男士減肥方法 試試搏擊格鬥

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男士減肥方法有多種，搏擊格鬥是一種比較劇烈的有氧運動；COMBAT的英文原意是博擊格鬥的意思。從字面上看，BODYCOMBAT就是一項與格鬥技巧有著密切關係的...

改善體型 試試辦公室瑜伽這三招

• 瑜珈動作
• 緊致
• 保持皮膚
• 辦公室瑜伽

瑜珈動作和緩，能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用，最適合“虛胖”體質人士。更重要的是，它幾乎不需要特別的場地和冗長的時間。利用午餐時間在安靜的頂樓平臺上，全身心...

明星露腰裝紅毯街拍 抹平小肚腩你也來試試

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今年夏天，明星們依舊十分傾心於露腰裝，無論是走紅毯還是壓馬路，露腰裝都能演繹出恰如其分的風格!美眉們也可以照搬明星的搭配法則，嘗試一下露腰裝! 不過如果你...

明媚動人 試試瑜伽微笑法

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

對女性而言，明豔動人似乎是一直想保持的狀態，但要保持這個狀態可不簡單哦！不僅要保持心情的舒暢，還要在飲食和運動上加以注重。今天，華世論健就為大家推薦一種微笑瑜...

三種時尚眼線的畫法 你一定要試試

• 眼線
• 眼線的畫法

很多化妝初學者都不知道應該畫怎麼樣的眼線，不要緊，今天小編跟大家介紹三種時尚眼線的畫法，大家根據自己的眼型做選擇，挑選適合自己的，你也可以畫出完美的眼線。下垂...

實踐出真知 試試美腿達人教你的瘦腿高招

美眉們為了瘦出纖細的美腿一定都沒少下功夫!瘦腿的方法也是多種多樣，纖體乳、瘦腿襪、刮痧、瑜伽……到底哪個方法瘦腿效果最佳呢?今天小編就為你揭秘一下!讓美腿達人...

鎖骨紋身英文字母圖片 全面剖析它的好與壞

鎖骨紋身就是用有墨的針刺入鎖骨處皮膚底層而在皮膚上製造一些圖案或字眼出來，在身體上刺繡各種花紋，以視吉祥、崇拜。文身俗稱刺青，古文言文中叫涅，是在人單調的...

想要美背性 試試這幾招

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

背部線條的優美度，可是直接影響女人的性☆禁☆感分數。性☆禁☆感美背可是瘦不出來的，緊實具有曲線的背部，才是健康性☆禁☆感的代表。一起來伸伸手臂，下下腰，成為性☆禁☆感美人吧！TIPS...

今年流行的男士燙髮髮型 想試試嗎

• 燙髮
• 男生燙髮

時常關注流行的動態，看重髮型對形象的影響，今年流行的男士髮型又有哪些？想緊隨潮流的人士想知道吧！推薦幾款今年流行的男士燙髮髮型，想試試的男士們，趕緊來看看吧...

想要有纖纖細腰 試試按摩瘦腰法

• 腰部贅肉
• 腰部減肥
• 雙手
• 腹直肌

女人總是喜歡有個纖纖細腰，美腰可以給自己整體美麗打分。腰部是平常極難活動到的部位，容易積存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的經絡、穴位、肌肉，就可逐漸消除腰部肥...

瑜伽也可以美胸 快來試試吧

• 豐胸瑜伽
• 豐胸美胸瑜伽

做女人“挺”好的，但是也要有資本去“挺”。小編與你分享一套美胸豐胸瑜伽動作教程，輕鬆讓罩杯升級，讓你更有資本“挺”起來，打造完美胸線。 1、挺胸轉臂 ①坐在椅...

午餐減肥法 沒事您也試試

• 怎樣瘦腿
• 瑜伽減肥法

你需要減肥嗎,但是對減肥藥物不太放心是吧,那麼讓我們用午餐減肥法來償試一下如何? 午餐喝湯瘦身第1-3天午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿...

試試王菲的中藥瘦身方

• 專業減肥
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• 中藥減肥
• 中藥豐胸

很多人都聽說過王菲的減肥藥方，其藥方如下：決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。功能：...

經典英文健身音樂 推薦16首讓你動起來

• 健身音樂

終極健身英語歌曲榜單 音樂是健身潤滑劑！次我們熱愛的健身訓練中揮汗如雨的時候、有一些東西總是能給我們帶來力量、帶來節奏、帶來驚喜、帶來興奮。當然這就是我...

快速瘦身 試試魔芋

• 胰島素抵抗
• 葡萄糖
• 減輕體重

魔芋中含有多種礦物元素、果糖，尤其含有葡萄糖甘露聚糖，每百克含量約50克，可降低血糖，減輕胰島素的負擔。它吸水力強，含熱量低，可減輕饑餓感，所以有減輕體重的...

土氣的髮型會顯老，試試這款小心機減齡髮型，讓你回頭率直線上升

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側分長劉海沿著臉頰擺動出浪漫的大波浪弧度，整齊的卷髮慵懶而古典，甜美范兒十足。棕色長卷髮厚重豐盈，飽滿的棕色發色襯托出白皙動人的膚色，帶有花朵設計的蕾絲頭紗浪...

這樣的髮型看了背影，就想看你的臉！快試試

側分長劉海燙出圓潤的弧度，凸顯出一張精緻的瓜子臉。棕色長卷髮浪漫嫵媚，女人味十足。棕色長髮綁成一個慵懶而低垂的髮髻，蓬鬆的發束讓頭型看起來圓潤飽滿，輕垂的髮絲...

手臂英文紋身圖片欣賞　告訴你紋身前後的注意事項

• 手臂英文紋身

紋身有兩種，一種是在身上刺青，比如刺上鷹、蛇等圖案或文字。因刺進皮下，所以難以去掉。還有一種是在人體上彩繪，可以隨時洗掉。新近以來，還有一種不乾膠彩畫，...