瘦不下來反而肥胖的5大吃法

• 美背動作
• 明星減肥食譜
• 檸檬減肥
• 營養減肥食譜

導讀：進入冬季，不少MM發現自己節食效果甚微，為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？原因在於超市里的一些貌似可疑減肥的食品其實是我們減...

高熱食物的閃脂吃法 讓你盡享美食

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• 胡蘿蔔減肥
• 小s瘦身方法

對於很多人來說高熱量食物不可避免，那麼下面小編就要介紹給大家幾個如何食用高熱量的食物，幫助大家及時避免飲食造成的熱量壓力，快速的達到瘦身減肥的目的。 薯片 ...

春節後吃什麼排毒？蔬菜水果美容吃法

  1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫...

膠原蛋白粉怎麼吃 三種吃法讓你隨時補充膠原蛋白

• 膠原蛋白

膠原蛋白粉的吃法膠原蛋白粉泡水吃法①準備一個潔淨乾燥的杯子，倒入適量的膠原蛋白粉;②然後往杯子裡慢慢的倒入熱水;③這時可以看出膠原蛋白粉的好壞，因為越好的膠原...

豆芽六種經典吃法 健康又瘦身

• 瘦腹運動
• 臉部怎麼減肥
• 什麼食物減肥

導讀：中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能調五臟、美肌膚、利濕熱。利用綠豆芽的這些藥理作用，可製成了多條治療肥胖病的食療方案。 ...

雞蛋4大錯誤吃法 一周增肥5斤

• 減肥操
• 如何瘦臉
• 紅豆減肥方法

核心提示：雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養素，最好保證每天吃1個雞蛋。但可別以為雞蛋營養豐富就拼命吃哦，方法弄錯可是會越吃越胖...

減肥期間怎樣吃肉 這樣吃法健康又消脂

• 斷食排毒法
• 學生減肥計畫

減肥想吃肉怎麼辦？很多減肥的朋友都會問這個問題，其實，減肥吃肉效果會更好，關鍵看你減肥期間是怎樣吃肉的。 減肥，這些肉可以吃 1.魚肉 一般畜肉的...

6種最易長胖的早餐吃法

• 兒童減肥
• 黃瓜減肥

俗話說早餐要吃飽，但是品質也要足夠好才行。你知道怎樣吃早飯才算健康嗎？看看下面六種錯誤吃法，是不是你無意中也走入了“歧途”。 吃法一：“營養”早餐 ...

紅糖混搭優酪乳 新吃法照樣瘦

• 雞蛋減肥
• 荷葉茶減肥

優酪乳是種保健食品，它熱量很低，可調節腸內環境，對清腸排毒很有效果，因此優酪乳減肥法一直受到人們關注。紅糖又被稱為女性的保健食品，含多種人體必需營養成分，將...

豆漿減肥新吃法 快速瘦身很簡單

• 春季減肥
• 紅豆減肥吃法
• 瘦身計畫
• 減肥誤區

夏日炎炎，MM呆在家裡喝點什麼可以健康減肥呢？如果家裡剛好有一台豆漿機，那就毫不猶豫地自己動手DIY一份美味的特色豆漿吧。下面就來分享5款混搭豆漿減肥食譜，...

減肥晚餐吃法妙招 讓你一月瘦5斤

• 產後瑜伽
• 香蕉減肥

很多減肥人士推崇過午不食減肥法，認為吃好早餐喝午餐後，不吃晚餐不僅能減肥還能助於養生。真的是這樣嗎?其實一日三餐每一餐對於我們來說都很重要。想減肥也一定不要...

警惕粽子新吃法 不健康還發胖

• 紅酒減肥方法
• 減肥新方法

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，轉載請注明出處】 端午節近在咫尺了，關於粽子的話題也開始浮出水面。最近在網路上很火爆的關於粽子的新鮮...

清新檸檬排腸毒 6種吃法讓你瘦不停

• 蘋果減肥
• 瘦臉霜
• 節食減肥

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，因其功能多樣，對於瘦身一族來說一直都是最佳的選擇。它能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除身體器官(肝、腎、肺、淋...

秋季減肥最快吃法

• 養生瘦身食譜
• 咖啡減肥

導讀：通過執行這個減肥食譜獲得了意想不到的效果的女生們，還要記住一點，雖然這個食譜可以在短期內給人帶來良好的效果。但卻不適合長期的使用。 秋季吃什麼減...