養生小秘訣！西瓜皮的營養價值

• 養生功效
• 美容功效

雖然立秋後，吃西瓜少了不過你也要記住西瓜皮有哪些功效，西瓜皮味甘、淡，性涼，歸心、胃、膀胱經，有清涼解利、清熱除煩、解渴利尿的作用。而且西瓜皮也有很多養生功效...

三餐如何吃減肥呢 小技巧教你正確的飲食來促進減肥

每一位女性朋友都想追求一個完美的身材，我也為而奮鬥過，最終還是聽了一位健身老師的健康快速減肥建議，對我受益非淺。在利用減肥產品達到減肥目的的同時，通過正...

單眼皮如何畫眼線步驟圖解 小眼睛福利來襲

• 如何畫眼線
• 畫眼線

單眼皮需注意勿在眼皮上塗予太強烈的顏色，以免突兀妖豔。運用自然而可愛眼影使用技巧，以黃色&茶色的組合最棒，秘訣是將茶色淡淡地塗在眼眶邊緣，用眼影刷將色彩暈開眉...

鄭多燕減肥動作圖解步驟 一日三餐如何吃讓你越吃越瘦

• 減肥動作圖解

想減肥但是沒時間運動？其實減肥也不難，小編分享鄭多燕減肥操圖解讓你輕鬆減肥。睡前是最好的減肥操鍛煉時機，既能消除疲勞好睡眠，更能減肥塑身，小編提供5個動...

木瓜粉能豐胸嗎 小訣竅教你如何吃出傲人的事業線

木瓜是我們生活中常見的一種水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜裡，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質，而最豐富的維生素是維生素...

女士豐胸的方法大盤點 小編教你如何吃出美胸

夏天來了，很多女性都開始發愁自己平平的胸部，應該如何豐胸，天然豐胸的最快方法是什麼呢？專家表示，胸部發育的時候，女孩身體裡的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決...

口味重飲食影響皮膚和健康 如何吃才最好

  吃哪些食物有可能加速皮膚的老化？ 1.食鹽 大部分情況下，味道重的食物含鹽量都高。鹽就是氯化鈉，它是一種防腐物質，具有一定的毒性。過多的鈉會增加腎臟...

肌膚愛長痘痘 教你如何吃預防+祛痘？

  吃什麼食物“抗痘”？ 1：儘量少吃油炸、辛辣、堅果類的食品，這是因為這類食物特別容易激發面皰的孳長，所以要想避免痘痘粉刺的問題，就一定要少吃這些東西。...

內雙眼皮如何畫眼線 小眼睛蛻變大眼妝容教程

導語：內雙眼睛的MM在畫眼線這步肯定是苦惱了吧，眼線畫了容易暈、畫得粗也看不見、眼線增大眼睛效果沒看見啊！怎樣才能呢不暈、不花、眼睛又大又有神？下面跟著小編學...

教你如何吃出G罩杯

木瓜黃豆豬腳湯 材料：木瓜一個、豬腳一隻、黃豆四兩、蔥、薑、料酒少許。 作法： 1.先將豬腳皮刮洗乾淨切塊，用滾水燙一下去腥。 2.煮一鍋滾水放入...

專家解答關於如何吃早餐減肥的5個問題

Q:早上沒時間吃飯 吃點餅乾好嗎？ A:早上吃餅乾，不僅容易上火，而且還會加速體內血糖生成，從而快速導致身體脂肪堆積。吃什麼早餐減肥呢？你需要的是一份健康營...

西瓜皮有什麼功效？用西瓜皮自製美白麵膜

西瓜皮可以美容祛斑，西瓜汁可當美容爽膚水使用，美白保濕效果超好，更可以做天然的曬後修復產品！ 西瓜皮可以分為三層：第一層叫“青衣”，第二層叫“翠衣”，第...

木瓜如何吃豐胸呢？ 小編教你簡單的快速豐胸法

木瓜如何吃豐胸？木瓜口感軟糯，味道甜美，通常被認為熱量很高。其實木瓜的熱量極低，比蘋果、柳丁、桃、梨等的暖量都低，每100克裡只含27kcal，蘋果則是...

吃番茄減肥嗎?如何吃番茄減肥

吃番茄減肥原理： 番茄含有大量的果膠以及食物纖維，因此很容易讓人有飽腹感。食物纖維不容易消化，但是可以吸附腸道內的脂肪一起排出體外。另外番茄中的茄紅素還...

從108斤到96斤 減肥達人教你如何吃出性☆禁☆感好身材

• 快速減肥
• 減肥經驗

良好的心態準備減肥前，一定要持有必瘦的心態，為自己制訂好減肥食物和運動計畫絕對不能有偷懶的心態，有的MM會說，每天要上班和上課，哪有時間減肥運動啊！其實這都是...

白領女性如何吃出窈窕身材？

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1、來不及吃早餐別空手上班 如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗麵粉麵包、一點水果，如香蕉和一瓶優酪乳帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強...

韓國55歲腹肌女王完爆鄭多燕 4招教你如何吃出性☆禁☆感馬甲線

• 明星瘦身

如何吃出馬甲線：每天要喝2公升的水韓國55對腹肌女王李弦峨表示，減重期間不僅要少吃，而且還要注意喝水量，一定要注重蛋白質的攝取，一旦你體內的肌肉含量增高了，那...

來看看韓國的女藝人們是如何吃的？

• 鄭秀晶
• 全智賢
• 朴寶藍

韓國的女藝人們都有一個好身材，個個都是大長腿，小蠻腰，那麼她們是如何保持好身材的呢?她們平時是如何吃的呢?小編今天就帶大家去看看。 朴寶藍 女歌手朴...

減肥期如何吃米飯最適宜

• 如何減肥
• 減肥米飯
• 吃米飯

很多人都以為，不吃米飯可以達到減肥的目的。想減肥的MM注意了，誰說不吃飯才能減肥？誰說每餐只吃蔬菜不吃主食才能減肥？趕快把這些不健康又沒有效果的方法丟棄，...

割雙眼皮如何護理 割雙眼皮術後護理5個重點

• 眼部整形
• 割雙眼皮

單眼皮的眼睛看起來好小又無神，所以現在割雙眼皮的人士是越來越多。又大又明亮的眼睛是現代人所追求的，但割雙眼皮護理不到位，往往給手術的效果大打折扣。那割雙眼...