如何瘦背？試試這幾招塑美背

• 減肥方法大全
• 綠茶減肥嗎

性☆禁☆感的美背該如何塑造呢？今天小編就為大家推薦幾個簡單的小方法，讓你輕鬆趕走背部贅肉，感興趣的MM趕緊過來嘗試看看吧！ 貼牆抬臂 MM們只要挺直腰身，上半身緊...

一字眉&粗眉看膩了！ 試試自然彎眉毛

不知是從範冰冰，還是李冰冰，還是楊冪，還是李小璐開始，又黑又粗又直的一字眉開始爛大街。妹子們不是在畫粗眉，就是在學習畫粗眉的路上，眉妝界流行直女癌也真的是...

天冷易發胖怎麼辦？試試這幾招

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• 神奇瘦身動作

都說秋冬季節是長肉的季節，現代科學表明,人體在生物鐘的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的,呈“冬胖夏瘦”的規律。不是說“熱脹冷縮”嗎？這可怎麼辦才好...

想要減肥不反彈？試試這幾招

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• 養生瘦身食譜

MM們知道怎樣減肥才不反彈嗎？今天小編為大家推薦幾個日常小妙招，讓你輕鬆塑身無煩惱，想要成為瘦身美人的MM們趕緊過來看看吧！ 日常妙招能塑身第一招： 首先要...

不想出去跑步？試試室內有氧運動

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工作間歇，允許我們來到戶外運動的時間往往只有晨起或者晚上，但在城市中，偏偏這兩個時間空氣下沉和擾動的速度最慢，環境也最為糟糕。其實，想要通過有氧運動提升體能，...

晚上怎樣運動能減肥?試試這幾招

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白天忙碌工作，無暇運動減肥，上班族們大多會選擇在晚上彌補當天的運動量。那麼晚上如何運動能減肥？小編下麵來支招！ 在人們的常識裡，早上是運動的最佳時間。對於...

運動減肥難堅持？試試這幾招

• 快速減肥運動
• 獨家豐胸秘笈

運動減肥是我們能想到的最直接的減肥方式，但是往往我們總是開始的時候熱情滿滿每天堅持運動，之後熱情就會慢慢消退，懶惰的情緒就逐漸占了上風，因此，運動減肥雖然說是...

試試這幾招讓你擁有苗條身段

• 減肥新方法
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用普通運動鞋走起來！ 如果你想調整自己的肌肉，塑身運動鞋並不是一個理想的選擇。研究人員為美國運動協會做了一項測試， 讓被測試者穿上不同品牌的健身鞋，Sk...

瘦不下來怎麼辦 試試飲食減肥偏方吧

• 局部瘦身
• 什麼食物減肥
• 火龍果減肥
• 學生減肥計畫

怎麼都瘦不下來？快要失去減肥信心了嗎？不要著急，今天小編給大家推薦7個飲食減肥偏方，據說很有效哦，趕緊來試試吧！ 1、蒟蒻瘦身法 蒟蒻是一種無卡路里...

運動減肥太無聊？試試減肥圈新花樣

• 香蕉減肥法
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• 紅豆減肥吃法

炎熱的露肉季，很多MM都開始了減肥的計畫。大多數MM想到的就是跑步、游泳等的運動瘦身方式，會不會覺得太枯燥了呢？別擔心，來看看小編推薦的減肥圈新花樣，讓你在這...

皮膚暗黃長痘長斑不要怕 試試新概念食物療法

1、紅蘋果 鮮豔欲滴的紅蘋果，有沒有引起你的食欲捏？小編要告訴你清脆的蘋果不光口感好，美白效果也很好哦！為了早日擺脫皮膚暗黃，小編建議你每天早上吃一個蘋...

夏天吃什麼能減肥 試試營養減肥粥吧

• 減肥反彈
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喝粥減肥可以讓你體內營養不至於流失，還能長久維持好苗條身材。下面來學學營養減肥粥的各種做法，健康減肥最快的秘笈——喝粥。 飲食健康減肥方法一　芒果草莓...

瘦腿妙招 試試傳統手法刮痧

• 減肥達人
• 雙人減肥運動

除了飲食瘦腿、瘦腿運動、按摩瘦腿外還有別的瘦腿方法嗎­當然，刮痧瘦腿就是一種很不錯的瘦腿方法，來跟著小編一起來看看如何刮痧瘦腿吧! 一、刮痧瘦腿所需的...