修顏劉海巧搭配 百變甜美從此不用PS

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style1劉海類型：中分髮型點評：額頭較寬的MM可以選擇這種微中分，自額角開始中分，線條柔美清新，無形中遮蓋寬額頭，臉頰附近的發束沿著自然的弧度向外翻轉開，...

聰明巧搭配 最強飲食減肥法

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天氣越來越熱了，減肥迫在眉急，其實食物的搭配也很有講究，很多食物一起吃會導致脂肪累積，越減越肥，一起來看一下吧！ 牛肉和飯都屬於高熱量食物，當你進食了...

美即 (MG) 面膜一招教你巧搭配，水漾肌密套裝開啟換季mode！

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• 美即繽紛面膜

面膜肌膚必須有水的滋養，才不會出現各種問題。但是肌膚的水分會隨著氣候的變化、歲月的流逝以及不正確的護理等因素而加速流失。在這個乍暖還寒的春天裡，乾燥、多風，會...

空心粉巧搭配瘦身食譜

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• 飲食減肥

空心粉怎麼吃才能減肥呢?其實空心粉富含氨基酸、維生素和微量元素，有利於瘦身，同時它的碳水化合物含量也不可小覷，因此極易產生飽腹感。這就是它能瘦身的原因。 涼拌...

優酪乳四種巧搭配加倍瘦 健康苗條只要一個月

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• 烏龍茶減肥

你試過優酪乳減肥法嗎？其實學會巧搭配食物，優酪乳減肥的效果會加倍哦！ 蘋果+優酪乳減肥方法蘋果和優酪乳的相同之處在於兩者都是消化高手啊，把這兩種食物結合起來不...

五款夏季沙拉食譜 食物巧搭配這樣吃更瘦

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• 瘦臀食譜
• 食物

導語：夏季減肥沙拉食譜才是最佳的減肥食譜，美味的果蔬在配上酸甜的沙拉，可是真是一道不錯的夏季食譜，今天呢小編就是要為大家推薦幾款果蔬沙拉，還有肉的搭配哦，慢足...

苦瓜減肥食譜 巧搭配減少苦味

• 蘿蔔
• 苦瓜減肥法
• 苦瓜減肥
• 苦瓜

導語：苦瓜一直是減肥人士認定的減肥聖品，夏季吃苦瓜不但可以減肥還能去火，當然苦瓜的減肥功效毋庸置疑，可是苦瓜的味道也不是那麼的讓人所有人都能接受，可以與其他食...

豆漿巧搭配食物吃出苗條身材

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• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

大家都知道豆漿具有非常好的瘦身美容效果，而且含有大量的豐富鈣，鐵元素，大家平時都是這麼搭配飲用豆漿的呢，油條?包子?想要利用豆漿減肥，這樣可不能足夠為你瘦身，...

飲食運動巧搭配 夏季前速減減大腿根部肥肉

• 怎樣瘦
• 消耗脂肪
• 吸脂術
• 瘦手臂方法

到了夏天要穿短裙了你是不是覺得自己的大腿越來越粗了呢?你是不是在想贅肉越來越多，就要用節食的方法來減掉腿部脂肪呢?不要發愁了，下面小編就來教你怎樣去除大腿根部...

蘋果、豆腐巧搭配，讓你三天瘦五斤

• 營養減肥

減肥是個精細活，如果盲目節食不雖然可以起到減重作用，但是身體營養缺乏，勢必影響以後健康的。那麼該怎樣吃才能健康有效瘦身呢?小編分享三天減肥食譜，讓你利用蘋果和...

波波頭與發飾巧搭 讓變身今夏時尚寵兒

• 波波頭

市面上各型各色的發飾看得人眼花繚亂？頂著一頭今夏流行的波波頭卻不知該如何去點綴得更加矚目？不要著急，請放鬆自己的神經系統，慢慢的跟著小編的腳步，來看看這些美...

山寨版大S 微卷髮與服裝巧搭配引爆回頭率

• 卷髮
• 長髮齊劉海

平面模特，長相酷似大S，所以被稱為山寨版“大S”，近日，出街一頭可愛靈氣的微卷髮加甜美的服裝裝扮引得街頭眾人的目光，回頭率百分之百。 愛美的小女生可以學學哦...

蛋白質澱粉巧搭配 輕鬆瘦身吃出來

• 減少卡路里
• 蛋白質

密集食物是一個新的減肥理念，與卡路里計算法不盡相同，但兩者同樣見效。如果要使用此配搭法，首先便要懂得把食物分類。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉...

蔬果汁15招巧搭配 養生更減肥

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

果汁混飲十五招番茄+芹菜+檸檬汁=減肥。柳丁+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產...

精油巧搭配 改善肥胖水腫

在忙碌工作後回到家用精油泡澡和按摩除了可以放鬆緊繃的神經，舒緩壓力外，還有排毒減肥以及塑身的效果，這種精油芳香療法最適合懶人們了。下面就來教大家精油減肥法，讓...

三餐巧搭配 冬季狂甩脂肪

• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈
• 訣竅

冬季減肥先排毒 既減脂又養顏 冬季減肥，想要身體變得輕盈，我們首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。富含此類營養物質的食物有蔬菜類...

冬季減肥飲食巧搭配 暖身火鍋照樣吃不胖

• 減肥飲食

冬天的火鍋是大多數人的選擇，很多MM喜歡吃火鍋，氣氛好而且保暖同時又滿足食欲，但是一頓大餐之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼...