必看：永遠不會變胖的小秘訣

不要養成有夜生活的習慣 特別是自己一個人住的人，因為能夠過著不會被別人注意的悠哉生活，就有可能會開始在晚上出去玩 不知不覺間就會變成有夜生活習慣，然後過著日...

怎樣跑步小腿不會變粗 拉伸運動讓你避免大粗腿

• 減肥經驗
• 減肥方法

大腿前側拉筋Step 1雙膝跪地、腳尖點地，雙手撐地保持平衡，手掌可平貼於瑜伽墊上，眼睛自然看向前方地面預備。Step 2右腳往前跨一大步至兩手中央，大腿與地...

如何跑步小腿不會變粗 輕鬆教你跑出纖細美腿

跑步作為最有效、最簡單的健身專案很受推崇，可是還有不少朋友存在著疑問：跑步會不會讓我的小腿變粗?健身專家指出：採取正確的方法跑步，可以讓小腿變得更好看。正確的...

吃麵條減肥嗎？ 3種吃法不會變胖

• 吃麵條減肥嗎

很多人減肥都不敢吃主食，但是不吃主食是很影響身體健康的，那麼吃主食會長胖嗎？吃麵條會長胖嗎？其實吃得對是不會長胖的，一起來看看吧！麵條最適合中午吃。麵條...

蜂蜜不能和什麼一起吃 四種食物可能要命

• 蜂蜜禁忌

甜絲絲的蜂蜜廣受大眾的喜愛，加上蜂蜜含有的營養價值頗高，是老百姓物美價廉的滋補食品。但食物中都有相克，你知道蜂蜜不能和什麼一起吃嗎？下面重點指出四種，一不留神...

男生為什麼鼻子上長膿包 應該如何處理才不會變酒渣鼻

臉上的痘痘是人們最煩的問題，其中以鼻子上的膿包型痘最麻煩；需要說明提，鼻子上長的紅痘痘，膿包這類的，與面部的痘是有明顯區別的，因此處理辦法與面部的青春痘處理辦...

慢跑後怎樣做拉伸小腿不會變粗 四個動作教你不怕小粗腿

在準備跑步前一定要熱身，同時腿部要做一些拉伸運動。為什麼呢？因為當身體做了熱身運動後才能進入運動狀態，當我們再開始跑步的時候身體適應起來就快。如此才能避免運動...

女生慢跑後怎樣做拉伸小腿不會變粗 打造纖細美腿

• 慢跑瘦腿

慢跑後的腿部拉伸動作是一定要做的，那麼慢跑後怎樣做拉伸小腿不會變粗呢？首先，慢跑之後不能立刻休息，也不能立刻做拉伸運動，最好慢慢走一走，中間一定要間隔至少十分...

瘦身塑形法 慢跑後怎樣做拉伸小腿不會變粗

• 慢跑

來源:站酷作者:nd3000學生在經歷了高考以後進入大學，閒置時間比較多，所以很多人都選擇減肥。因為學校有專門的運動場，很多同學也會選擇利用跑步來減肥。也有很...

面部吸脂後皮膚會松嗎 專業醫生規範操作下不會變鬆弛

• 面部吸脂
• 抽脂

面部吸脂後皮膚會松嗎正規的面部吸脂手術做完之後，皮膚是不會變鬆弛的。面部吸脂手術儘管會將面部皮下脂肪層的部分脂肪吸走，留下空隙，但按照規範的的面部吸脂術後護理...

面膜放冰箱拿出來會變質嗎 幾大注意避免肌膚受損

來源:站酷作者:Voyagerix現在，不少女性朋友在護膚保養過程中，為了讓自己的臉部肌膚變得更加水潤清爽，都會選擇將自己所購買的面膜統統放進冰箱進行冷藏。但...

粉餅保質期是多久 你的肌膚也會變質嗎

大多數的女孩子都會去化妝，因為化妝是特別簡單的變美方法，所以一般的女孩子都會去學習化妝，而且還會選擇特別多的化妝品來使我們的容貌變得更加好看，尤其是粉餅是必不...

怎麼跑步小腿不會變粗 教你幾個小竅門

來源:圖蟲作者:-跑步對於要減肥的人來說，是一種很不錯的運動方法，但因為它會讓小腿粗大，很多女生不敢用這種方法選擇它。事實上，只要你掌握了跑步的技巧和基本要素...

2017戀愛系粉紅色妝容 這樣畫才不會變泡泡眼

總是走在流行尖尖端的女孩們，現在一定開始研究春妝的新品有誰了吧！今年春天的妝感走一個粉嫩色彩Ｘ水潤透明肌的路線，簡單來說就是一個仙氣十足的軟萌女生樣。 其...

跑步後怎麼做拉伸運動小腿不會變粗

跑步後怎麼做拉伸運動小腿不會變粗？拉伸可以幫您放鬆肌肉、釋放肌肉中堆積的乳酸、幫助肌肉恢復，不要忽視它--運動後不會產生肌肉僵硬、酸痛，或形成蘿蔔小腿，就...

怎麼塗睫毛膏才不會變成蒼蠅腿？

眼妝是決定一個妝容吸睛與否的關鍵，睫毛膏更是眼妝的重中之重，很多人刷睫毛膏一不小心就變蒼蠅腿了，這種情況該怎麼避免呢？怎麼刷睫毛膏才沒有蒼蠅腿出現？ 怎麼刷...

日韓女生開始玩黃色腮紅？你確定這樣涂不會變黃臉婆嗎...腮黃的正確打開方式都在這兒了！

最近海豹君發現，很多小仙女化妝的時候有時候會忘記腮紅這個步驟。腮紅對一個妝容來說，有著畫龍點睛的功效。而且選擇好對的顏色和位置的話，可以提升整個妝容的格調，把...