-
天然的補血佳品，刮油瘦身特別好，滋養肌膚，邊吃邊瘦又美
韭菜炒豆皮，好吃又養分，豆腐皮的咸香口感調配韭菜的爽口味道，碰擦出不一樣的味蕾火花。其間還含有維生素，膳食纖維、胡蘿卜素，礦物質等物質，對刮油減肥特別好，還能...
2019年06月05日 20 -
豐胸圣品——木瓜燉魚湯
材料： 青木瓜半顆、鮮魚１尾（可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水４碗、鹽少許。 作法： １．先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉...
2020年06月23日 34 -
夏季減肥圣品 盛夏就要美美的
炎熱的夏季，大家都在熱議減肥的話題，減肥是一直是大家非常關注的話題，愛美的女性朋友都會在意自己的身材，天氣炎熱，是不是看到身上的贅肉都非常頭疼呢?然而，...
2020年06月24日 12 -
秋季不可錯過的5大減肥圣品
1、胡蘿卜 胡蘿卜含有紅蘿卜素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，常吃胡蘿卜能讓身體營養吸收更全面。胡蘿卜熱量低，...
2020年06月24日 15 -
超強檸檬減肥圣品 一個月瘦10斤
每個女生都希望自己能有個好的身材，于是怎么減肥就成為了人們的大事，檸檬對于女性來說是美容的食品，如果能好好的發揮檸檬的特性，就可以讓檸檬成為極佳的減肥圣品...
2020年06月24日 12 -
垃圾食品也能變身減肥圣品
垃圾食品一：泡面 面餅沙拉 將1個蘋果去皮切小塊與新鮮洗凈的生菜、小番茄放在一起，取1/3塊泡面餅壓碎均勻撒在果蔬沙拉上，混合一下即可直接食用。由...
2020年06月25日 16 -
水果減肥容易導致貧血 吃什么補血最快
水果減肥法，減肥對于我們來說已經成為了一個全民關注的話，幾乎家家戶戶都有正在減肥的人。而控制飲食就減肥的第一原則，飲食得當，就可以讓減肥事半功倍。反正，會...
2020年06月25日 16 -
減肥圣品 柚子有效瘦身又養顏
首先柚子肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿卜素，B族維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮發油等。 柚子肉：含有豐富的鉀，幾乎不含鈉，對高血壓患者非常有幫助...
2020年06月26日 92 -
自制減肥湯：鯉魚補血湯的做法
鯉魚補血減肥湯 功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫 材料：黑豆四兩、生姜兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。 作...
2020年06月26日 121 -
冬瓜苦瓜 刮油減肥圣品
編輯推薦：六大飲食惡習讓你越忙越胖 生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C鈣、鐵等，并具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定...
2020年06月26日 162