秋天不養肥膘 減肥茶消脂很有效

• 減肥方法大全
• 白領怎樣減肥
• 如何瘦臉

天氣漸漸轉涼，體溫低了血液迴圈就會不暢，這個時候是最容易囤積脂肪和贅肉的!所以這個時候的減肥方法一定要以提高體溫避免寒性體質的形成!推薦一款溫暖中藥魚腥草紅...

4種祛斑養膚食物 椰子去黑眼圈+菠菜去皺

去斑美肌食材1——椰子 無論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助於保持青春的最佳美容食材。椰子算是種核果，也就是種子外頭受硬殼包覆的水果。 椰子汁中含有...

女人氣血不足吃什麼好？兩條秘方教你補血

血是人體最寶貴的物質之一，它內養臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的...

美人的乳液潤澤養膚計畫

清爽的乳液，在夏日裡不僅能幫助肌膚補充所需的各種營養，起到保濕 補水等功效，還能保證肌膚不油膩，因此，在夏日裡許多人早已經將面霜擱置，將乳液奉為化妝臺上的“座...

端午金木水火土5行人養膚處方

[導讀]祖國傳統醫學博大精深，除了有醫療保健經驗，還積累了不少美容 心得。根據中醫理論，每個人都會有自己的五行屬性。如果你能更瞭解自己的五行屬性，便可掌控好自...

冬季不養膘的妙招 讓你瘦美過寒冬

• 魔芋減肥
• 餐前減肥方法
• 舞蹈減肥

早睡早起還是王道 研究表明，作息不規律有晚睡或熬夜習慣的人會更容易變胖！這是因為缺乏睡眠會令人身體的基礎代謝能力減慢，一些攝取的熱量無法被充分轉化而...

秋季養血不貼瞟 四物湯改善體循環

• 無氧運動
• 減肥粥
• 喝醋減肥

秋季是養血養陰的時期，血氣足，精神兒就足，人也自然滋潤漂亮。但很多想要進補的女士又怕“ 邊補邊貼瞟”，不敢輕易通過食療進補。今天小編教你如何“養血不貼瞟”的...

利用冬季養膚期 還你夏日白皙肌膚

看到自己臉上一塊兒白一塊兒黑，那是夏季烈日留下的痕跡，如何讓自己的臉恢復到以前一樣白皙，小編提醒各位MM要好好利用養膚期，那麼養膚期要做哪些準備才能達到美...

80女人養膚心計 黑眼圈皺紋是重點

80後的肌膚特質 20歲的女人過於年輕，40歲的女人非常成熟，因此30歲可說是女性的黃金時代，無論是外表及內在都呈現一種成熟而完美的時刻，像是朵完美綻放...

22+女性養顏食物 調養氣血不做“黃臉婆”

枸杞酒釀蛋——給你好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀...

茶葉的美容功效 純天然養膚妙招

每樣小小日常的食材，都能變身成為美容法寶。所以不要小看一天的美容功課，隨時隨地將其穿插在生活中，心機多一點點，讓你一躍成為眾人眼中的大美人。 美容功效1...

減肥運動不養秋膘 一周讓你甩脂10斤

• 怎麼瘦大腿
• 快速減肥運動
• 減肥計畫

進入秋季，不光飲食要做出調整，運動計畫也要有改變，天氣漸漸轉涼，在夏季時間就必須開始慢慢加大運動量，保持身體熱量的燃燒，下面就來看看什麼運動最有效吧，幫助大...

冬季美容護膚小竅門 補水保濕全效養膚全效法則

• 冬季護膚
• 護理美白
• 保濕補水

美容護膚小竅門一：晨起後是肌膚保濕補水的關鍵清晨起床後肌膚非常乾燥，MM們的第一件大事就是需要及時為肌膚補水保濕，從而緩解肌膚的乾燥，要先清洗乾淨臉部肌膚，再...

冬季粉底液作用 美白養膚塑造無暇鵝蛋臉

• 粉底

補水保濕因為粉底液中含有霍霍巴油、玻尿酸、天然植物萃取精華等具有保濕的物質，所以MM們在使用到臉上後會覺得與肌膚非常貼合與滋潤，而裡面的矽酮成份也可以幫助肌膚...

春季養膚8種水果不可少 肌膚飽食水果餐

• 皮膚保養
• 春季護膚

紅石榴紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是綠茶中的3倍，維生素30倍，對於中和自由基，促進新陳代謝的效果非常顯著，同時還能排除身體毒素，可謂女人不可缺的水果...

春季養膚抗衰老 3大歲月問題掃光光

• 抗衰老

肌膚老化的原因肌膚氧化身體組織、細胞都是會經歷一個氧化的過程，而氧化所帶來的肌膚問題就像是我們身體正走向逐步生銹的狀態。我們每天在空氣中的一呼一吸中，將回將活...

美白養膚心經 DIY面膜讓肌膚白皙水靈

• 面膜
• 自製面膜

正所謂一白遮千醜，現在很多妹子都在拼命的養白。相信姑娘們為了養白平時都會做很多DIY面膜，下面美膚達人在告訴姑娘一些DIY美白麵膜製作方法，養出你的白裡透紅美...

懶人睡覺前護膚步驟 初春養膚方法化解問題肌

清潔兩重功效平時空氣中都含有不少灰塵，引發痘痘的生長和粉刺問題，因此懶人們每天下班之後都要儘快對皮膚進行清潔，洗掉那些會導致皮膚變差的氧化皮脂、彩妝以及污染物...

牛奶美容護膚的5個小竅門 自製美白麵膜超強養膚術

• 秋季護膚

牛奶+麵粉＝優質面膜牛奶與面膜混合在一起就是一款非常好的美白麵膜，特別適合中性皮膚哦，如果是油性皮膚的女生就要將普通牛奶換成脫脂牛奶，牛奶能夠改善皮膚乾燥缺水...

碧歐泉明星防曬隔離霜新升級—CC霜 修顏隔離+精華養膚

• 防曬
• 隔離霜

碧歐泉明星防曬隔離霜新升級—CC霜（五色）碧歐泉C.C隔離霜SPF30+/ PA++，全新定義C.C霜。C.C霜（Color Correction），是主要用...