補充肌膚水分 省時省力的補水方法!

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補充肌膚水分 省時省力的補水方法!想要給肌膚得到營養嗎?細緻地給肌膚補充所需的元素，不要怕麻煩。先用化妝水補充肌膚水分，如同頭盤的開胃湯，暢通肌膚的吸收通道;...

春季補水化妝品 美白同時補充水分

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春季補水化妝品 美白同時補充水分，化妝品分類很多，但是你的肌膚需要補充什麼你可知道?一般指美白成份濃度較高的產品，在使用過程當中，能夠因為高比例的有效成份，來...

毛孔問題怎樣在冬季補充水分

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毛孔問題怎樣在冬季補充水分?有毛孔的肌膚更有注重冬季補水，還要配合一些方法讓保濕的同時也能讓毛孔隱形起來。 1、選擇卸妝霜卸妝 因為老化的肌膚，膚質偏幹，...

掉頭發吃什麼水果好 多多補充這六大水果

• 掉頭發

金橘 功效：金橘中富含大量的維他命C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用促進頭髮生長防止脫髮現象，也能使染髮後的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆起...

補充女性荷爾蒙的六種食物 重回年輕狀態

• 月經週期
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• 女性生理期

導語：補充女性荷爾蒙的六種食物 重回年輕狀態。最近是不是感到精神不佳容易失眠煩躁，月經不調或者痛經呢?或許是因為你的荷爾蒙不足哦。女性荷爾蒙缺乏會帶來很多後果...

熬夜人群要適當補充水分才可以排除毒素

• 紫外線傷害
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在熬夜過程中也要適當補充水分，滋潤皮膚，排除熬夜產生的各種毒素，能夠有效地緩解熬夜對陰津的傷害。故熬夜期間要多喝熱水，熱水可以使人感覺溫暖，加速血液迴圈，加速...

孕婦可以吃胡蘿蔔來補充葉酸哦！

• 致癌物質
• 有害物質
• 抑制癌細胞
• 維持生命

孕婦可以吃胡蘿蔔，胡蘿蔔中的葉酸很豐富。胡蘿蔔還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質素能提高生物體免疫能力2-3倍，從而間接地抑制或消滅體內的致...

吃4種營養豐富的養生食物 補充日常所需的營養

• 油炸食物
• 油炸食品
• 油膩食物

導語： 吃4種營養豐富的養生食物 補充日常所需的營養。飲食是我們健康生活的根本。吃能為我們補充日常所需的營養和能量，更能讓我們的身體更加健康、延緩衰老。其實生...

呵護乳☆禁☆房的12個秘訣 補充膠原蛋白和蛋白質

• 魚膠原蛋白
• 乳腺癌
• 抗氧化劑
• 膠原蛋白粉

導語：呵護乳☆禁☆房的12個秘訣 補充膠原蛋白和蛋白質。乳☆禁☆房是一個女人魅力的象徵，同樣的，乳☆禁☆房也和身體其他部位一樣需要保養，甚至保養的要求更高。不然就會有下垂外擴甚...

減肥運動喝水會胖嗎？ 跑步前注意補充水分

• 減肥運動喝水

對於運動喝水的問題，不少人都會糾結，運動喝水會不會長胖，運動前可不可以喝水，運動後多久可以喝水……的確，運動喝水大有講究。一些人會因為運動前喝太多水或不...

上班族最應該補充水分

• 血液迴圈
• 心血管

上班族人群由於工作原因，時常會忘記喝水，體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦血管及心血管疾病，還會影響腎臟代謝的功能。最好在感到口渴的...

4種養生食物能補充日常所需的營養和能量

導語：我們天天都離不開吃東西，吃不僅能為我們補充日常所需的營養和能量，更能讓我們的身體年輕態、延緩衰老。生活中一些常見的小食品中，就蘊藏著巨大的“能量庫”，你...

萬物生長靠太陽！人體需要哪些食物來補充能量

• 向日葵
• 土豆泥
• 優酪乳面膜

長在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、薑等，由於長期埋在土壤中，水分較少，故而性熱。背陰朝北的食物吸收的濕氣重，很少見到陽光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而...

抗老抗皺 從補充膠原蛋白開始

Julia Roberts（朱麗亞-羅伯茨） 生活中有太多讓你捧腹大笑或者為之生氣的事情了，不知不覺，小細紋就會偷偷爬到你的臉上。 面部表情常常會隨著...

給肌膚補充膠原蛋白 抗老抗皺很容易

Julia Roberts（朱麗亞-羅伯茨） 生活中有太多讓你捧腹大笑或者為之生氣的事情了，不知不覺，小細紋就會偷偷爬到你的臉上。 面部表情常常會隨...

如何喝水才能補充身體所需

• 作息時間
• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型

若一次喝太多水，水分也會馬上化為汗水、尿液等體液，很快地排出體外。而一天最理想的水分攝取量是2公升，建議每天多喝一點水，久而久之就會發現身體習慣了攝取足夠水量...

萬物復蘇的季節是補充營養的好時機

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 葡萄乾

導語：健康的飲食減肥與未快速的節食減肥絕對不是一回事兒。大家可不要混淆了哦，飲食減肥通過減肥健康食譜搭配來達到營養綠色健康減肥瘦身的效果。春天來到，這周要吃什...

想要光澤秀髮？要學會為頭髮補充營養素

• 營養素
• 契爾氏
• 牛油果

導語：過多的燙染頭髮讓頭髮變得乾枯毛躁失去了光澤。相信每位女性都希望自己能夠擁有一頭漂亮的秀髮，想達到這個目的，我們就要學會保護頭髮的健康，這樣才能讓秀髮幫助...

補充美容保健品 女性吃什麼最養顏

• 美容保健品
• 美容骨膠原
• 養生美容

無論藥店還是超市的專櫃，保健品的種類都非常豐富，在這些保健品中又以女性養顏、美容、調理身體內在的產品居多。不少女性朋友也有購買美容保健品或藥物來美容養顏、調理...

健身之後吃什麼長肌肉呢 應該怎麼補充才能擁有完美的肌肉？

一般來說，健身時每天需要多吃雞蛋，補充蛋白質，那樣會增加你的肌肉群,營養對於每個人都是必不可少的，從事健美訓練的人更需要充足的營養，殊不知，這樣的訓練是...