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網友揭秘生吃苦瓜減肥方法
問：您好！我今年23歲，身高1.60米，體重75公斤，最近看到網上流行一種“吃苦瓜減肥法”，就是每天生吃2—3根苦瓜，堅持20天以上就能達到減肥的目的。...
2016年02月22日 24 -
5款黃瓜減肥食譜 讓你清涼享瘦
夏季是吃黃瓜的季節，價格方面也有優勢，受到很多減肥瘦身MM的青睞。具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效，不少減肥MM都會利用吃黃瓜來減肥。那麼，下面就來看看小...
2016年02月23日 25 -
南瓜減肥原理揭秘 健康瘦身美食推薦
南瓜的營養價值被一眾營養家美食家所稱道。其中南瓜的減肥去脂功效更是讓人驚喜，怎麼樣吃南瓜才能真正的做到減肥瘦身呢？今天，小編要來分享幾道南瓜減肥餐的做法哦！...
2016年02月23日 21 -
高纖維苦瓜減肥法 一周讓你急瘦4斤
苦瓜富含膳食纖維，可以延緩脂類的吸收;含有比較高維生素C，可以加速脂類的代謝;含有少量的有機酸，可以促進鈣磷的吸收，保護維生素C不被分解，促進蛋白質和脂類的...
2016年02月23日 38 -
春季五款黃瓜減肥食譜 讓你身材變窈窕
其實不只是秋天才會有收成，春天也是有許多果蔬的季節哦！眾多減肥果蔬還不會選？那小編來幫你選！黃瓜是很好的減肥品。希望黃瓜減肥的人要多吃黃瓜,但千萬記住,一定...
2016年02月23日 40 -
小小黃瓜減肥作用大
黃瓜對身體的好處 它是一種低熱量的蔬菜，100克只提供15卡路里。它不含有脂肪和膽固醇。黃瓜皮是很好的飲食纖維，能夠防止便秘，還能排除內臟中的毒素預防...
2016年02月23日 66 -
7款地瓜減肥食譜 養生減肥兩不誤
我們都知道地瓜是很好的減肥食材，所以減肥MM都願意吃地瓜來減肥。但是單純的吃煮地瓜又會覺得食之無味，相信任何一樣東西吃久了也會產生厭倦感。不用擔心，今天小編...
2016年02月23日 26 -
春季減肥 用冬瓜減肥食譜最靠譜
春暖花開，溫度越來越高，很多愛美的MM們短裙短袖已經上身，如此美麗和諧的春季如何減肥呢？我們瘦身男女可愛的小編特意為您精心挑選了春季冬瓜減肥食譜。冬瓜自古就...
2016年02月23日 18 -
吃苦瓜減肥的竅門 生吃更有效果
苦瓜減肥法越來越受到減肥人士的青睞，用苦瓜減肥，不用改變飲食習慣，不用吃減肥藥，甚至不用做運動，只要堅持吃苦瓜，受得了苦瓜的苦味，就能享得了瘦下來的喜悅。 ...
2016年02月23日 20 -
甜蜜蜜的苦瓜減肥法 讓你輕鬆減肥好享瘦
苦瓜減肥法對於怕吃苦味食物的胖友來說是絕對不會接受的減肥食譜。今天，小編就要逆轉苦瓜在眾胖友心目當中的既定形象，讓苦味變得甜蜜起來，讓你瘦得快速瘦得開心！ ...
2016年02月24日 30 -
初冬苦瓜減肥法 苦盡甘來瘦得健康
苦瓜減肥法其實不是很受歡迎，為什麼呢？因為很多胖子都是吃不了苦的！其實為了健康瘦美的身材，吃點苦又何妨呢？不過，今天小編要介紹的苦瓜減肥法一點都不苦哦！現在，...
2016年02月24日 29 -
2款苦瓜減肥食譜 讓嘗到速瘦甜頭
苦瓜受到了減肥界的大力追捧，雖然味道苦，但效果卻很顯著，是急於減肥的你不容錯過的減肥聖品。雖然苦瓜減肥眾所周知，但用什麼方法烹製苦瓜才能將其減肥效果發揮到極...
2016年02月24日 23 -
解析苦瓜減肥法 生吃還是熟吃？
最近流行一種減肥法，就是每天生吃2-3根苦瓜可達到減肥的效果，這種減肥真的科學嗎？苦瓜是否真的具有減肥效果呢？應該怎麼吃才更安全呢？下面就和小編一起來看一下...
2016年02月24日 23 -
冬瓜減肥法 利尿消脂兩不誤
冬瓜有利尿、消水腫的作用，而且還有利於消化，它能夠排出體內多餘水分，讓人體的腎臟功能正常運作，減輕浮腫現象。下面小編就和大家分享五道冬瓜減肥食譜，跟小編一起...
2016年02月24日 20 -
黃瓜減肥餐最佳搭配比例 讓你狂瘦不停
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀...
2016年02月24日 26 -
苦瓜減肥法的親身體驗記
最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥，據說這種方法非常有效，風靡美國、日本，而且不用節食、不用運動，想睡多久睡多久，想吃什麼吃什麼。真的有這麼神奇嗎？正巧本編輯...
2016年02月25日 34 -
親身體驗苦瓜減肥 7天減5斤
最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥，據說這種方法非常有效，風靡美國、日本，而且不用節食、不用運動，想睡多久睡多久，想吃什麼吃什麼，真的有這麼神奇嗎?正巧最近也...
2016年02月25日 62 -
打造冬瓜減肥食譜進行時
冬瓜自古以來就是人們常用的減肥食品。冬瓜利尿，能夠消除水腫，還能夠促進新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪。下面，小編為你打造冬瓜減肥食譜，每天吃，1個月至少可以瘦...
2016年02月25日 47 -
苦瓜減肥法讓你瘦一輩子
導語：苦瓜是一種可以入藥的蔬果，除了入藥的效果還有苦瓜減肥法，你聽過嗎？苦瓜也是一種很好的減肥食品，苦瓜瘦身能夠讓你快速瘦下來哦！編輯與你分享苦瓜減肥食譜，...
2016年02月25日 26 -
三款冬瓜減肥食譜 有效消水腫消脂
冬瓜一直以來就是一種非常好的減肥食品，它含有非常豐富的食物纖維，可以有效幫助排出腸道的油脂，同時還具有非常好的排水腫的功效，所以平時的飲食中多加入一些冬瓜能有...
2016年02月25日 19
