付出你的實踐，打造完美瘦腿

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

你是不是絲襪控呢？要做絲襪控其實是需要資本的。那就是你首先要有一副美腿來做絲襪的載體。那麼，從今天開始就讓我們為擁有衣服美腿付出實際行動吧。 A 粗腳踝變...

小編親身體驗各種塑身工具

• 運動瘦臉
• 瑜珈練習
• 瑜伽塑形
• 瑜伽練習

你有沒有試過各種瘦臉滾輪、瘦腿滾輪、按摩板、按摩刷之類的工具來減肥瘦身呢?這種方法真的能夠瘦下去嗎?所以，小編們自發的嘗試了一下，效果不如說是幫助你舒壓活血促...

韓國明星張佑赫 親身示範長臉男生髮型

• 男生髮型
• 寸頭
• 紋理燙髮
• 染髮顏色

張佑赫是韓國男藝人，不但能歌善舞而且很擅長自己創作，因為張佑赫的臉型是偏修長的，所以在選擇髮型的時候要考慮適合自己的造型，那麼我們就一起來看看哪些髮型比較適合...

4個月從A跳到D 豐胸達人親身經歷

• 飲食豐胸
• 食物豐胸
• 豐胸小妙招
• 豐胸湯

我開展自己制定的全方位豐胸計畫以來，三個月半，從A75三級跳到D70.我覺得自己之所以有這麼好的效果有2點很重要的原因：1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持之...

娛樂圈嬌小型女藝人親身示範 教你巧搭髮型顯高顯瘦

• 馬尾

已經過了20歲基本上身高也只能這樣了，身高不足1米六每天踩著恨天高還是看起來很矮很弱的樣子嗎，那麼你真的需要來像娛樂圈這些同樣身高基本不超過160這條線的女...

無創融脂 親身體驗新娘瘦臂全方案

• 醫療美容
• 下半身
• 上半身

體驗者：楊露姿體驗地點：歐華醫療美容所體驗項目：射頻無創融脂瘦臂新娘的手臂有些“魁梧”，這讓上半身顯得非常單薄，而且比例略微失調。如此穿上婚紗，會給人“大力水...

親身示範 怎麼瘦手臂最快

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

怎麼樣瘦手臂操一：單足“鸛”立練習：鍛煉肩部和腹部左腿單足站立，膝蓋放鬆，右腿稍稍向前提起，雙臂負重於身體兩側，拳心向內。雙臂抬起至肩高，然後放下，重複動作5...

網友胖妹妹為愛狂瘦，親身說教“130斤美麗蛻變稱排骨女”

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

很多愛美女生們，尤其是減肥中的胖妹妹們，減肥貴在持之以恆，要有很大的恒心一直堅持，如果沒有堅持的信念，那麼再好的減肥方法也無濟於事。今天就有網友分享她的減肥成...

按摩豐胸理論與實踐匯總 拒絕平胸

• 按摩豐胸
• 按摩豐胸原理
• 按摩豐胸操作
• 怎樣按摩豐胸

豐胸是女人魅力所在，怎樣自然豐胸最快最好呢？按摩豐胸一直備受推崇，但是對於它的豐胸原理你知道嗎？具體操作你又知道嗎？按摩豐胸理論和時間匯總，讓你胸部大起來，...

伊能靜怎樣保養 四大保養秘訣親身傳授

伊能靜今年已經46歲，可是看起來肌膚狀態卻年輕的像20幾歲少女。所以不少網友紛紛懷疑伊能靜和部分女星一樣，靠整容和打針維持年輕的狀態。伊能靜本人回應絕對...

漂亮髮型怎麼弄 時尚女星為你親身示範

• 寫真髮型
• 無劉海
• 唐嫣髮型

愛美是所有女性的天職，可不是所有女生懂得如何打造美哦，美眉們知道如何弄漂亮髮型嗎？今天小編精選了9款明星漂亮髮型，時尚女星為你親身演繹時尚靚麗範。   劉亦菲...

減肥達人親身經驗 教你健康瘦下來

資深美體達人向你訴說真實的減肥經歷。qiqi告訴你她是如何在減肥界立足的，長期的減肥經歷讓qiqi意識到高科技減肥方法實在不適合自己，還是傳統的運動+合理飲食...

各種瘦身工具你用過了嗎？編輯幫你親身試驗

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

減肥其實有很多的花樣哦，你還可以借助小工具來完成哦，像什麼瘦臉滾輪、瘦腿滾輪、按摩板、按摩刷之類的工具，你都可以試試看啊，其實他只是幫助你舒壓活血促進迴圈，對...

下午茶解饞瘦身 瘦身實物推薦

• 巧克力
• 保持身材

下午茶解饞瘦身 瘦身實物推薦！你肚子開始餓得牙癢癢的，午餐吃得太少或者過於匆忙，肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。不要有愧疚感，想吃就吃吧，它不僅可以讓你恢復體...

三天爆瘦八斤 看MM親身減肥經驗

• 孕婦減肥
• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

想減肥嗎，是否還在煩惱如何減肥呢。網友JJ要來跟我們分享她的瘦身經驗哦，而且還大方分享了她的瘦身套餐，趕快來看看!網友JJ親身口述：第一次看到這個減肥食譜是在...

網友親身體驗生理期減肥超級有效

• 生理期減肥
• 雌激素分泌

澳大利亞雷德曼博士告訴我們：如果注意到月經期間出現的生理變化和相應的飲食方式，女性的體重控制計畫將會得到前所未有的顯著成效！姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更...

親身經歷雙下巴吸脂過程 介紹該手術的優點及方法

雙下巴吸脂術專家通過一個微小的皮膚刺口，再利用負壓去除人體的皮下脂肪，以達到雕塑和美化體形的目的，使下頜微翹，無手術痕跡， 同時消除雙下巴，形態美觀自然...

小S親身傳授的瘦臉妙招

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

眾人皆知已做媽媽的小S由於臉部肌膚一點也不鬆弛，臉部線條輪廓依然清晰而獲得“小臉女人”的稱號。小S與姐姐大S要求的不同，她喜歡帶給別人健康緊致的感覺，除了擁有...

瘦身達人親身體驗 24點減肥心得大總結

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 有效的減肥藥
• 想減肥

減目標也很重要。在一段時間內自己要達到多少斤。要根據自己的實際情況來定，千萬不要定根本不可能實現的目標。像我定的目標就是96——100斤，如果我要定到86斤，...

2015崔雪麗短髮髮型 親身示範優雅知性

• 短髮燙髮髮型
• 內蓬短髮

韓國女星崔雪麗長髮顯得女人味十足，不過短髮也有別具一格的氣質哦，一直來看看她是如何將短髮打造出氣質的知性範來的吧！ 首先是一款時尚的韓國短髮燙髮髮型， 個性...