豆製品食物中營養豐富嗎？

• 降低膽固醇
• 蛋白質
• 膽固醇
• 半胱氨酸

豆製品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸，後者會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三脂易於沉積於動脈壁上，促進動脈硬化的形成。 ...

土豆中含有豐富的維生素C哦！

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b

土豆中的營養豐富，含有豐富的維生素C，連皮食用的話還可以補充鉀元素，而且熱量很低，幾乎不含脂肪。日常多吃土豆還可以有效緩解燥熱、便秘問題，養護脾胃，益氣潤腸，...

增強免疫力！哪些食物含鋅豐富呢？

• 增強免疫力

含鋅豐富的食物包括：豬肝、瘦肉、魚、紫菜、牡蠣、黃豆、綠豆、蠶豆、花生、核桃等。其中，牡蠣含鋅量最高，每百克約含鋅100毫克。維生素C不能預防感 冒，但能緩解...

張檬整容後判若兩人 表情僵硬面目全非

張檬整容後判若兩人 近日，張檬整容後判若兩人，出席活動頻頻賣萌受追捧。1日晚，張檬曬出一條工作花絮視頻並調侃道“你們的單身整容汪………還在工作中”。可惜...

韓劇女主嫩肌太耀眼 揭開裸妝的N種表情

• 明星妝容
• 裸妝
• 化妝技巧

提到氣墊BB，你腦海一定會閃現出無數個韓國女明星的水光美顏，沒錯，她們在鏡頭前那無比“搶戲”的美肌也都有“沾”了氣墊BB的光。“男神吸鐵石”朴信惠 秘密就在“...

女星為防老甘願做面癱 基礎護膚做好不怕表情紋

• 抗氧化
• 眼部護理

其實說起來這女明星啊，為了事業真心都是蠻拼的，為了減肥瘦身變身小鳥胃這件事暫時就不說了，為了青春永駐容顏不改也是煞費苦心，總不能天天去打針吧，什麼樣的肌膚顯年...

DAVIS老師教你一眼看穿男人的微表情

DAVIS老師小檔案：英國諮商教育心理學碩士國家二級心理諮詢師美國NGH催眠治療師美國NLP神經語言學培訓IPCA國際註冊高級心理諮詢師A. 左顧右盼、眼神不...

表情紋救星駕到 8款抗皺霜值得BUY

• 抗皺精華
• 除皺
• 皺紋

表情紋不是一天兩天形成的，所以去除也並不是一兩天就能看到效果，但你不能因為這樣就放棄去紋，總有那麼幾款抗皺霜，在潛移默化中淡化表情紋，讓你某天突然驚喜地發現，...

色彩豐富的時尚彩妝

流行的繽紛色彩的彩妝，以夏季清爽的顏色為主。看起來綠油油的一篇，主要體現在眼妝方面。眼影的色彩由綠黃的顏色暈染，層次也有顧及到。由內而外的眼影和眼線都十分的...

Emoji表情走進時尚圈 動圖教你手繪表情美甲

 導語：如今emoji表情已經火遍了全球，不僅僅局限於聊天啦。喜歡美甲的MM們是不是已經安奈不住那顆少女心，別著急，小編這就為你收集來了emoji表情美甲製作...

表情+按摩懶人輕鬆變小臉 還能趕走魚尾紋

  表情+按摩　懶人輕鬆變小臉 誰不想成為巴掌臉美眉，無論是什麼打扮，精緻的小臉是每個女生夢寐以求的，今天我們全新解剖最流行表情瘦臉，帶領我們進入新一輪懶...

誇張表情瘦臉法 快速趕走嬰兒肥

保持肌膚彈性讓肌肉上揚 將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒後，放鬆，反復。 最大化鍛煉面部肌肉，練就生動表...

超強瘦臉表情還你性☆禁☆感小顏

導讀：性☆禁☆感小臉是每個女兒想擁有的元素，這個春天的瘦臉 是可以靠表情做出來的。各位MM不妨試試。 保持肌膚彈性讓肌肉上揚 將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然...

兩款鬼臉按摩法 趕走法令紋表情紋

  每天對著電腦一坐就是一整天的妹子們，你們是否有所察覺低頭駝背會使面部肌肉鬆弛下垂，長期下來也許導致廣頸肌就會下垂，接下來嘴角下垂，臉頰下垂，法令紋就會日...

韓國可愛美甲圖片 賣萌不止是表情

• 韓國美甲
• 美甲圖片款式
• 美甲圖片

韓國可愛美甲款式安利：笑臉款韓國可愛美甲款式安利：公主款韓國可愛美甲款式安利：花朵款韓國可愛美甲款式安利：水果款韓國可愛美甲款式安利：香蕉款韓國可愛美甲款式安...

張檬出席活動表情僵硬 女星張檬整容前後對比照曝光

• 整容前後
• 張檬

張檬近期出息活動的時候的照片曝光，賣萌受追捧。看著那活動的照片讓人家不僅感慨，當初那個清純秀氣的菇涼為什麼要整容，下面我們就來看看張檬整容前後的對比照。 ...

什麼食物豐胸有效 黃豆營養豐富美容瘦身又豐胸

什麼食物豐胸有效？那營養價值豐富、美容瘦身又豐胸的黃豆就是一個明智的選擇。關於吃黃豆能豐胸嗎的問題，也不是隨便吃吃就能起到豐胸的作用的，那也得吃對才能讓胸部...

面部吸脂會影響表情嗎 面部抽脂為女人換上小臉

• 頭部整形
• 面部吸脂

對於臉部肥大的女性來說，脂肪堆積不只會影響容貌，還會讓女性產生心理障礙，害怕走入社交圈。而面部抽脂術可以輕鬆解決女性這些煩惱，還原女性的美麗，因此這種抽脂...

夏季半素食減肥食譜 營養豐富還瘦身

• 夏季
• 減肥
• 食譜

在炎熱的夏季，容易感到饑餓感，節食減肥是最痛苦的事情，並不是不吃就能瘦下來，下面小編教你不挨餓的減肥絕招，半素食主義可以輕鬆解決肥胖困擾。 一、早餐 ...

簡單實用的面部表情瘦臉操

• 瘦臉操
• 瘦臉
• 表情

臉部浮腫或者是輪廓過大都會讓MM們非常煩惱。其實，擁有精緻小臉也可以很簡單。下面小編給你推薦一些非常簡單有趣的表情瘦臉操，助你輕鬆擺脫大餅臉哦！ 熱身練...