小雪節氣吃什麼補腎潤膚

• 小雪
• 小雪養生

小雪容易導致上火，飲食調理上要注意滋補肝腎、清瀉內火和保養肌膚。為此，特別推薦三類黑色食物： 黑芝麻紅棗粥--男補肝腎女潤膚 很多人小時候都喝過黑芝...

男人壯陽補腎十道菜

第一道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。 第二道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。 第三道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽...

中醫建議的日常補腎食療方

• 補腎食品
• 補腎壯陽
• 日常保健

海參：此乃海中極品，有“海中人參之”稱，可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節星辰代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促...

補腎壯陽的5款暖胃粥

• 粥的好處
• 腎保健

1　胡蘿蔔粥 製作方法：取胡蘿蔔100克，粳米200克。先將胡蘿蔔洗淨切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若經常食用，持之以恆，還...

男人壯陽補腎食譜

• 男人
• 食譜

鮮蝦燴韭菜 取鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。 先將鮮蝦洗淨，去殼取蝦仁；韭菜揀好洗淨，切成3cm長的小段；炒...

男士五臟的大補藥膳 補腎健脾

• 如何補腎
• 男士健脾
• 如何護肝

健脾藥膳 健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用於脾虛氣弱之人，症見精神困倦、四肢...

男人必知的11種補腎健脾偏方

• 健脾
• 補腎偏方

1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、苦瓜： 苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補...

怎樣做補腎壯陽的湯菜

• 食補

補腎壯陽是男士們永遠關心的，由於社會和生活的雙壓力，導致許多男人沒有健康的生活方式，和合理的飲食習慣，從而讓許多男人的身體每況愈下。下面給大家推薦幾款補腎壯...

揭秘男人補腎壯陽的10大秘方

• 壯陽的方法

男人補腎壯陽十大秘方 秘方一：飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補...

補腎食譜，看看日本男人吃什麼

• 日本男人

日本男人最愛的4款補腎食譜： 1、菜葉地黃肉圓包 配料：地黃15克，豬肉300克，雞蛋1個，洋蔥100克，柚子1個，麵包1個，大包心菜葉7~9張，芹菜少...

男人補腎壯陽10道菜

• 壯陽補腎
• 壯陽食譜

第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子1...