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健走的減肥效果怎麼樣
對整天忙碌的上班族來說,走路健身還會增加她們瘦身的興趣和信心。因為健走不分年齡、性別和體力等限制,而且比散步有效,比慢跑安全,效果又能高出30%-40%,同...
2016年06月15日 29 -
做個懂得化妝的愛美女子
記得許多年前,一位著名的女作家寫了一篇《素面朝天》的文章,在當時很有一片市場。想必這位作家一定是素面朝天了。去年在某文學研討會上,恰好和這位作家坐在一起。我看...
2016年06月16日 14 -
mm彩妝包 夏日的愛情日記
7月7日 晴 淡淡清香中愛的驚喜 穿著新買的小洋裝和高跟鞋, 在電梯口引來了不少視線。 “布拉德·彼特”突然出現在我的身後, 由衷地說:“什麼牌子的香水?味道...
2016年06月16日 21 -
乳☆禁☆房的愛恨食物 吃錯胸變小
[導讀]你知道嗎?據研究發現,大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳☆禁☆房健康的食物名單,姐妹們,多吃不但防病治病,更有利於乳☆禁☆房健康發育呢!還等...
2016年06月17日 21 -
乳☆禁☆房的愛恨食物 吃錯會變小
[導讀]你知道嗎?據研究發現,大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳☆禁☆房健康的食物名單,姐妹們,多吃不但防病治病,更有利於乳☆禁☆房健康發育呢!還等...
2016年06月18日 24 -
腳指甲美甲圖片2016款 多樣腳美甲款式總有你的愛
多樣腳美甲之天空藍款式多樣腳美甲之黑白格款式多樣腳美甲之小臉款式多樣腳美甲之條紋款式多樣腳美甲之小清新款式多樣腳美甲之顯白橘紅款式多樣腳美甲之斜條紋款式多樣腳...
2016年06月18日 3517 -
室內走的鍛煉器材會有哪些呢 各種健身器材的功能
由於種種原因,工作、天氣、身體等等,您不能在室外進行體育鍛煉,而只能在室內進行活動、鍛煉,這就是室內運動。運動是為了健身,自己要有個好心情去練,不要強求,...
2016年06月25日 61 -
男人經常健走的十大好處
研究發現男人一周健走3小時以上,可降低35~40%罹患心臟病的風險;天天健走30分鐘,可維持心肺功能的健康狀況。即使沒法天天空出一段時間健走,利用短時間走路...
2016年07月15日 32 -
孫楊甯澤濤演繹行走的荷爾蒙 她們都愛牛奶肌女神
據說裡約奧運會是史上顏值最高的一屆,各種類型的小鮮肉不要太多,光是一個游泳隊的拉出來顏值都爆表啦,原來長的帥的早就都上交國家了!行走的荷爾蒙們還親自上場...
2016年08月30日 99 -
圓臉髮型圖片女生 可愛與時尚的愛戀
每個人都有屬於自己的臉型,在換髮型之前呢,妹紙們可要認清了臉型,根據臉型換髮型哦,下面是小編今兒為圓臉女生分享的圓臉髮型圖片女生,可愛與時尚的愛戀,讓你更討人...
2016年08月30日 55 -
每天快走能減肥嗎? 快走的好處有哪些
如果在12分鐘內走完1公里的距離,這樣的速度可以稱之為“快走”了,因為這個速度可以讓心肺功能產生有效的運動。堅持每天快走40分鐘,一個月暴瘦15斤。下面我們來...
2016年10月01日 1741 -
跑步機快步走的速度多少適合? 揭秘4個階段跑步的速率
跑步機的速度多少合適對於跑步機的速度調為多少比較合適這個問題,並沒有明確的唯一的數位,這要根據不同情況、使用者體質及使用者的不同需求等決定。不過,為了達...
2016年11月17日 43 -
韓國妹妹都愛的愛心劉海 甜美超減齡
愛心劉海+中長髮 最近在韓國流行一款叫做“愛心劉海”的髮型,就是將前額的劉海打造出愛心形狀的劉海,甜美可愛又十分個性,搭配直順中長髮,簡直是美得不要不要的。愛...
2016年11月18日 17 -
快步走的正確方法有哪些? 專家教你怎樣越走越苗條
美國心臟協會(AHA)建議每週進行75-100分鐘的有氧運動,並且要求達到一定的強度,這樣才可以維持心臟健康。AHA和美國疾病預防控制中心(CDC)都把“...
2016年11月19日 51 -
冬天快走能減肥嗎 專家告訴你快走的好處
冬天快走能減肥嗎?快走可以減肥,走45分鐘,半年減10磅。堅持每週5天, 每天1次,每次在45分鐘 內走5公里的路程,這樣做可在6個月內減去10磅體重。若在4...
2016年11月20日 177 -
空氣劉海和雙邊編發的愛戀 減齡有愛美美噠
愛美的女生們,當然會給自己準備幾款不同的好看髮型了,只是當下如何的啦頭髮更好看呢?小編今天帶來了空氣劉海和雙邊編發的愛戀,減齡有愛美美噠。圓臉女生適合什麼髮型...
2016年11月24日 18 -
聖羅蘭美妝 (YSL Beauty) 情人節限定禮盒——給你所有的愛
聖羅蘭美妝 (YSL Beauty) 24支裝情人節限量禮盒第一次相遇時你是什麼顏色,愛到濃烈時又該如何表達,怎樣的愛情才能像被放進保鮮盒一般持久,這個情人節...
2017年02月07日 49 -
撞色愛心美甲教程 不一樣的愛心美甲
撞色愛心美甲教程正紅色甲油和白色甲油搭配,多個愛心疊加撞色,甜蜜氣息滿滿的一款美甲!撞色愛心美甲具體步驟第一步:準備好所需的甲油和工具,刷上底油,照燈60秒。...
2017年02月16日 327 -
植村秀 (Shu Uemura) 詮釋你的愛情態度,專屬你的情人妝已上線!
植村秀 (Shu Uemura)追求個性的It Girl,在愛情裡更是千姿百態。在與男伴接觸時,你是否知道從起初見面到深入瞭解,你的妝容一直在接受著他的檢閱?...
2017年02月16日 24 -
掀起黑色新風潮 行走的時裝妝容
阿瑪尼2017秋冬高級成衣系列妝容 阿瑪尼2017秋冬高級成衣系列妝容 視覺符號、色彩表現、以及諸如寶石多個切面的豐富材質 多變是現代性的延續。流暢...
2017年03月08日 16