擺正飲食觀念 讓減肥更加有效

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 燕麥減肥

想成功瘦身，一要注意多運動，二就是要注意飲食。在某種意義上說，飲食比運動還要重要呢!但是對於飲食減肥，很多人頭腦中存在錯誤觀念，也因此導致了減肥計畫的失敗。下...

摒棄錯誤的減肥觀念，快速實現減肥目的

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥就要有正確的減肥方法，這樣既能達到減肥的最終目的，又可以讓你少走彎路，少花費精力和金錢。但是，現在網路上流傳著許多錯誤的減肥觀念，如果你不加選擇，輕信並堅...

樹立10大美白觀念 讓你變身白皙美人

美白 ，是一種態度，追求一種自我魅力的彰顯，標榜一種純淨無暇的美麗訴求。在我們眼中，美白的透亮好肌膚，就是美麗的必備條件。任何一個描述美人的成語，任何一段刻畫...

遠離這些去除粉刺的錯誤觀念

請不要以為單純地使用一種方法就能解決頑固的粉刺 。一定也讓你很頭疼。你知道嗎，粉刺其實也是痘痘的一部分，以前以為粉刺是正常現象，人人都有，原來粉刺和痘痘根本...

9個流行健身觀念 辨析對錯

• 腰腹
• 燃燒脂肪
• 力量訓練方法
• 力量訓練

導讀：隨著科學技術的發展，有關運動健身 的研究不斷增多，一些新的理念取代了舊的理念。對此，喜愛健身的人往往心存疑惑。近日，美國MSN網站，結合國際最新研究，採...

警惕8大錯誤“除粉刺”觀念

導讀：請不要以為單純地使用一種方法就能解決頑固的粉刺 。一定也讓你很頭疼。你知道嗎，粉刺其實也是痘痘的一部分，以前以為粉刺是正常現象，人人都有，原來粉刺和痘痘...

警惕！8大錯誤“除粉刺”觀念

頑固的粉刺 一定也讓你很頭疼。用盡了所有的方法還是無藥可救~~很多MM都不解，可用的方法都用過了，為什麼粉刺還是依舊頑固的存在呢~也許你們還不知道，你們的“除...

擦亮眼睛！6個錯誤的飲食觀念

• 如何瘦臉
• 烏龍茶減肥
• 瘦瘦果
• 荷葉茶減肥

美容、豐胸、減肥……帶有這些字眼的食品功效宣傳總能吸引女人們的注意力，但很多沒有科學依據，小編總結了眼下最忽悠女人的飲食說法，幫大家擦亮眼睛，以免被蒙蔽。 ...

錯誤瘦身觀念 你都信了嗎？

• 麵包減肥
• 香蕉減肥法
• 土豆減肥

美國《時代》週刊近日發表文章，糾正了人們普遍相信的10個錯誤減肥觀念，這些新說法為眾多飽受折磨的減肥人士帶來了福音。下面就讓我們來看看哪些錯誤的減肥觀念讓你瘦...

千萬別觸犯這十二種祛痘錯誤觀念

青春痘 是青少年最常見的皮膚問題，現在甚至連成年人受痘痘困擾的也相當多。醫學生周遭的許多親友，多多少少有人受到青春痘的困擾，甚至連醫學生本人也常有受青春痘困擾...

減肥新知 10大錯誤減肥觀念排排站

• 瘦臂操
• 跑步減肥
• 西瓜減肥

晚上八點後不可以吃東西?喝軟飲料就不會發胖?在生活中到底有多少錯誤的減肥觀念影響了你的減肥效果?《時代》雜誌披露了10個日常生活中易犯的錯誤觀念，快來自檢一...

避免4個錯誤減肥觀念 讓你瘦到停不下來

• 抽脂豐胸
• 紅酒減肥
• 咖啡減肥

現代都市女性由於各種生存壓力，不得不很拼命工作，長時間的熬夜生活，令OL們的體質越來越差，更別說有精力去減肥豐胸了。扁平的胸部總是給愛美女性帶來各種尷尬，怎...

認清減肥誤區 不被錯誤觀念牽著鼻子走

• 瘦小腹
• 豆漿減肥法
• 辦公室減肥

不少體態較胖的白領麗人，儘管採取了各種減肥方法，經過一段時間後，卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發現她們在減肥過程中，往往是被這樣幾種...

10個錯誤觀念 導致女性減肥失敗

• 營養減肥食譜
• 餐前減肥方法
• 快速減肥運動
• 瘦腿產品

很多女性為保持身材，採取節食或運動的方式減肥。然而在龐大的減肥人群中，只有少數的人能夠減肥成功。專家盤點10大阻礙女性減肥的錯誤觀念，看看你中招了沒？趕緊來...

減肥食品不要單一 樹立健康減肥觀念

• 紅豆減肥方法
• 瑜伽瘦腿減肥

網上盛傳很多單一食品減肥法，很多人號稱體驗過效果明顯，下面小編就要告訴大家盛傳的單一食品減肥法的危害有哪些，幫助大家及時避免減肥的誤區，樹立健康減肥的決心。 ...

3個錯誤的運動減肥觀念 讓你白費力不燃脂

• 男人怎麼瘦腿
• 辦公室瘦腿操
• 孕婦瑜伽
• 減肥小方法

錯誤觀念一：認為只要多運動，便可達到減肥目的 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩聽甜...

關於洗臉5大錯誤觀念 看你有沒有中招？

錯誤觀念 1：不化妝也用卸妝品？ 卸妝產品的清潔力都比較強，所以很多人認為，在空氣污染嚴重的時候即使不化妝也需要借助卸妝產品來強化清潔效果。 事實上，...

測測自己的粉底觀念過時了嗎

導讀：男人對女人是否塗粉，其實心知肚明。因為，細膩完美，像瓷娃娃的妝看起來都很假。薄、透才是真美女。 小心，你的粉底 觀念過時了！ 過時觀點1： 找到最...

8個錯誤觀念 讓你瘦不下來

• 兒童減肥
• 蘋果醋減肥

為什麼總是有人減肥不成功？甚至是越減越肥？以下8個錯誤觀念，看看你都中招了嗎？改正錯誤的觀念才能更好的瘦下來哦！下面就跟小編一起來看看吧！ 錯誤1: 面對...

夜宵如何吃才不發胖？正確擇食觀念須知

• 番茄減肥
• 減肥粥

如果在睡前聽到肚子在咕嚕叫，你會選擇拼命忍住饑餓感，還是不顧一切地大吃大喝呢？相信很多減肥人群都是默默的忍受著餓肚子的痛楚吧，其實只要有著正確的擇食觀念，養...