惱嗎？小編今天為您盤點六種可以縮胃，平腹，瘦腰，減肥的美味食物，冬天也要美美噠，甩掉肥肉迎接新的一年！ 1.香蕉：香蕉內含有的鉀，可以吸...

瘦肚子的最快方法 打造迷人小蠻腰

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你還在為腰上的贅肉擔心嗎？腰部上的贅肉不僅影響美觀，更不利於健康。下面就向大家介紹瘦肚子瘦腰的幾個小方法，幫助你快速甩掉腰部贅肉哦！ 如何瘦肚子最有效：蹬車...

6個瘦腰動作 變身迷人小“腰”精

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纖纖細腰會讓女人的看上去更嫵媚與風情，一個女人的身材曲線完美與否就取決於腰部，究竟怎樣才能練出性☆禁☆感水蛇腰呢？今天就來看看瘦肚子的最快方法推薦。 撐體動作 首...

蘑菇頭髮型diy變迷人小臉

夏天的髮型就要清清爽爽,看看這款蘑菇形小臉短髮,它的重點是:在頭髮外層進行盤發往往會使髮型顯得厚重，缺乏動感。為了把靈動元素融入盤發中，髮型師將髮辮隱藏在後頭...

6個減腰部贅肉小招 擊退脂肪塑蠻腰

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惱人的水桶腰讓愛美的MM苦不堪言，如何才能趕走贅肉瘦出性☆禁☆感小蠻腰？MM們別著急，小編將為大家推薦6個快速減肉小招，讓你輕鬆瘦出窈窕好身材。 瘦腰絕招一： S...

最有效的瘦腰方法 重塑迷人小蠻腰

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腰部對於女性來說是非常關鍵的一個部分，只有加強了腰部的鍛煉才能讓腰部的線條變得更加緊致，所以在加強腰部的鍛煉的時候要注重肌肉的鍛煉，這樣才能讓堆積的脂肪得到充...

久坐OL養成好習慣 瘦出迷人小蠻腰

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眾所周知，久坐的OL們容易腰腹肥胖，那麼怎樣才能瘦腰收腹呢？想要瘦出纖細小蠻腰，就一定要注意一下幾點哦，想要減肥又不想做繁瑣運動的MM趕緊過來看看吧。 多喝...

4方法專減腰腹贅肉 塑迷人小蠻腰

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久坐辦公室，腰腹不知不覺變得越來越圓肥，怎樣瘦腰腹？這裡，小編為你推薦腹式呼吸法，能幫助你有效減肥瘦腹。想要瘦腰，下面就趕快來看看小編推薦給你的四個瘦腰腹的方...

呼啦圈減肥瘦腰 幾招輕鬆重塑誘人小蠻腰

呼啦圈是一項很常見的日常運動，小孩子轉呼啦圈是為了玩樂，而年輕女性轉呼啦圈是為了瘦腰。轉呼啦圈能減肥嗎？相信這是許多人都想問的問題。呼啦圈是一項很好的瘦...

【圖t】半永久髮際線 塑造迷人小v臉

• 半永久髮際線

檢驗美女的最好方式就是把額頭露出來，敢於把光潔的額頭亮出來卻依舊漂亮的女人都是真美女，但事實其實是很殘酷的，不是所有妹子把額頭露出來都是美美噠，因為髮際線後...

皺紋暗示疾病 男人小心3種皺紋

抬頭紋：雙手勤按摩 皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能...

柳岩回京略顯發福 6步掃出迷人小臉

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【柳岩回京略顯發福】近日，柳岩回京在機場被拍，照片中柳岩素顏，難道是過了個年肥了一圈。小編覺得是因為沒有化妝的原因，平常明星化妝都會修容，所以臉看上去比較小，...

6套瑜伽減肥操 減出迷人小細腰

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對於日常生活中長期久坐的白領來說，腰腹部上有贅肉是很正常的現象，大家每天都坐著不動，也不運動，長期下來，腰腹部就會堆積好多頭疼的肉肉，腰腹部的贅肉很多.現在...