7個中藥祛痘配方 清熱解毒去除痤瘡

治療青春痘的中藥配方： ［方一］ 硫黃、川軍各等分。將2味藥共研細末，冷開水調敷患處。主治痤瘡。 ［方二］ 士瓜根60克。搗細為散，以漿水和研成膏...

加速減肥法 培養你的瘦因數

• 瘦身食譜
• 如何瘦腿

你有時候是不是會很鬱悶，有些就算吃了一大盒哈根達斯，成天美食相伴，身材卻還能夠保持的非常好。而你，不管是吃什麼都要先估量熱量值，只要稍微吃得高熱高脂贅肉就會毫...

揪出食物中的致胖因數 避免胖從口入

• 減肥蔬菜
• 雙人減肥運動
• 減肥原理
• 獨家豐胸秘笈

你是否覺得每天的飲食看似正常，身材卻還是一直發胖？其實，你的飲食中可能隱藏著致肥因數！愛吃重口味、少不了甜食、拒吃澱粉、常吃速食，這些飲食習慣都讓你的身材走樣...

兩大最強效燃脂運動 讓你趕跑肥胖因數

• 春季減肥
• 夏季減肥
• 減肥達人

減肥不運動，瘦身效果常常微乎其微，所以有毅力的姑娘們基本都會選擇通過運動來達到更快速有效的瘦身效果。而運動方式的選擇就非常的重要，下面這兩項有氧運動之所以非...

OL纖體秘訣　防辦公室四大致胖因數

• 地瓜減肥
• 瘦身計畫
• 經期減肥
• 舞蹈減肥

OL一族每天都忙碌於工作，應該來說是不會發胖的，但是為何白領會越來越胖呢?看著自日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的身材哪去...

快速減肥瑜伽動作 啟動全身瘦因數

• 喝醋減肥
• 無氧運動
• 排毒減肥

一、基本呼吸法 瑜珈術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中，呼吸空氣是最為重要的，呼吸包含著神奇的力量。...

四款DIY減肥美味 在味蕾綻放瘦因數

• 火龍果減肥
• 仰臥起坐
• 瘦腿產品

一說到減肥，很多人第一個就會想到的是通過控制飲食來甩掉脂肪！這個思路是完全正確的！但是，怎麼控制飲食才能夠將減肥的效果達到最大化呢？今天，小編就要跟大家分享4...

6個減肥好習慣 夏季啟動瘦因數

• 肚皮舞減肥
• 民間減肥方法
• 產後快速減肥

夏天到了，無論是男女老少總是容易感到困乏，懶懶不想動，想要減肥難過天。在減肥之前不如先看看小編給予的減肥建議，小編相信減肥無難事只怕有心人，堅持6個好習慣做...

飲食改造 揪出食物致肥因數

• 抽脂豐胸
• 暑假減肥計畫

[導讀]你是否覺得每天的飲食看似正常，身材卻還是一直發胖？其實，你的飲食中可能隱藏著致肥因數！愛吃重口味、少不了甜食、拒吃澱粉、常吃速食，這些飲食習慣都讓你...

5道家常菜“有毒”催人老 教你一一解毒

  有害食物1：油條 油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長...

告別懶因數 動起來快速減肥

• 番茄減肥
• 紅豆減肥吃法

我們有上百個理由不去鍛煉身體——看看“你為什麼不運動”後面那些評論就知道，那些理由是如此的冠冕堂皇。這裡有十個辦法或者說是技巧可以讓你一生保持身體健康。...

從日常膳食習慣養出瘦因數

• 兒童減肥
• 瑜伽瘦腿減肥
• 小s瘦身方法
• 中秋節減肥

很多MM在減肥的時候都求快，可當試過不少減肥方法後，瘦得快反彈得更快，體重一下子又長了回來。那究竟怎樣減肥不反彈呢？下面，小編就與大家分享6個飲食減肥方法，...

三伏天熱毒攻心 減肥先解毒

• 蘋果醋減肥
• 產後瑜伽
• 西瓜減肥

導語：時節已經進入夏天最炎熱的三伏天階段，在這段燥熱無比的季節裡，人們往往會出現頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好和食欲不振的症狀。從中醫的角度來說，熱氣過多就形成...

DIY甜蜜西式糕點 養成sweet瘦因數

• 天減肥方法
• 辦公室瘦腿操

一直都覺得甜食蛋糕是減肥的雷區，只要一碰就會讓你體重爆棚，所以雖然很想吃也卻只能忍著。對於吃貨MM來說，這簡直是最痛苦不過的一件事情了！怎麼辦？其實只要你選...

多彩蔬果鮮汁 讓你散發出漂亮的瘦因數

• 減肥操

飲食和運動是減肥兩個要素，我們通過運動來燃燒脂肪、提高肌力；從飲食中我們能獲得排毒、消水腫等減肥功效。以充滿膳食纖維的低卡蔬果汁來作為你的減肥早餐，補充十足...

週末懶宅睡 三招趕走易胖因數

• 點穴減肥
• 餐前減肥方法

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 辛苦了一周很多女生會選擇週末在家裡好好睡個覺。宅在家裡一晃就是一整天，不想起床也...

上火臉上長痘痘怎麼辦 清熱解毒祛痘小偏方

• 祛痘
• 問題肌膚

薏仁粉祛痘材料：薏仁粉、黃豆粉、純淨水做法：取適量的薏仁粉和黃豆粉，根據同等量調配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，並攪拌均勻成粘稠狀，在潔面後，塗抹在臉...

中醫教你中藥祛痘方法小妙招 消除頑固痘痘清熱解毒

• 青春痘

五味茶祛痘準備材料：銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各15g方法：將銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各取15克，然後將所有藥材用水洗一遍，然後加入...

冬季你“中毒”了嗎 冬季養生要先“解毒”

• 身體健康
• 冬季養生

冬季天氣特別的乾燥，特別的陰冷，每個人的體內都會有著一些毒素，這些毒素嚴重影響著身體健康，冬季是最容易“中毒”的時候，冬季要健康要養生首先要“解毒”，今天小編...

遠離肝炎 解毒護肝的食物有哪些？

• 增強免疫力
• 提高免疫力
• 免疫力
• 抵抗力

導語：遠離肝炎 解毒護肝的食物有哪些?現在的人們生活和工作的壓力特別大，再加上應酬繁忙，很容易透支自己的身體，導致免疫力下降。因而現在的職場都是肝炎的高發區。...