減肥複胖傷不起 達人Hatter成功甩肉27斤的減肥秘訣

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進入職場後，我的體重是噌噌往上走，這從我的飯量上可以體現出來，而且加班的時間也很多，常常會去吃宵夜，回到家基本上就是倒頭大睡。離職後的某一天，我心血來潮往已經...

節食減肥易複胖 6個方法加快代謝讓你瘦的更順利

1、每天務必吃早餐請記住，一頓好的早餐能幫助你燃燒更多的脂肪，如果你還不覺悟的話，那你還是準備做一輩子的胖子把。我們人睡醒後，胃的活動室非常旺盛的，如果你整個...

複胖太可怕！改善體質就好了呀！7招助你養成易瘦體質！

• 仰臥起坐減肥
• 跳繩減肥方法
• 醫美減肥
• 易瘦體質

第1招、睡前一場熱水澡人體在沉睡的時候，會依靠副交感神經來修護腦部及身體，睡前泡個熱水澡，可以有助於交感神經和副交感神經執行其任務，最佳的泡澡時間是睡前30分...

游泳減肥效果好嗎？游泳後不節食會複胖

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游泳減肥效果好嗎？ 相對其他一些運動而言，游泳既能健身又有樂趣，而且不像有些運動那麼辛苦，因而很多想通過運動減肥的人選擇了游泳。但經常聽到有人抱怨，每...

蔣欣複胖 減肥方法拒絕肥胖身材

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蔣欣又胖回來了！作為娛樂圈中的微胖女神，蔣欣的肉肉身材一直都備受關注。此前蔣欣瘦身成功後，不少的女網友都在求秘笈，胖瘦自如的蔣欣是怎樣減肥的呢？微胖身材的美眉...

一不小心又掉坑！容易複胖的五大特徵要牢記！

• 易胖體質
• 減肥誤區

時間過得實在是太快，過年長的肉肉還來不及剪掉呢!我的三分鐘熱度又犯了。總是易胖又難瘦，好不容易努力了好久，稍微一不注意就又胖得不要不要的，這到底是為什麼呢?...

苟芸慧複胖難接戲 斷食減肥只喝水

TVB花旦苟芸慧因出演《飛虎2》獲得觀眾喜愛，不過此前也屬於減肥成功案例的她最近又複胖了，為接新戲苟芸慧不得不採用斷食減肥法，七天只喝水。但是斷食減肥真的有效...

減肥了以後還複胖怎麼辦 5招有效預防反彈

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很多胖友吧，都減過N多次肥，有些人減肥是減下來了，但是不多久又反彈回去了。超強大的“複胖君”通過饑餓戰，疲勞戰，心理戰，新陳代謝戰等等諸多手段，把你辛苦減掉...

怎樣健康瘦腰不反彈呢 十三個習慣有效防止複胖

想要擁有一副標準又健康的好身材並非遙不可及的夢想，只要控制清淡的飲食加上規律的運動，身體自然就會瘦下來，健康是一輩子的事，可是半點也疏忽不得的啊！所以我們要制...

真的瘦了！趙薇複胖後再度瘦成閃電風格百變，那些年女明星都跳不過的複胖坑我們該怎樣完美避開？

趙薇街頭大片趙薇 趙薇街頭大片趙薇 趙薇街頭大片趙薇 近日，趙薇一系列巴黎街拍曝光。無論是簡潔幹練的格紋西裝、夏日風情的熱帶天堂鳥的印花套裝，還是乾淨清新的白...

傻臉娜ins取關眾多親閨蜜，連剛吃過飯的前男友比伯都不放過？擺脫複胖之路的她除了開掛也是越來越“彪”...

賽琳娜·戈麥斯 (Selena Gomez) 登《Vogue》雜誌美國版2017年雜誌 《Vogue》 Selena Gomez 賽琳娜ins截圖Selena...

時尚圈的女神果然都是胖著玩玩！剛發片的張惠妹又雙叒叕瘦成一道閃電，我只想知道這次她還會再複胖嗎？

張惠妹私照張惠妹私照這兩天在網路上如果一提到阿妹，相伴而來的就是她的身材黑歷史了。不少網友都跟風Diss阿妹發胖的身材，不過這幾年阿妹的身材的確有一些放飛自我...

管住嘴和邁開腿的人都複胖了？這是為什麼

在減肥的圈子裡，大家都知道這個6字的減肥真理“管住嘴，邁開腿”如果一個人減肥成功了，那麼說明你將這個真理實施的很透徹，這句至理名言總是以以不變應萬變的架勢...