跆拳道實戰技巧有哪些？ 你一定要學會的10個基本技巧

跆拳道以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名於世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道區別於其它格鬥術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔...

健康減肥一百分 瘦身習慣要學會

• 健康減肥瘦身
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• 大列巴

當今不少美女為了好身材而採取極端的瘦身法，隨意輕信一些減肥偏方，到時健康出現危機。減肥要選擇健康瘦身方法，從養成好習慣開始。 1、起床前的小鍛煉 當你起床睜...

女人留時間愛自己 新興美容BAR風潮

高壓的工作、缺少的睡眠，忙忙碌碌的每一天無形中帶給自己很多壓力和負擔。倘若你仍剛剛過去的新春長假意猶未盡，如今正值天色漸暖的新春，各大雜誌的新妝新髮型都令人...

明星都愛自己化妝 凱特王妃新娘妝自己畫的！

凱特王妃 你能相信嗎？凱特王妃世紀婚禮的妝容居然是她自己化的！她的妝容自然，也很少出現大濃妝，完全沒有大牌女王范的感覺，叫人怎麼不喜歡她？ 布萊克-...

精油 女人寵愛自己的方式

• 薰衣草精油
• 香薰精油
• 精油

假設說女人喜歡自己的方式是薰香，一點也不為過。 (一) 特地喜歡在一個人的夜晚，夜色漸合，點一盞香薰燈，往香熏爐裡面添幾滴薰衣草精油;泡一杯花草茶，讓幽香靜...

教你DIY紮頭髮：女生們一定要學會！

• 時尚
• 化妝
• 眼影

step 1：將後面的頭髮平均分成兩束，以作編發之用。step 2：劉海稍微用卷髮棒卷一下，然後將固定好的發束進行編發。step3：將2個髮辮的中間用小發圈收...

不想繼續當胖子 就要學會怎樣吃瘦

• 經期減肥
• 臉部減肥
• 蘋果減肥
• 快速減肥運動

肥胖和食物之間有著斬不斷理還亂的親密關係哦！吃多吃少吃得熱量高低都決定了你的身材的走向。怎麼樣聰明的吃才是正經事哦！如果瑪雅人不靠譜的話，如果你不想繼續當胖子...

只要學會這7招 一個月讓你輕鬆瘦十斤

• 紅豆減肥吃法
• 有氧運動
• 夏季豐胸推薦

每天飯後散散步，輕微的運動能讓全身血液流動，加快新陳代謝，有利於減肥哦。當然，散步減肥也是要注重技巧的。 1.散步減肥初級階段，你完全可以跟著自己的感...

春夏美容護膚與眾不同 無暇美肌寵愛自己

• 皮膚保養

去黑眼圈上班族的女生們，由於工作的辛勞，加上不規律的作息時間，黑眼圈就快速的出現在臉上，這是因為我們嬌嫩的眼部有許多的微血管，如果你長時間的睡眠不足、疲憊、受...

一個女人想要桃花運不斷，只需要學會這三款髮型就可以了

• 美髮
• 美甲

自然隨意的低馬尾造型搭配發帶，慵懶中透出文藝的氣息。STEP1：選擇一個正方形的方巾，按照圖中的方式對折折疊好。STEP2：在腦後綁一個低馬尾，額前的頭髮不用...

倪妮新戀情？愛自己才是終身浪漫的開始

FshionGirl原創，轉載務必獲取授權。這兩天娛樂圈又炸了，到處都是大美妮和井寶的戀情新聞，姑且不說網傳的真實與虛擬，倪妮一直都是小編非常喜歡的女演員。不...

寵愛自己，你準備好跟薇姿一起和肌膚“彈”戀愛了嗎？

• 薇姿好用嗎
• 薇姿好不好
• 薇姿怎麼樣
• 薇姿推薦

肌膚是我們面對外界的第一張名片，它的光彩照人不僅僅讓你擁有令人豔羨的外表，也傳遞著強大的內心情懷，讓你由內而外展現自己獨特的魅力。在三月這個女人專屬的節日裡，...

寵愛自己｜3.8 魅力綻放

在特別的日子竉一竉自己，選擇一個最能夠詮釋自己的風格個性，無論是簡約型格造型，還是大方優雅的打扮，必忘要"BE YOURSELF" & "BELIEVE IN...

《太陽的後裔》收視一路飆紅！想收割宋仲基一樣的男神？你要學會喬妹亮白妝容！

• 太陽的後裔
• 宋慧喬妝容
• 宋慧喬底妝

《太陽的後裔》海報《太陽的後裔》海報要說最近最熱的電視劇，那毫無疑問是韓劇《太陽的後裔》。這部由宋慧喬和宋仲基主演的電視劇一經播出就各種破收視，導致小編的微博...

SPA護膚 在家也能寵愛自己

• 中藥美容
• 怎樣美容
• 孕婦護膚品
• 飲食美容

提到SPA你首先就能想都“舒服”二字。這是一種對自己的呵護，女人應當愛自己多一點。對自己的肌膚好一點。不過美容院裡的SPA 價格都不算經濟，那麼，誰說在家就不...

秋冬要學會科學的方法洗臉!

• 男士美容
• 美容品
• 美容論壇
• 美容產品

秋冬要學會科學的方法洗臉!你想過沒?其實簡簡單單的幾個小方法就能讓你更加接近美麗!洗臉誰不會?這還需要科學解釋嗎?當然!護膚是項大工程，我們不但要在日常的肌膚...

夏天再醜的菇涼也要學會搭配！這樣穿不僅有氣質還特別的高雅

• 時裝搭配
• 連衣裙

粉色蕾絲連衣裙+皮衣+小白鞋蕾絲拼色水藍色連衣裙搭配高跟鞋或許運動鞋都很美闊腿褲+上衣，真絲的材質舒服極了俏皮可愛的牛仔背帶裙，減齡必備款樹葉刺繡連衣裙，休閒...

蘆薈雖美容 但要學會正確使用

蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎...

夏日防曬你要學會喜新厭舊

• 滋潤肌膚
• 滋潤

針對烈日烘烤下的夏日肌膚特有問題，世界美容權威人士提出了防曬美白的三大絕招。 喜新厭舊促進代謝 這裡的喜新厭舊只是從字面上來理解：意思是拋棄老化的肌...