袁姍姍減肥法大揭秘 教你如何煉出漂亮的馬甲線

• 袁姍姍減肥法

日前，袁姍姍在微博上曬出一組健身照片，大秀性☆禁☆感馬甲線和迷人腰窩之後，網友們都不淡定了！殘酷的夏天要來了，還有比秀馬甲線更勵志的嗎？網路上一時間飛揚的都是...

女生怎樣練馬甲線 袁姍姍馬甲線鍛煉口訣大揭秘

袁姍姍馬甲線健身口訣：穿上馬甲很簡單/跟著姍姍來鍛煉/有氧運動高抬腿/上身挺直是關鍵/大腿抬高至水準/四組八十是基本/卷腹四組分開練/提膝定腰腹收緊/上...

馬甲線和人魚線怎麼練 六招擁有袁姍姍同款馬甲線

馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。　人魚線又名人魚紋，正式學名為...

袁姍姍穿制服誘惑 韓式裸妝顯清純

• 裸妝
• 韓式裸妝

【袁姍姍穿制服誘惑】近日袁珊珊在微博上曬了一張最新照片，照片中的她穿著藍色的襯衫，搭配上齊劉海長髮和韓式裸妝，顯得非常清純。想走小清新的妹子可以將這款妝容學起...

袁姍姍除了A4腰還有“微笑殺” 實力圈粉

作為一個從出道開始，就一直被黑不斷的女星，袁姍姍一路走來實屬不易。現在，通過自己不斷的努力， 逐漸擺脫掉被黑的命運不說，也變成了娛樂圈的勵志女神。從一...

孫儷帶小花練瑜伽 袁姍姍張雨綺激勵自己健身

• 孫儷
• 孫儷瑜伽
• 袁姍姍健身
• 女星健身

孫儷 “”算了算，跟著我的閨蜜練瑜伽已經有12年的時間了，我們兩個在一起的時間，除了運動還是運動，從前我們可以網球、瑜伽、走路、瑜伽，這就是我們...

短髮新玩法 看鄭爽袁姍姍玩轉波波頭

• 鄭爽
• 宋茜
• 袁姍姍

換季的時候就是換髮型的時候，最近娛樂圈刮起了一陣短髮風，各種好看的短髮各種安利，小編快要把持不住了你們呢?!一起來看看鄭爽袁姍姍玩轉波波頭! 鄭爽 ...

一個丸子太孤單！袁姍姍張雨綺掀起N+丸子頭風潮

• 張雨綺
• 唐藝昕

丸子頭，真的是2016必備髮型之一，風靡了一整年還沒過，又開始創新了一款哪吒頭，古力娜紮王子文甚至紮起了N+的丸子頭，十足的俏皮可愛呢!袁姍姍唐藝昕張雨綺也...

袁姍姍宋茜都在剪 這款髮型到底叫什麼？

愛秀美原創文章 禁止轉載 現在娛樂圈最流行的髮型依舊還是短髮，仍舊有無數明星，剪短髮走上撩妹之路，但仔細看看好像都是同一款呢？不光長度差不多，就連發色甚至...

馬甲線女神袁姍姍 教你挑戰A4腰！

• 健身
• 馬甲線
• 人魚線

自從袁姍姍曬出馬甲線之後，娛樂圈刮起的“運動狂潮”就從來沒有停過，讓想要擁有傲人身材的美眉都忍不住加入了健身佇列之中，從此秀人魚線、馬甲線就成了一股洶湧的熱...

袁姍姍鄧紫棋健身有效果 為什麼我沒有？

• 鄧紫棋

明星天天在微博上曬自己健身，因此我們也會在平時日模仿她們的健身。但是為什麼同樣練過之後我們就沒效果人家身材棒棒噠呢?小編今天就來為你揭秘。 袁姍姍 ...

馬甲線女王袁姍姍美得不要不要的 快一起瘦個腰吧！

自從袁姍姍在微博上曬出了馬甲線的照片， 掀起了健身炫腹的熱潮，而她也實現了逆襲成為馬甲線女王!愛美的你難道不想擁有完美身材嗎?馬甲線還不快快練起來吧~ 今天...

小細腰已經OUT了！徐嬌袁姍姍告訴你馬甲線才是王道

• 徐嬌

《幻城》電視劇七月低就已經開播了，想不到飾演星軌的徐嬌也有馬甲線!!!原來乾瘦並不美，緊致有線條才是最終目標啊!我們應該如何做才能練出馬甲線呢~小編一會就告...

袁姍姍張雨綺教你如何變瘦，一張瑜伽墊就夠了

• 減肥
• 小肚腩
• 坐坐族

女星們都在大秀身材，而你每天都坐在辦公室羡慕著她們的身材嗎?久坐可造成腹部脂肪堆積，愛美的MM們，只要注意好坐姿以及適當運動，其實你也可以遠離坐坐族，告別贅...

袁姍姍練出馬甲線的方法是什麼 教你練出完美的馬甲線

你嘲笑我一身沒用的肌肉，我可憐你弱不經風不懂MAN的意義，你可以唾棄我們的努力，我們會證明這是誰的時代，健身是註定孤獨的旅行，路上少不了蔑視和嘲笑，但那又怎樣...

袁姍姍健身寫真曝光 馬甲線女王這是要逆天！

• 健身照

你們還在吃喝玩樂的時候，袁姍姍又出了一波新的健身寫真照，word天，這下可果真要成為健身女王了!細腰長腿好身材簡直美呆了!你還在繼續啃著零食嗎?你就不想擁有...

拒絕枯燥無味的標籤 袁姍姍教你短髮的N種可能

• 短髮
• 袁姍姍短髮

近期袁姍姍張繼科無緣無故“被戀愛”了，隨後兩人紛紛否認!且不管這些有的沒的緋聞，但是wuli袁姍姍的短髮髮型真的是很美哦，短髮也能給你N種可能! 袁姍...

戴眼鏡怎麼妝 跟袁姍姍迪麗熱巴學眼鏡妝美哭你！

• 迪麗熱巴
• 眼鏡妝

戴眼鏡醜又老氣?框架眼鏡表示：明明是你自己不會畫眼鏡妝，這鍋我可不背!你難道不知道眼鏡可是一大凹造型的神器啊!今天小編就教你們畫最美眼鏡妝，眼鏡妹們準備好逆...

袁姍姍“黑轉粉”技能滿點，全靠逆天煥顏術，背後的小心機你也能get！

最近和燦烈歐巴《所以……和黑粉結婚了》正在熱映中，反正就是一部滿足少女心的漫改電影啦。袁姍姍在劇中演一個女記者“黑粉”，不過戲外眾所周知，袁姍姍可是一路被黑過...

顏值越來越高的袁姍姍還不是因為這條“撒嬌肌”！只需30秒同款“撒嬌肌”你也可以擁有！

袁姍姍袁姍姍 袁姍姍袁姍姍 最近袁姍姍在微博上曬照，說這是自己的新髮型和大家見面！可是仔細一看，吸引海豹君的並不是她的新髮型，而是……袁姍姍袁姍姍 來張近距離...