關於蝶泳手部動作的話題第6頁

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10分鐘手部按摩妙招手也能減齡10歲
- 手部按摩球
- 手部按摩法
- 手部按摩圖
- 手部按摩器
各位愛美的MM，平常少不了要做做清潔，打掃衛生，不可避免要使用各種清潔劑。然而，這些化學產品，對我們的雙手傷害尤其巨大，讓手部肌膚變得粗糙，暗黃，乾燥，成為...

2013年09月24日 261
OL手部回春術堅決趕絕滑鼠主婦手
- 手足護理
護手霜也有附加值不同配方的護手霜有不同的功效，防靜電、抗老、護甲……在選擇的時候要根據實際需要來買：隔離護手霜：隔離油污，保護雙手，在家務、幹髒活後，油污容...

2013年09月24日 39
劉雨欣手部保養秘訣教你手乾燥粗糙怎麼辦
- 明星護膚
- 護手霜
- 手部皮膚粗糙
因一部《步步驚心》中的明玉格格一角而走紅的劉雨欣,因為之前的“青筋爆乳裝”和最近的“水下換裝”事件,又一次成為了話題人物。被戲說靠身材搶眼球的劉雨欣說，她不...

2013年09月24日 39
劉謙神之手爆紅韓國手部保養有方
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- 手部怎么保養
劉謙登陸韓國主流電視臺MBC參與魔術特輯《Magic ShoCK》的演出。在節目中，劉謙憑藉高超技巧和出色表演，不僅令節目收視率爆增，還迅速竄紅韓國。“神之...

2013年09月24日 83
拒絕冬日手部乾裂為你支教手部護膚心得美容護膚告訴你冬天手裂的處理方法
- 冬天怎么護膚
- 照片皮膚處理
- 皮膚化膿處理
- 皮膚燙傷處理
隨著冬季的到來，皮膚變得越來越乾燥。在專注面部肌膚的同時，你有沒有遺忘你的第二張臉——手部的護膚呢？冬季手部問題多多，乾裂的情況會越發危急。那麼，冬天手裂怎...

2013年09月24日 61
注意日常9個小動作黑眼圈消失無影蹤，美容護膚告訴你如何去除黑眼圈
- 十個小動作
- 個曖昧小動作
- 如何治黑眼圈
- 如何消黑眼圈
黑眼圈存在于千千萬萬女人當中。壓力過大或者休息不當也許就不小心讓黑眼圈有機可乘了。那麼，用什麼方法可以去除黑眼圈呢？美容護膚頻道今天要為大家介紹去除黑眼圈的...

2013年09月24日 55
讓脂肪完全燃燒的六個瑜伽動作
- 脂肪燃燒彈
- 動作
- 脂肪
- 瑜伽
瑜伽在減肥與塑形兩方面可以說是效果非常明顯的，在減肥瘦身期間減肥如果配以適量的瑜伽運動可以有效的起到分解脂肪的作用，下面小編向您介紹6中非常適合燃脂肪的瑜伽...

2013年09月24日 49
7個動作幫你雕塑完美身材
- 身材
擁有完美的身形比單純的減掉多餘的體重更有意義，擁有完美的提醒會讓人看起來更健康，身材更加緊致性☆禁☆感，下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何減肥，通過一些簡單的...

2013年09月24日 24
6個簡單的動作打造曼妙好身材
- 簡單動作
- 簡單減肥動作
- 簡單武術動作
- 簡單跳舞動作
經過了新年小長假，腰間和背部的贅肉是不是讓你的身材大大降分？今天小編就來教你一套簡單的瘦身操，幫你瘦腰、美背……去掉上半身贅肉，助你雕塑S曲線！只要學會這6個...

2013年09月24日 28
床上輕鬆翹臀的“小動作”
- 翹臀
- 瘦腹
這些動作在床上就能輕鬆完成，但是效果會很明顯哦，緊臀、瘦腹就這樣輕鬆練出來! 1.仰臥舉臀動作過程：仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩...

2013年09月24日 20
瘦女生成就翹臀小動作
- 瘦腿翹臀
- 瑜珈磚
- 美臀運動
- 女生
一些體型瘦小的美女，往往都想擁有漂亮的翹臀，可煩惱的是不知道應該什麼樣的方法來塑造，在這裡可以為你推薦下其實可以通過飲食和運動方法進行增肥美臀，為你推薦下面...

2013年09月24日 24
簡單6動作讓你狂瘦小腹
- 瘦腹運動
- 瘦腰瑜伽
- 簡單瘦腰
- 瘦小腹
春寒料峭的季節，你會發現冬天過後你的腹部堆積了厚厚的脂肪。不僅如此，由於整個冬季缺乏運動，你的腸胃觸動變慢，同時由於飲食結構的不合理，便秘也困擾著你。趕走便...

2013年09月24日 38
睡覺前必做的幾招瘦腰小動作
- 辦公室瘦腹
- 怎麼樣瘦腰
- 什麼運動瘦腰
- 快速瘦腰法
教練告誡說“拼命做仰臥起坐是不會練出效果的”。因為塑造身體的形狀，關鍵在於增加身體的基礎代謝率，增長肌肉的飽和度，減脂和增肌同步進行。飲食方面早餐要吃的像皇...

2013年09月24日 42
7個瑜伽動作打造完美身材
- 瑜伽動作圖
- 瘦小腹瑜伽
- 產後瘦腰方法
- 如何瘦小腹
誰不想有一個強健、勻稱的身體？那我現在告訴你所有的力量訓練都不會讓你的塑形效果比定期做瑜伽效果更好。因為瑜伽裡的很多動作需要你在做不同姿勢的同時保持一定...

2013年09月24日 57
2式6動作速變小“腰”精
- 瘦小腹運動
- 怎樣瘦小腹
- 瘦腰辦法
- 花式調酒動作
小“腰”精是每個女人的夢想，可是並不是每個人都能成為這樣的女人，想成為小腰精嗎？那趕快來練這2式6動作吧！蛇伸展式動作一：俯臥趴在墊子上，雙臂...

2013年09月24日 22
六個小動作成就纖纖細臂
- 瘦臂瑜伽
- 如何瘦臂
- 瘦臂的瑜伽
- 瘦臂運動
有沒有覺得自己的臂總是那麼結實？媲美男士？輕鬆六步讓你的小臂活靈活現！ 1、跪立，挺直後背跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂...

2013年09月24日 21
幾個小動作驚現迷人藕臂
- 如何瘦小臂
- 如何瘦大臂
- 瘦臂方法
- 快速瘦臂
不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。當你將手臂向前抬起，跟身體呈90度，用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉，是不是呈現了波浪狀的...

2013年09月24日 52
全身角質大掃除炎夏露膚的預備動作
- 全身去角質
準備換上吊帶露背的你發現，身體肌膚暗淡粗糙？對鏡化妝的你發現，這一段時間臉部肌膚好像沒什麼精神？在這個時候你就應該給你的肌膚來一次去角質的工程了。將全身各個...

2013年09月24日 39
簡單幾個小動作臀部瞬間翹起來
- 美臀塑造
- 臀部
如何翹臀是MM比較關注的問題，也是每位女性性☆禁☆感身材的“標識”，美麗小PP所有女性最希望擁有的身材，尤其穿牛仔褲時，透過臀部的完美曲線，散發出一股野性的味道!...

2013年09月24日 25
6個動作教你重塑性☆禁☆感後背曲線
- 盛夏
- 背部
- 運動
- 曲線
盛夏已經來臨？還磨蹭什麼，快快減掉背部的多餘脂肪，重塑性☆禁☆感的後背曲線，讓我們趕緊行動起來吧！跟隨我們有名的洛杉磯私家教練juliet kaska一起來鍛煉吧...

2013年09月24日 40

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